SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • a na ładowania kreatyna

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2007-03-11 18:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak z tą kreatyną jaką kupic na ckd jak bede robił ładowania

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2007-03-11 19:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla brata

    Post
    Doping

    [...] Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 3lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga sztangielki modlitewnik ławeczki Dieta : Białko 150g,Węgle 360 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Aktualnie kreatyna mono , Gainer , Białko , przedtreningówka

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2014-02-02 20:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 5 cykl ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 756g storma -Blister kreatyny olimpu mono (30kaps) -1,8 kg białka uns economy Rozdkład brania -storm miarka 30 minut przed treningiem -5 g mono po treningu -15-30 minut po treningu białko potem wiadomo posiłek -witaminy 2 kapsy po treningu z kreatyna i 2 kapsy przed snem Trening 5 razy w tygodniu partia 2x na tydzień Ogółem tak by to wyglądało

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4109 Data: 2010-12-01 21:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tluszcz w dolnej parti ud?

    Post
    Ladies SFD

    [...] w internecie i szczerze nie mam pojecia jaka dieta teraz bedzie najlepsza. Przyznam sie, ze swojego czasu pilam Gainera, i nie jestem pewna do dnia dzisiejszego czy to kreatyna zatrzymala mi wode w organizmie czy to prze Gainer, odlozylam dwa. Z supli to przymje tylko bialko, kwas rybii i multiwitaminy. Pomysle o bardziej zaawansowanych jak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2012-05-21 14:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] diety takie jak: białko, carbo, gainer. Jak to kiedys ktoś mądrze ujął... "lepiej wykorzystac najpierw potencjal wlasnego organizmu a potem stosowac odzywki typu kreatyna". Poza tym pomyślmy... Po co nam "Suplement diety" bez diety? Po jej ułożeniu i co ważniejsze przestrzeganiu można pomyśleć o odżywkach. Jeśli zastanawiasz się jaki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2011-12-21 00:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta?? Caly cykl zle rozpisany. Do masy lepsza bylaby meta niz oxa. Wtedy by to moglo wygladac tak 1-6 meta 30mg ed 1-12 enan 250mg/e4d Jezeli masz ta oxe to dawka minimum 40mg/ed i wtedy bym udrzyl od 6 tygodnia do 14, czyli 2 tygodnie dluzej od tescia. Kreatyna po cyklu, mozesz zaczac kiedy wbijesz ostatniego testa. HCG 5000jn w 6 i 12 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7750 Data: 2015-01-30 01:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna po cyklu, HCG 5000jn w 6 i 12 tygodniu podzielone na 2 inj. w tygodniu, Clomid na drugi dzien po osatniej oxie

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7750 Data: 2015-02-27 20:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosować kreatynę.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli nadal chcesz ja brac to i tak ci powiem ze nie ma to sensu.. skoro nie masz diety( jak psize w porfilu) to kreatyna i tak pojdzie ' do smieci'.. wiec lepiej ja odstaw na pozniej.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12756 Data: 2008-07-05 13:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Doping

    nie odbieram niczego nie pozytywnie ;) a moja dieta to 4g magnum 800 kreatyna i dextrose ... a jesc nie jem nic specyjalnego zwykle to co moge ...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2009-12-01 22:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Doping

    a moja dieta to 4g magnum 800 kreatyna i dextrose to jest suplementacja jesz co mama ugotuje czyli cienkie zupki i raz w tygodniu<niedzielny obiad > wskoczy jakis schabowczak??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2009-12-01 22:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack 2 Pomocy!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna napewno będzie lepszy wyjściem. Jak dobrze zaplanujesz diete zaden spalacz Ci nie będzie potrzebny

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9680 Data: 2005-11-07 10:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack 2 Pomocy!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tez duzo nie da, a poza tym przy dobrej diecie zadne kreatyny nie sa potrzebne, choc mozna durzucic do cyklu redukcyjnego. Poza tym bajki ze sie bedzie rosneelo i spalalo na kreatyna + efka to se dzieciom opowiadajcie na dobranoc. Po co bierzemy ? bo jedni lubia, drudzy testuja, inni maja na tym efekty a sa tez i tacy co lubia testowac bo to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9680 Data: 2005-11-10 17:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skutecznosc supli po saa...

    Post
    Odżywki i suplementy

    To kreatyna, można stosować cyklicznie, można walić stałą (oczywiście dużo mniejszą) dawkę przez dłuższy okres czasu.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6435 Data: 2006-08-29 18:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND czy KREATYNA MONO ??????

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zgodzilbym sie z tym, ze to jakby porownywac carbo i bialko . xp to nadal kreatyna, tylko ze z dodatkami... odpowiednimi dodatkami w odpowiednich ilosciach xpand powinien wiec dac wieksza sile i napompowanie na treningu. masa to raczej juz kwestia diety, lecz pomijajac to, to mono moze dac jej z poczatku chyba wiecej ale z tego wiekszosc to [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12735 Data: 2006-01-03 22:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND czy KREATYNA MONO ??????

    Post
    Odżywki i suplementy

    na cykl 2 opakowania xpanda, albo jedno + inna kreatyna

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12735 Data: 2006-01-04 22:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i posty podwieszone wtedy będziesz miał pojęcie o diecie ineru,dowiesz się,że odżywki białkowe są tylko uzupełnieniem diety,a nie drogą do sukcesu.Dowiesz się także,że kreatyna nie jest dla Ciebie,a spalacze bez diety i odpowiednich ćwiczeń też niewiele dają.Codziennie spora grupa osób zakłada podobne posty,a wystarczy poczytać trochę na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2008-07-31 22:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiec dowodzisz,ze kreatyna ma swoje zastosowanie w trakcie cyklu saa? mozesz mnie wysmiac,ale nigdy tego nie slyszalem..

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3447 Data: 2007-06-04 04:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch - bezpieczne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    NickOn, jesli chcesz zgubic oponke to przedewszystkim musisz znac swoje zapotrzebowanie kaloryczne ustawic diete na 0 i stopniowo odejmowac kalorie i zobaczyc jak idzie ta redukcja. Aeroby jakie wybierzesz twoja sprawa ale jednak odradzam wykonywanie ich na pusty zoladek. Jesli chodzi o diete to musisz dostarczac sporo bialka ok. 2,5 g na kazdy kg [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5303 Data: 2008-05-06 23:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoko jest. Diety brak. W pasie trochę dużo. Skłaniałbym się tutaj ku redukcji dlatego ten antek nie pasuje w ogóle. Sprzedaj wino, sprzedaj antka. Dokup anavaru i kreatyne. Lepiej na tym wyjdziesz. Oxa + kreatyna to świetne połączenie. Przy dobrej diecie zdobędziesz trochę siły i poprawisz jakość mięśni.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2013-11-04 10:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)