no ale bez przesady w takim wieku :P a poza tym sprawdziłem po sobie, że to kawa musi być winna bo zrobilem sobie test z odstawieniem kawy i bylo wtedy lepiej z tym, że ja przepadam za kawą :P
Nie wiem czy to Ci pomoże czy nie ale ja mam dokładnie tak samo z tym, że mnie nie boli brzuch ale po wypiciu kawy mam gwarantowaną wizytę w toalecie do 20 min od wypicia :D Moi kumple z tego co z nimi gadałem mają dokładnie tak samo :) co więcej powiem Ci, że mam znajomego starszego gościa koło 40 który pił kawę zawsze rano na pusty żołądek i po [...]
A próbowałeś z innym rodzajem kawy? Różnymi rodzajami parzonej/rozpuszczalną/zbożową? Jeśli zmiana nic nie da, to chyba najlepszą radę dał @krzykacz - jak szkodzi, to odstaw. A w wolnej chwile porozmawiaj z lekarzem.
Tak na oko to ile to jest 80mg kawy (ile łyżek albo coś), bo nie mam żadnej miarki i zawsze lecę w ciemno. Dzięki
Znaczy snake co rozumiesz przez stosowanie ciagle kofeiny ze zle takie. Sa ludzie ktorzy codziennie pija kawy 2-3 i zyja
Nie. Jest nieprzyswajalny. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Do wrzatku tez nie masz dostepu? Bo jezeli tak to kuskus bedzie wyjsciem. I platki owsiane. Chleb tez jest OK. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
A moze cos dokladniej o sobie? Jaka aktywnosc, jak dlugi trening, jak dieta, jaki cel diety i treningu?? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
[...] innych to przeważnie zbędne. Jak czujesz zmęczenie po barkach to dobrze znaczy , że trening dobrze przeprowadzony ;) Im większe poświęcenie na treningu tym lepsze efekty . Ja jak kawy nie wypije 1h przed tylko bliżej treningu to mam straszną zgagę , tylko , że piszę o areobowym wysiłku przed siłowym nie próbowałem jeszcze na kofeinie jechać .
dopiero teraz zwrocilem uwage, ze to dzial odzywianie ;) a tu nie jestem ekspertem. to chyba oczywiste, ale jednak: nie pij kawy, coli = zero dopalaczy. zastanow sie moze przesadzasz z ktoras z uzywek.
Amentoris ludziom tez zabronisz pic kawy w ciagu dnia bo powinni sie relaksowac np? dziwne podejscie. Tym bardziej sport jak kazdy inny wymaga wysilku - przed 30 min bieganie ludzie zra 20g BCAA a jak koles bedzie na stoku kilka godzin to juz mu nie wolno? Moim zdaniem ma dobre podejscie, suple sa po to zeby wspomagac organizm wiec niech to robi.
Czlewieku to jest na bazie kofeiny . Jak sie czujesz po zarzyciu kawy/herbaty?
Kawy nie pije...a spodziewanej się pobudzenia, dawki energii oraz intensywnego pocenia się. Wziąłem dwie 30 minut przed śniadaniem oraz dwie 30 minut przed treningiem. To jest mój pierwszy spalacz. Jak jest lajtowy to możecie zaproponować mi inny...wszedoemw okres redukcji i to są moje początki.
I Krecik wyczerpal temat. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Woda to podstawowy skladnik miesnia dlatego musi jej byc odpowiedno duzo. 3-4 litry to standard-minimum przy masie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
odrobina kawy w ogóle wypasem jest jak masz blender wtedy możesz dosłownie wszystko banany/truskawki/rodzynik... czego dusza zapragnie
jeszcze jedno pytanie czy moge do kawy dodac odrobine mleka bo czarna mi starsznie nie smakuje
witaj. w tej cenie nie dostaniesz nic ciekawego, za to mozna zrobic spalacz sposobami domowymi zerknij na artykul http://potreningu.pl/articles/134/jak-przygotowac-spalacz-tluszczu-w-warunkach-domowych http://potreningu.pl/articles/3913/termogenik-zrob-to-sam http://potreningu.pl/articles/2517/jak-ze-zwyklej-kawy-zrobic-silny-spalacz-tluszczu
Polecam dzial Strongmen i Trojboj silowy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
też sobie od czasu do czasu odpuszczam , ale tego nie lubię, bo potem jak się to zbierze wszystko pod rząd to też się odechciewa; przeważnie kubek kawy załatwia wszystko , ale fakt lepiej być wypoczętym, co kto woli
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
