...
Napisał(a)
może do Kopenhagi pojechała?
(PS: mam nadzieję że nie mówiłaś serio)
(PS: mam nadzieję że nie mówiłaś serio)
...
Napisał(a)
no i jednak ktoś tu zagląda! ;D ja juz myslałam ze nikt .. ;D zrobilam cała rozpiske diety i wogole i nikt nic nie skomentowal i myslałam ze nikt tu nie zaglada wiec zastosowalam metode prowokacji i zgrzeszylam piszac kopenhaska :D
...
Napisał(a)
Z plecami dalej lipa jestesm niby po rehabilitacji a i tak mnie bolą. Wsumie to rehabilitacja na skoliose byla no ale coz;/
Chodze dalej na orbital(fitness club) ok 2 h w tyg zalezy w tym tyg bede 5 h bo nie bylam w tamtym bo nie mogłam ;]
Co do diety to jem 5 posilko ostatni ok 20 w kazdym bialko pilnuje i ww o niskim ig. Z warzyw nie wliczam. Kawy niestety duzo pije..
i nie wiem czy to przed tse bo biore po 2 capsy dziennie czy cos okres mi sie spoznia;/
obwody pozostaja bez zmian moze tylek troche urosl ogolnie to przytylam ale to juz pal licho teraz. MIalam ostatnio pare takich dni ze wstawalam i mnie strasznie brzuch bolał i ogolnie nic zjesc nie moglam;/ co rano mi sie rzadko zdarza.
Zastanawiam sie co zrobic z dietą bo dalej nie mam na nią koncepcji .. ;/
Chodze dalej na orbital(fitness club) ok 2 h w tyg zalezy w tym tyg bede 5 h bo nie bylam w tamtym bo nie mogłam ;]
Co do diety to jem 5 posilko ostatni ok 20 w kazdym bialko pilnuje i ww o niskim ig. Z warzyw nie wliczam. Kawy niestety duzo pije..
i nie wiem czy to przed tse bo biore po 2 capsy dziennie czy cos okres mi sie spoznia;/
obwody pozostaja bez zmian moze tylek troche urosl ogolnie to przytylam ale to juz pal licho teraz. MIalam ostatnio pare takich dni ze wstawalam i mnie strasznie brzuch bolał i ogolnie nic zjesc nie moglam;/ co rano mi sie rzadko zdarza.
Zastanawiam sie co zrobic z dietą bo dalej nie mam na nią koncepcji .. ;/
...
Napisał(a)
przeciez Obli Ci już kiedyś pisała co masz robić z dietą... nie rozumiem czemu chcesz dalej kombinować?
...
Napisał(a)
Dziewczyno, ile ty masz lat? 19? I trujesz się TSE??? I ten twój upór: dieta, dieta, dieta! Kazała ci obli zrobić przerwę? Nie zrobiłaś, dalej brniesz nie wiadomo gdzie.
Kiepsko widzę twoją kondycję zdrowotną za kilka lat...
Kiepsko widzę twoją kondycję zdrowotną za kilka lat...
...
Napisał(a)
mam przerwo 5 tydzien juz ;P zobaczcie sobie ze nic nawet tu nie pisalam tylko teraz snuje rozwazania jak zacząc tak zeby dobrze było ;P
...
Napisał(a)
nie wiem czy to przed tse bo biore po 2 capsy dziennie czy cos okres mi sie spoznia;/
Przerwę masz a TSE wciągasz dalej?
Przerwę masz a TSE wciągasz dalej?
...
Napisał(a)
a tse to od tego tyg xD przed cwiczeniami i rano na poprawe metabolizmu bo to jak kawa xD;D
Poprzedni temat
Trening FBW, prosze o pomoc...
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
Następny temat
FBW sylwetka (do oceny)
Polecane artykuły