miss1991

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

404

przeczytanych postów

1292

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie widzicie jej brzuch?! jaaa xD jest boski wsumie cała ona jest boska xD

Zainteresowania b.d.

Dieta hmmm no to ba xD

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2009 (10:16)

Data rejestracji 02.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	ciasto białkowe <br><br>zachciało mi się czegoś puchatego i lekko słodkiego jednak że węgle ograniczam dużego wyboru nie miałam toteż zrobiłam ciacho białkowe ;) z góry przepraszam za jedno zdiecie ale nie wiem	13	2009-05-05 11:06
Trening dla początkujących	miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD <br><br>witam. tak dla motywacji chciałam załozyc dziennik, moze wtedy uda mi sie schudnać biorąc pod uwage ze chyba przytyłam 2 kg ale z moją waga to i tak jest siedem nieszczęsc. myslałam o	471	2008-09-17 19:44
Zdrowie i Uroda	suche plamy chropowate na twarzy witam ;) jestem tu moze drugi raz także nie wiem zbytnio co i jak ;) nie mam jakis problemow z cera ogolnie, jednak ostatio na brodzie zrobilo mi sie takie miejscie chropowate i na policzkach tez i nie wiem przez co ;/ ma ktos na to jakas teorie??	5	2009-01-03 00:18
Odżywianie i Odchudzanie	Racjonalne odżywianie połoczone z dietą ćwiczeniami itd jakieś refleksje? chetnie poc witam. przeczytałam już chwile temu wskozówki odżywiania i inne artykuły i sie do nich stosowałam i ćwiczyłam no i schudłam. jednak po pierwsze przed okresem niestety jest coś takiego ze się "nie da" albo inaczej ja nie potrafie plus chciałabym	33	2008-08-18 11:46
Odżywianie i Odchudzanie	HA! a ja mam pomysł!;D nie wiem czy tak mozna xd wiec jak cos to sorrki ;) ale temat nosi tytuł pomogliście dziękuje!:) otoz ci ktorzy chce niech sie wpiasza tutaj jako taka forme podziekowania za wszystkie wskazówki artykuły prace w jaka wkładacie aby nam zyło sie	8	2008-09-06 23:36
Odżywianie i Odchudzanie	Coś robie/jem źle ale co? witam. ostatnio zauważyłam i też sie tym chciałm podzielić ze można schudnąć i jeść i to duzo. schudłam jakies 3 kg i utrzymuje ta wage a jadłam miejwiecej rano -ogromnie duzo 2 sniadanie -duzo obiad-średnio i od 16 nic;) ale wiadomow przychodza	48	2008-05-12 00:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dopasowanie diety która pomogła by sie si no ogolnie wyszczuplic wysmuklic itp co do zasad zywieniowych dotyczacych łaczenia odległosci czasu miedzy posiłkami mam w miare jakies tam pojecie chciałabym jednak dopasowac znaleźć taka diete która była by bogata i zarazem poprawiła przemiane materii. zeby nie wypadały włosy (jak	8	2008-01-02 17:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	ciasto białkowe	2009-05-10 10:11
Kuchnia SFD	ciasto białkowe	2009-05-05 13:20
Kuchnia SFD	ciasto białkowe	2009-05-05 11:39
Odżywianie i Odchudzanie	Jaja - jakis wairygodny dowod na to ze....	2009-04-29 20:18
Trening dla początkujących	miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD	2009-04-01 13:00
Trening dla początkujących	miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD	2009-03-19 18:42
Trening dla początkujących	miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD	2009-03-18 20:59
Trening dla początkujących	miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD	2009-03-18 16:02
Trening dla początkujących	miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD	2009-03-16 15:59
Trening dla początkujących	miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD	2009-03-15 20:26
Trening dla początkujących	miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD	2009-03-06 23:13
Trening dla zaawansowanych	BAMF - Niemiłe dobrego początki ... a potem będzie gorzej :)	2009-03-06 23:03
Trening dla początkujących	miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD	2009-03-06 22:55
Trening dla początkujących	miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD	2009-03-06 19:27
Trening dla początkujących	miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD	2009-03-05 20:46
Trening dla początkujących	miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD	2009-03-05 13:20
Trening dla początkujących	miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD	2009-02-28 23:56
Trening dla początkujących	miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD	2009-02-28 22:00
Trening dla początkujących	miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD	2009-02-28 21:40
Trening dla początkujących	miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD	2009-02-28 19:06
Trening dla początkujących	maślor / Dziennik - Rosnę więc jestem %-)	2009-02-27 09:02
Trening dla początkujących	miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD	2009-02-24 20:43
Trening dla początkujących	maślor / Dziennik - Rosnę więc jestem %-)	2009-02-21 12:57
Trening dla początkujących	miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD	2009-02-21 12:11
Trening dla początkujących	miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD	2009-02-21 10:40
Odżywianie i Odchudzanie	Naturalne środki wspomagające odchudzanie, czyli co jeść/pić, by chudnąć	2009-02-21 10:34
Trening dla początkujących	miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD	2009-02-20 14:00
Trening dla początkujących	miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD	2009-02-20 13:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna	2009-02-20 13:44
Odżywianie i Odchudzanie	Anoreksja	2009-02-20 13:40