kawy

To swietnie :) Nie pije teraz wcale kawy, bezkofeinowa bedzie ok? Zmieniony przez - tess w dniu 2012-01-12 11:47:24

Jem jak zwykły czlowiek: 7:15 - 3/4kanapki + mocna kawa (maksymalnie 3 kawy na tydzień) 11-13 - 4/5kanapek(czasami jajka na twardo około 3) + 0.5l herbaty czarnej z cytryną 16-17 - obiad(ziemniaki, czasami makaron - standardowe obiady - tylko wieprzowina, czasami ryby) 18-20 - ryż, serki homogenizowane, jogurty, owoce, mleko. Do nabiału zawsze [...]

newiem jak inne ale 2 przypadki kawa rozpuszczalnych mnei roz.... jedna o poranku ktora ma 30% kawy naturalnej a 70% zbożowej druga la vista czy jakoś tak 10% naturalnej 90% zbożowej kawa rozpuszczalna nawet jak 100% naturalna ma mneij kofeiny

[...] się różnią od tych które podałem wcześniej źródło - http://www.cosic.org/ i jeszcze takie coś : cyt.Kawa Arabika zawiera ok. 1,2% kofeiny, a kawa Robusta ok. 2,4%. więc przyjmując że łyżeczka kawy ma ok 5g to kawa z dwóch łyżeczek w zależności od gatunku może mieć od 120 do 240 mg kofeiny Zmieniony przez - kreplik w dniu 2005-07-15 13:33:54

zakrzes : jestes pewien ze nie chodzi o zbozowa czy capuccino - zwykla kawa rozpuszczalna naturalna ma tyle kcal na 100g - chyba niemozliwe ! ps. zawsze wydawalo mi sie ze 2 lyzki rozpuszczalnej daja mocniejszego kopa niz 2 lyzki zwyklej mielonej kawy, a Wy piszecie ze ma mniej koffeiny - hmm Zmieniony przez - frx w dniu 2005-07-17 06:56:04

[...] naturalną ona ma 0,2białka 0 tłuszczy i 0,3 węgli wiec można pic do woli chyba że serce się pierd... arozpuszczalnej niestety nie znalazłem ( frx a to moze zależy od marki kawy bo ja dota piłem ropzuszcalną tylko i wyłącznie na rozluźneinie i żeby sobie odpocząć po treningu bo powera mi nie dawała nigdy Zmieniony przez - buby77 w dniu [...]

kawa instant (rozpuszczalna) nie różni się pod względem zawartości poszczególnych składników odżywczych od kawy palonej i mielonej Tchibo Warszawa

dzidaska! ;) i ja tak uwazam - lepiej wypic dwie mocne kawy przed silownia niz sie tym bobkowac ;) Jednak, zdziwilbys sie ile osob kupuje te produkty. Nie chce sklamac ale tego megabola to opierdzielilem z chyba kolo tysiaca w ciagu roku! Trzeba przyznac ze sa tutaj amatorzy tych suplementow! Wejdz na angielskie www.ebay.co.uk - zobacz ile tam sie [...]

Dieta + aeroby ale o tym juz poprzednicy napisali. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Kufa... Jaki trening!!! Moze sprobuje za rok lub dwa. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Clenu tyle ile podaja oficjalnie to niestety w heliosie nie ma. Jestem aktualnie na oryginalnym spiro 0,02 i tak mnie trzesie po jednej tbl ze nie mogę utrzymać aby nie wylac pelnej filizanki kawy }:-( Natomiast po iniekcji 1 ml heliosa lekkie prawie nie wyczywalne drgania ;-)

Dodatek mleka do kawy nie będzie tutaj miał znaczenia. Możesz poczytać tutaj o badaniach: http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_KOBIETO_zbadaj_si%C4%99%21-t1131700.html

[...] z tym problemem, ale to naprawdę głupio wyglada, brzuch jest nieproporcjonalny i nie wiem co z tym zrobić, w sumie odżywiam siędobzre chyba, unikam tłuszczy, soli, nie pije kawy, alkoholu staram sie nie pić,moze czasami nieregularnie ale i tak nie powinnam mieć przez to wydętego brzucha z byle powodu.A moze to zaburzenia jakieśz przemianą [...]

[...] 3 minut. Zaparzana dłużej działa uspokajająco i nasennie. Zawiera dużo kofeiny, szczególnie gatunek "mate green" - świetna do długiej nauki, ma 10 x wiecej kofeiny niż kawa i na dodatek dłużej działa. Ale nie ma "spadków", jak w przypadku kawy. W młodości myślałem, że pieniądze i sława dadzą mi szczęście... Nie pomyliłem się.

[...] w herbacie występuje. Część z nich twierdzi, że czarna herbata zawiera więcej kofeiny, inni wręcz przeciwnie - że zielona. Bezdyskusyjny jest natomiast fakt, że w ziarnach kawy znajduje się mniej więcej dwa razy więcej tego związku. Odmienne jest jednak działanie zawartej w kawie i herbacie kofeiny: zawarta w kawie błyskawicznie przedostaje się [...]

[...] połowy infromacji nie rozumiem:) Odnośnie diety: No sprawa jest cięzka, bo obiady w szkole musze jeść, często też i to dośc regularnie wpoycham s wiebie banany, pije troche kawy co ponoć pomaga w tyciu (różne teorie)oprócz tego jem sporo pomidorów. Moge jedyne zmienic moje śniadania, bo jeśli chodzi o obiady czy kolacje to raczej nie mogę. Tzn [...]

Dzięki! Faktycznie spróbowałem z sokiem pomarańczowym i wchodzi,tylko wcześniej trzeba mocno popracować łyżeczką, bo słabo sie rozpuscza.. A co z dawkowaniem, wie ktoś może ile mniej więcej trzeba wziąć, żeby odczuć jakieś efekty? Kawy nie pije, więc do kofeiny nie jestem przyzwyczajony.

jest to bezpieczny spalacz aby sprawdzic tolerancje zaczynaj od 1caps i unikaj kawy wtedy

Tez zlapal mnie ten problem z pulsowaniem barku. Widac golym okiem jak sie obszar barku nosi ;P szczegolnie gdy reka odpoczywa. Pije magnez czesto a kawy nic nigdy. Ciekawe zjawisko , fakt ze kilka miesiecy temu powieka skakala, ale to bylko dawno temu.

[...] sobie 2-3 dni przerwy. A jezeli nie chcesz to dobrze sie rozgrzej przed biegiem, biegnij wolniej i po plaskim. Po kilku dniach organizm sie przyzwyczai i bedzie OK. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!