kawy

[...] zmienia, ale dyskomfort czy lekki niepokój przez chwilę jest. Czasem kilka tyg temu zdarzało się mocne jakby uderzenie w klatce a potem tętno spadało kilka oczek. Piję sporo kawy a ona z.pewnością sporo wypłukuje. Dlatego staram się uzupełniać. Zakup.elektrolitów do wody w bukłaku to dobry pomysł na długie wybiegania. Tylko nie wiem czy cokolwiek [...]

[...] Z początku udzielił mi się instynkt stadny i pobiegłem za szybko. Dosyć wcześnie tętno podskoczyło do blisko 150 uderzeń co nie powinno mieć miejsca. Specjalnie nie piłem kawy dwa dni 88-O. Dosyć szybko opanowałem się i zwolniłem. Niestety pulsometr odmówił współpracy. Bardziej czujnik na pasku. Kombinowałem jak mogłem, wypinałem i zapinałem [...]

Ja tu jestem, nie zginęłam, ale dwa dni zabiegane miałam, zipnąć nie zdążyłam, ale i pomyśleć o jedzeniu też nie. Po poniedziałkowej przerwie wtorek i środę zaczęłam od kawy i gimnastyki, śniadanie było potem, lekkie jak i reszta posiłków. A wiadomości na rowerze, po 20 minut, bo to początek, za pierwszym razem ledwo zeszłam z roweru Teraz jadę [...]

[...] na kalorie, to już nie wiem. Na szczęście ściągnęłam polecany program, przede wszystkim będzie mi obliczał, ile czego zjadam. Podsumowując, mam zamiar zaczynać dzień od kawy, jak zwykle, potem gimnastyka, następnie śniadanko. Posiłków 4, 5 mi się nie mieści, jak mam kończyć przed 19tą. Wieczorem rower. Kalorii maksimum 1200, a węglowodanów [...]

[...] energie... Olago, strzelalam kiedys z luku w Gdansku-Brzeznie wiec 3mam kciuki!!! a jedna kumpelka dala mi przepis na domowej roboty specyfik anty-cellulitowy...2lyz kawy, 2lyz soli, 1lyz cynamomu, zalac zelem pod prysznic i naprzod... zrobilam sobie ten peeling rano i jesli nie podziala to nic, bo to najlepszy peeling jaki mialam... [...]

Ja tam na razie delektuję się wielkim kubkiem kawy. O śniadaniu pomyslę pewnie za dwie godziny i będzie to waza+serek z ziołami. Najgorszy problem to mam zawsze z obiadami, nie wiem co jeść. U mnie sprawę toalety załatwia kawa + ... (truzina dymiąca), jednak tego nie polecam.

Moje jedzonko było raczej mało urozmaicone. Rano kubas kawy, w południe waza i pasta z makreli, obiad jajo a od wieczora zalewam robala bo nie lubię szkoły. Kiedyś ją lubiłam, ale to było wieki temu, a teraz przerabiam to z córką i NIE LUBIĘ SZKOŁY.

gagaa masz posldaki jak ziarnka kawy tak agencie this mission was simple

nie pijam kawy chociaz ostatnio CZASAMI skusze sie na nescafe frappe z zimnym mlekiem

a co wy tu dzieci za pogaduszki w srodku dnia urzadzacie? gaga daj troche kawy...@@-

ja pogalopuje jutro biegiem nad odre...dzis galopuje ze szmata po mieszkaniu remont mam wiec galopuje ostro a dzionek rozpoczelam ekstra super nagannie..od kawy ztlustym mlekiem i ciastek korzennych!!! chyba mi dobrze na tej czarnej liscie hihihihihahaha

a co do preparatow na skore... od 10 miesiecy jakie sie odchudzam.. stosuje trzy rzeczy... krem "4 pory roku z bluszczem".. naturalne olejki eteryczne mieszane z byle jakim balsamem i piling z fusow od kawy... nie mam zadnych " efektow ubocznych" zrzucenia 36 kilo

Ja bym uważaj z tym spaniem, zawsze po spaniu w dzień mnie zamula. Jeżeli mam iść np na kosza po spaniu to bez kawy nawet nie mam co wychodzić hehe

[...] z dżemem i masłem orzechowym 2paczki , 100g fit Paczków , trochę chrupkow orzechowych :p generalnie moje jedzenie dziś takie bardziej z przypadku paczki bo jeden rano do kawy w pracy , drugi bo się nudziłam na przerwie a byłam tak zmęczona że nawet mi się gadać z nikim nie chciało więc sobie myślę zjem paczka , fit paczki bo sisotra zrobiła a [...]

[...] i ogólnie po ostatniej focie którą dodałeś, plecy świetnie się prezentują ! zarówno jeśli chodzi o wygląd jak i estetykę ! i też wiem, że sudocrem jest mega tani i dobry, moja znajoma farmaceutka sobie go chwali :-)) a co to za peelingi ? jakieś naturalne hmm ? swoją drogą z kawy/ cukrowe są dobre jeśli chodzi o takie z naturalnych składników

[...] treningu 4 lipca - 83,1kg - tu już samo białko + fat aż do 9'tego lipca 5 lipca - 82,3kg 9 lipca - 79,6kg nawadnianie : 6 lipca - 13 litrów wody 7 lipca - 15,5 litra wody 8 lipca - 4 litry pokrzywy, kawy do godziny 13:00, potem aż do wieczora może z 500ml wypiłem. Sól odstawiona, ale nie do zera Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2015-07-09 10:48:43

[...] po nocy na mega plus bo wody podskurnej mniej a nabixie ładne jedzenie na dziś 6 rano pobudka 630 200g kaszki mleczno ryzowej plus 40g wpi, 100 g dżemu 100%owoców +150ml kawy i 50 wody 1100kcal w 184 t 15 b 57g 2 pewnir kolo 10 wejdzie tosty chleb tostowy pszsnny 180g, ser ryceeski 80g, szynka 60, keczup plus 100ml wody 820 kcal w 93 t 26 b [...]

[...] a rano cyknąłem zdjęcie kubeczka, który dostałem od mej lubej z okazji moich osiemnastych urodzin w grudniu 2014r. od tego czasu kawy nie piłem z innego :-) SFD/Images/2015/7/23/fa718ff2558443589f48833b50b3d509.jpg SFD/Images/2015/7/23/9969d11596b34bfd8a482e24b5556d2b.jpg Rano: Żeń-szeń Przed [...]

Ja na okresie redukcyjnym odpuszczam w 100% twaróg. Z nabiału pozostawiam jedynie jakieś 20-30 g mleka do kawy ;) Z tego co wiem to się obecnie nie redukujesz także bym za restrykcyjnie nie podchodziła do tego tematu.

Skoro mogę bez niego żyć, to odstawiam, sporadycznie, np raz w tygodniu moze jakis serek wiejski wpadnie, akurat nie lubie kawy z mlekiem wiec nie bedzie problemu :))