kawy

[...] Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-01-14 08:09:15 no właśnie,może koleżanka wytłumaczy czemu tak sadzi?bo ja sądzę inaczej i jeśli chudy twaróg proponuje zastąpić poltlustu żeby makro się zgadzalo to czemu tej różnicy nie może zastąpić jedząc odpowiednią ilość śmietany 18? zresztą sam na redukcji dawałem rano szejk kawy,białka i śmietany 30%

[...] mi konkretnej odpowiedzi ile tygodni powinno się brać (jedno "branie" to jeden cykl, juz chyba dobrze to pojmuję..) i po tym ile przerwy. A czytałem na opakowaniu kawy "Anatol" (to była druga część mojego postu), że to: "bezkofeinowa kawa produkowana.."itd. więc chyba nie stoi nic na przeszkodzie popijać ją podczas [...]

[...] ubytku tłuszczu, hmb byłoby dobre ale nie każdy je poleca, ja ze swojego doświadczenia jak najbardziej, kofeina również poprawia efekty odchudzania z tłuszczu ale nie powinieneś łączyć np. kawy z kreatyną/musisz odczekać kilka godzin/, do tego odpowiedni trening siłowy i trochę aerobów.40-50minut trzy razy w tygodniu powinno wystarczyć.

Bardziej chodziło mi o guaranę, która często jest z tauryną heh A co do kawy to w ogóle jej nie pije, ale jutro przed treningiem spróbuje. Zmieniony przez - HattoriH w dniu 2012-07-17 10:46:51

To Panie i Panowie - podsumowując dla osoby która miała dawno do czynienia ze stymulatorami ale jest odporna na nie (mogę wypić dzban kawy i nic) czy powinienem wybrać : innovative hell fire czy może black mamba? Jedno i drugie mnie kręci i już redukcja taka fest mi się zapaliła w głowie 8-) Potem na koniec joha i synefryna. Zmieniony przez - [...]

[...] by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Ojjj... Zle mnie zrozumialas. Twoje dzialania w Odzywianiu wymiataja wszystko. Fajnie Cie tu widziec. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Na trądzik cynk (50mg dziennie) i selen, ziele bratka. Nie pij kawy, unikaj ostrych przypraw, staraj sie nawilżać skóre (kosmetyki dla lasek działają cuda, doskonaly jest, wycofywany juz z produkcji żel garniera z kwasem salicylowym CZYSTA SKÓRA NA NOC, na prawde jest dobry, zrób zapasy póki czas), po myciu ryja twarz WYSUSZAJ ręcznikiem [...]

Tunczyk lub bialko jajek lub odzywka bialkowa beda OK po treningu (aerobach). ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Albo w druga strone - 110 kg przy 175 cm. Oprocz diety niezbedny bedzie Ci trening silowy. wypelnij wiecej i napisz cos o sobie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Dokładnie. Ja bez kawy nie wyjdę na trening. A że wpada kilka kaw w ciągu dnia, to zrezygnowałem wreszcie z mocnych pre workoutów i dobrze mi to robi.

Troche meczace dla organizmu. Po co to robic i przez jaki czas? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Może robisz zbyt mały odstęp od posiłku do sawa. posiłek > 1,5h > saw > 30 minut trening Ewentualnie opcja numer dwa pijasz wiadro kawy dziennie lub coś wciągasz. :->

podstawowym "leczeniem" nadciśnienia (ktore trzbea zdiagnozować zwyżka cisnienie nie musi oznaczac choroby nadciśnieiowej) jest zmiana trybu zycia, sposobu odżywainia, redukcja wagi, wyeliminowanie/ograniczenie piepierosów, kawy, alkoholu...SAA...

fajkow nie pale Kawy nie pije coli tak samo Co do diety hmm... te 6 jajek codziennie od wrzesnia moglo chyba wplynac na cisnienie

myślę że jeśli mieli będzie ok nie mam elektrycznej miele w młynku do kawy jakimś z prlu więc miel

to co przedstawiasz to nie dieta tylko jakas głodówka. Tym bardziej ze karate cwiczysz to energia sie przyda. Z tego co mi wiadomo filizanka kawy dziennie nie przeszkadza. Słodycze raz w tygodniu? no chyba ze kostka czekolady...

tez mam wsrod znajomych wielkich fanow mrozonej kawy :-)

Możesz zrobić też tak, kup białko i zaopatrz się w płatki owsiane (1,89 zł w tesco za 400g ) potem je zmiel młynkiem do kawy, następnie możesz wymieszać z białkiem i super szejk gotowy. Nie zapomnij o witaminach i zdrowych tłuszczach :)