Ja sobie zapodalem taka kawe ze 1/4 kubka lub wiecej fusow zostala nigdy takeij mocnej nie pilem chyba bo wlascwie wcale kawy nei pije, do tego co jakis czas dorzucam po 15-30mg efki i tak do rana musze dociagnac bez snu caly czas uczac sie btw podszedlem do kompa zeby wejsc na htto://slowniki.onet.pl a wszedlem na www.sfd.pl
Hehe ja tez niepije kawy ale ostatnio w szkole jak mailem na 7:20 i siedzialem do 2 na sfd to kawa z automatu wchlonieta zostala ale staram sie niepic a co tam wogle słychac ja własnie obiadke kończe ryzyk z piersią z kurzczaka dobra ide pogram w medal of honor
Kawe pije gdy wracam z roboty baaaardzo pozno i pozniej musze wstac na 8 do szkoly lub pije gdy ide na balety bo poprostu inaczej nie daje rady. Ale tez kawy nie lubie, a jak juz pije to tylko gorzka i czarna inna jest jeszcze gorsza Ostatnio mi laska powiedziala ze mnei podziwia ze daje jeszcze rade
za***istego stary ja bym normalnie nie przebiegl 2kilosuf jak spasiony bylem :D wladowalem 3kaps + 2mocne kawy (na wodzie bo mleko cos z kofeina robi) i dodupcalem jak cuborg - przebieglem chyba z 6 przed bieganiem jak sie nie ma sily (redukcja) to fajna sprawa ale tak codziennie przed treningami to dla mnie odpada wez godzine przed , 3tussi na [...]
wróciłem konkretnie zmęczony to już 3 noc w której spałem 4 h aż sobie 2 kawy zrobiłem od razu mniam ale dobry obiad mi mama przygotowała masa - konkretny ciężar
dieta kopenhadzka czy taka bedzie odpowiednia? DZIEŃ 1+8 Śniadanie: 1 kubek czarnej kawy Lunch : 2 jajka na twardo, gotowany szpinak, 1 pomidor Obiad : 1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną (filet lub schab) DZIEŃ 2+9 Śniadanie: 1 kubek czarnej kawy z 1 kostką cukru Lunch: 1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną, 1 świeży owoc Obiad: 1 [...]
W dni nietreningowe pije 1-2 kawy, a w treningowe tylko jedną z rana z racji tego, że przed treningiem leci preworkout, a tam już 200-250 mg coffy. Obiło mi się o uszy, że do 300 mg kofeiny dziennie to jest nawet "zdrowo". Na pewno dla żołądka nie jest zdrowo pić zimną kawę. Ilość cofeiny to kwestia indywidualna. Na niektórych wysokie dawki [...]
[...] suplementacji letro to rozgladalem sie gdzie snzur zawiesic%-) No niektórzy a wlasciwie 9/10 moze? zle znosi te IA mimo ze zabija wrecz nasze e2 bardzo szybko to u mnie ze 3 kawy ed szly i zawsze przedtreningówkai dawalem zeby zyc na szczescie nawet po 15 latach bawienia sie w saa nigdy nie mialem problemów z gino (odpukac) wiec tylko przed [...]
Ja mam takie ciśnienie, bomba juz któryś rok,teraz leci tren a, tren e i cypo. Do tego juz dzisiaj wypilem dwie kawy i prawie litr Lucozade to taki energy drink. Na ciśnienie nic nie biorę. /SFD/2017/10/7/2b1fd0c647bd41848cca43cbad28b6e3.jpg
nie pij kawy bo pluczesz witamine C itd itp. tego jest tyle i tyle teorii, ze najlepiej odciac sie od netu i zyc w jakiejs plastikowej bance, bo powietrze tez nie dobre, za duzo spalin :-D
[...] . Rano śniadanie jem z kobita , niezdarność w rękach level 10 wszystko mi wypada itd Dość to zabawne Haha poprawiłem podwójnym espresso i ruszyłem na siłownie . Bez kawy to uczucie miałem jakby mi się spać chciało jakieś ziewanki itd Coś jakby dobre piguły wchodziły . Ciepło/przyjemnie/ziewanie Haha Całkiem fajny środek . Zobaczymy jak [...]