miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD

co "kopenhaska"?

No na pewno nie dieta

może do Kopenhagi pojechała?

(PS: mam nadzieję że nie mówiłaś serio)

no i jednak ktoś tu zagląda! ;D ja juz myslałam ze nikt .. ;D zrobilam cała rozpiske diety i wogole i nikt nic nie skomentowal i myslałam ze nikt tu nie zaglada wiec zastosowalam metode prowokacji i zgrzeszylam piszac kopenhaska :D

Z plecami dalej lipa jestesm niby po rehabilitacji a i tak mnie bolą. Wsumie to rehabilitacja na skoliose byla no ale coz;/

Chodze dalej na orbital(fitness club) ok 2 h w tyg zalezy w tym tyg bede 5 h bo nie bylam w tamtym bo nie mogłam ;]

Co do diety to jem 5 posilko ostatni ok 20 w kazdym bialko pilnuje i ww o niskim ig. Z warzyw nie wliczam. Kawy niestety duzo pije..

i nie wiem czy to przed tse bo biore po 2 capsy dziennie czy cos okres mi sie spoznia;/

obwody pozostaja bez zmian moze tylek troche urosl ogolnie to przytylam ale to juz pal licho teraz. MIalam ostatnio pare takich dni ze wstawalam i mnie strasznie brzuch bolał i ogolnie nic zjesc nie moglam;/ co rano mi sie rzadko zdarza.

Zastanawiam sie co zrobic z dietą bo dalej nie mam na nią koncepcji .. ;/

przeciez Obli Ci już kiedyś pisała co masz robić z dietą... nie rozumiem czemu chcesz dalej kombinować?

Dziewczyno, ile ty masz lat? 19? I trujesz się TSE??? I ten twój upór: dieta, dieta, dieta! Kazała ci obli zrobić przerwę? Nie zrobiłaś, dalej brniesz nie wiadomo gdzie.
Kiepsko widzę twoją kondycję zdrowotną za kilka lat...

mam przerwo 5 tydzien juz ;P zobaczcie sobie ze nic nawet tu nie pisalam tylko teraz snuje rozwazania jak zacząc tak zeby dobrze było ;P

nie wiem czy to przed tse bo biore po 2 capsy dziennie czy cos okres mi sie spoznia;/

Przerwę masz a TSE wciągasz dalej?

a tse to od tego tyg xD przed cwiczeniami i rano na poprawe metabolizmu bo to jak kawa xD;D