kawy

gruby chce kurownia udawac:D ja pije wlasnie kawe z bilaym cukierem bo czornego nie bylo;nie zdrowe strasznie. Do tej kawy wszamalem jeszcze batona proteinowego.Zaplacilem 15e za 5 czyli nie jest zle..Swietny bulk.W batonie 70g mam 30g bialka ;] Zowie sie XS Pro-Bar i jesr rekomendowany przez Doriana Yates'a ;] chyba kupa nie jest:D Postrzelilem [...]

[...] teraz) No więc, wyniki niby w normie chociaż LH i FSH dolna granica, ale libido raczej słabe (w porównaniu do tego na cyklu) ale też nie tragiczne. W ciągu dnia bez mocnej kawy funkcjonuję tak sobie :-( treningi zaskakująco dobre, moc jest, waga się trzyma :-) Z supli podstawy: WPC, Kreatyna, omega 3, wit. C, dodałem też żeń szeń. Nie wiem, [...]

Gumis_ ja mieliłem w młynku do kawy mi z tego wyszły 4 gofry mniam

mlynkiem do kawy

Ja starym młynkiem do kawy. Ogólnie piekłem na małej patelni, wersja dla ostrych masowców, naprawdę syta. Upiekłem 2 i nie zmieściłem połowy drugiego. Ogółem dobra sprawa, tylko za dużo cynamonu dałem i wtedy jest nie za bardzo. Pozdro yo ;d !

Spalacz spala tylko Twoje pieniądze. Prawie każdy spalacz ma taki skład jakbyś wziął sobie jakieś przyprawy w stylu pieprz i papryka chili i wsypał je do mocnej kawy. Zatem możesz pić kawę z pieprzem i papryką chili. Uwierz mi na starcie. Pracowałem długo jako sprzedawca suplementów, 95% to taki pic na wodę, że aż ciężko mi było kłamać. Niektóre [...]

Te o ktorych pisalem wczesniej 20-30zl, mozna tez robic peeling z kawy (chodzi glownie o kofeine), rozpietosc cenowa kolagenu, czy preparatow z nim - jest ogromna :) http://www.sfd.pl/jak_uj%C4%99drni%C4%87_sk%C3%B3r%C4%99_-t586909.html Tu podobny temat

[...] cały czas, dodatkowo wprowadzenie słodkich śniadań w zasadzie przez 90% okresu redukcji przyczyniło się do tego, że nie czuje już potrzeby sięgać po dróżdzówke, batoniki do kawy tylko pije ją do słodkiego śniadanka w postaci np. - płatki owsiane + owoc + wpi/twaróg/skyr + orzechy/migdały/płatki kokosowe/masło orzechowe - pancake z banana i [...]

[...] A jeszcze zapytam o suplementacje ZMA. Jem co prawda różnorodnie, więc nie wiem, czy mam niedobory cynku, ale np. mam niedobory magnezu, bo czuje różne skurcze itd. (za dużo kawy, ale lubię ją :D ) i pomyślałem, że czemu by tego nie połączyć razem z cynkiem i B6 w postaci ZMA? Tylko słyszałem, że za duża dawka cynku też nie jest dobra, więc nie [...]

[...] Spróbuj ją uważnie obserwować, może mimo wszystko uda ci się coś zauważyć... Czy spędza dużo czasu gotojuąc wymyślne potrawy dla rodziny? WYpija ogromne ilości wody, kawy? Godzinami je to, co sobie nałoży na talerz? Może w czasie posiłku wychodzi do toalety? Obserwuj i zapamiętaj wszystko, co wydaje ci się podejrzane Pragnienie [...]

ECA "domowe" 4x Tussi (60mg efedryny) + 200ml mocnej kawy + ~350mg aspiryny (3/4 tabsa 500mg) O HIIT myślę juz od 2 tyg, ale nie mam chwilowo warunków, bo za oknem pada śnieg :/ a chciałbym na powietrzu robić interwały, no chyba ze to można na rowerze robić w co wątpię, bo HIIT wymaga ogromnej intensywności. Aeroby robie zawsze przed [...]

nie mam pojecia.. ok dobra to ze dam 50 ml mleka do kawy chyba nie oznacza ze to juz nie jes lc? ???? ??? a serek juz ograniczyłam do 2. Zamiast niego na kolacje jem rybe. NIe potrafie byc na zbilansowanej z innych wzgledów nie wazne jakich. Uparłam sie na LC bo ogolnie jadam za duzo ww to raz. Dwa Obli uwazasz ze panuje chaos to naprawde ja nie [...]

[...] przyzwycziłam po kopenhaskiej ale to juz chwile temu ;] ALe potem znow nie piłam a potem znów piłam bo kupiona była taka bardzo dobra;D Na mnie najbardziej dziala sniadanie pobudzajaco;D co d kawy filizanka rano na pobudzenie trawienia chyba nie zaszkodzi?:D a co myslicie o kawach bezkofinowych czy to nie są dodatkowe kalorie? np orkiszowa?:)

ww czerpie rano z chleba zytniego no i mleka do kawy ;D warzyw jem bardzo duzo;) codziennie albo cały brokul albo kapuste czerwona dzis. no i jem jeszcze przed cwiczeniami ww proste tzn pojde dzis na cwiczenia na 20.30 xD to chyba powinnam cos zjesc takiego no i co po trengngu? niby ma byc normalnie prosty ww 2 razy wiecej niz bialka. CZy tez tak [...]

Z plecami dalej lipa jestesm niby po rehabilitacji a i tak mnie bolą. Wsumie to rehabilitacja na skoliose byla no ale coz;/ Chodze dalej na orbital(fitness club) ok 2 h w tyg zalezy w tym tyg bede 5 h bo nie bylam w tamtym bo nie mogłam ;] Co do diety to jem 5 posilko ostatni ok 20 w kazdym bialko pilnuje i ww o niskim ig. Z warzyw nie wliczam. [...]

Widzę, że te antybiotyki można pokruszyć. W sumie to lepiej, bo szybciej się rozpuszczą i wchłajalność będzie lepsza i szybsza, bo jak się łyka duże tabsy to o wiele dłużej obciążają układ trawienny. Zgadza się? Też napił bym się kawy i Narazie mam ją z głowy

No chyba, że ktoś nie lubi kawy i nie wie jak można to gorzkie coś pić :D

Nie wiem jak można nie lubić kawy :D

Darknes, ma się do siebie dokładnie tak samo, jak w przypadku kawy vs kofeina w tabsach;-) Domowe spalacze można robić w warunkach domowych i czase klepią lepiej, niż sklepowe.

[...] dużo jeść tych węgli złożonych, żeby uzyskać nadwyżkę kaloryczną. razem z białkiem wpada też trochę tłuszczu - np biały ser półtłusty po treningu. a - i cukier do herbaty, kawy - tylko po jednej łyżeczce, ale pewnie przez cały dzień to się uzbiera kilka takich drobiazgów, które swoje robią... Zmieniony przez - jaceeek w dniu 2014-06-04 13:25:12