kawy

[...] przed okresem) szykuje sobie super deser: pol szklanki delikatnego serka ricotty mieszam z dwoma kostkami startej gorzkiej czekolady z 70%zawartoscia kakao, dodaje ciut startej wanilii lub olejku waniliowego, szczypte kawy i kardamonu, posypac tartymi orzeszkami, wstawiam na troche do lodowki i mniam mniam. bardzo zalezy mi na radach.

[...] co u takiego emeryta jak ja uda się zdziałać :) Może wrzucę jeszcze moje zdjęcia, ale nie wiem czy lepiej nie rozbawiać Was za bardzo Jeszcze kwestia picia, z tego co pisał Qazar to wchodzi w rachubę tylko woda niegazowana i zielona herbata (kawy i alkoholu nie piję ) Ile można pić dziennie i czy przy zażywaniu kreatyny trzeba pić więcej?

[...] 150g ryz lub kasza gryczana lub jaglana 50g surowka 200g oliwa 10g podwieczorek (tylko czasami, bo z reguly tu lece na silownie, wiec przed pije tylko kubek mocnej kawy i jak wracam ok 20 to jem kolacje), no ale jesli jem to jest to pomarancza lub jogurt naturalny z pol banana lub 50 g razowca z szynka lub 2 kostki gorzkiej czekolady [...]

[...] wedlin jadam malo bo tu maja chlam jak cos to tylko szynki lecz dziwnej angielskiej jakosci chleb roznie raz bialy raz razowy mleka spozywam duzo pije tylko wode nie pijam kawy alkohol rzadko czyli ma dieta to naprawde niema z nia nic wspolnego ale chodzi mi o te suplementy czy moge je tak laczyc a mam jeszcze odrzywke proteinowa 72% na 100g. [...]

panowie pytanie z innej beczki może być? czy wypicie kawy przed treningiem z 5 trochę kopiastych łyżek może być?nic mi nie będzie?,na treningu masakra chęci do ćwiczeń i skupienie,po treningu niestety się trochę trzęsę,i odczuwam strach,nie wiem przed czym

Tak to są te witaminy z olimpu. Biorę więcej wit. ponieważ ćwiczę na siłowni (akt. cykl), jakiś basen (jestem podatny na infekcję) wstaję rano do pracy, a późno chodzę spać i pijam troszkę kawy.

[...] wiem, co o tym myslicie hehe ale spoko i tak Was kocham za to ze nareszcie wiem co ze soba robic:D micha z dzis i wczoraj:) moze micha nieidealna, ale za to bez innych wpadek:D aaaa mleka do kawy nie dopisalam! trudno:/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9adbf921d20b4b1fb436b13f11393d12.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/744b379029ee46be9a208b523d660d0a.png

[...] na barana, no ale wiadomo nierownosc pewnie pozostanie na dlugo jak nie na zawsze:/ wrzucam miski, na leniucha zrobione, ale w kazdym posilku BTW:) posilkow bylo zawsze 4-5, do tego woda, herbata ziel i po 2 kawy codziennie:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/143b55767e8e4a37ba15971ca2225bc0.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48d91db8c7274e0685de92c90c092965.png

[...] że opierając się na tym, co jest teraz, musimy poczekać na to, czy Conor McGregor wygra. Jeśli Conor wygra, to myślę, że to będzie interesująca walka. Jestem bardziej ciekawy, jak będzie wyglądał Conor i jego ciało w wadze 170 funtów w porównaniu z czymkolwiek innym, ponieważ, spójrzmy prawdzie w oczy, jeśli Conor pójdzie walczyć z „Kowbojem” [...]

[...] marchew czerwona kapucha seler naciowy+burak,nawet bylo slodkie. a te jaja to surowe,bialka czy zoltko tez,przed tem chyba sparzyc czy jakos tak. No i ciagnie mnie do kawy rozpuszczalnej z mlekiem,wypilam dwie czarne i jakos nie czuje sie zaspokojona,oj bedzie ciezko,ale damy rade,jak nie teraz to kiedy.Za duzo czasu zmarnowalam. no a jak [...]

[...] w każdym razie odpadają diety wysoko białkowe i wysoko węglowodanowe z tego co pamiętam. Mam też nadkwasote, czuje, że to może mieć jakiś związek, wypadałoby odstawić kawę i do zera alkohol, zawsze po nich objawy sie nasilają, o ile z akko. nie ma problemu to jakos kawy nie potrafie odstawic :) Zmieniony przez - darekk. w dniu 2009-07-27 11:16:46

Kawy nie pijam, a alkohol to w wakacje tak raz na tydzień może, a w ciągu roku czasem mam przerwę nawet parę miesięcy także też nie powiem żebym jakoś nadużywał. Co do antybiotyków to w dorosłym życiu (mam 25 lat) brałem ich bardzo mało ale mówię ten nalot mam już od dawna, w sumie nie pamiętam od kiedy i tak strzelam, że jakiś rok, może 2 lata [...]

Raz na 2 miesiące następuje niedziela, w której nie patrzę co, w jakich ilościach i o której jem... ta, o 7 wpadła potężna dawka ciasto makowo-serowego z kubkiem dużej, śniadaniowej kawy na mleku ;) Dzisiaj zaplanowany również kebab i pierś smażona z serem - reszta spontan ;D Zmieniony przez - erde91 w dniu 2013-07-07 08:42:40

galaretki z coli zero, nestea light oraz kawy kokosowej ;)

galaretki z coli zero, nestea light oraz kawy kokosowej ;)Brzmi dziwnie smacznie :-P

[...] następnym razem zaznaczę ile minut przerwy przed czym i po czym zrobiłem. Dla Ciebie cola to napój który ma zahamować apetyt na słodycze - ja te słodycze jem, kiedy mam ochotę, zaskoczony? Pijecie rano filiżankę kawy - jak możecie!? Przecież ja piję tylko 30 ml espresso - każdy tak musi! :)) Zmieniony przez - erde91 w dniu 2013-08-10 11:45:05

Niby nie powinno się pić kawy na kaca, ale ja się bez niej nie obudzę 8-). A zatem kawa po turecku a potem jakiś spacer, żeby resztki etanolu ze mnie wywietrzały %-)

ejj wlasnie tak pstrykalem po necie i wpadlem na jakis wloski sklep juz nie mowie o cenach bo LOL ale w opisach jak brac np odrzywka bialkowa " raz dziennie z woda 44gr " w UWAGA po 6-8 tygodniach spozywania skonsultowac sie z lekarzem glutamina lyzeczka od kawy dziennie to samo w UWAGA po 6-8 tyg do lekarza

wiem wiem tez juz nie jem niedlugo bede mleczko robil 3gieciki do tego 0.7l mleczka najtlustszego do kawy . Calosc gotujesz z kfiatkami . czekasz az ostygnie i podajesz w filizankach 0.2 trzyma do 8h

czemu nie mozesz kawy ?