kawy

[...] by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona Milej lektury a potem pytaj jak cos niejasne. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Krzysiek... daruj sobie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] zatluszczona a rece jak bicze na silownie tyle samo zrobi... wg mnie nie ma czegos takiego jak szybka przemiana materii :D kiedys jak wazylem 63kg w wieku 19 lat zaczynalem dzien od kawy i papierosa tez tlumaczylem wage szybka przemiana materii...jedzac 2 posilki dniowo pracujac od rana do wieczora :D phoneme ciekawe ile tej metki przepisze

[...] zwiekszylbym troche tluszcze (do 0,5-1g na kg wagi). Poza tym nie masz zadnych warzyw. Wydaje mi sie, ze przy redukcji moga byc one podstawa. Do diety oczywiscie aeroby. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Bazujesz w 2 posilkach na pieczywie. Ogranicz je na rzecz warzyw. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Jeżeli chodzi o tran to jest to bardzo dobre zródło tł., które zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 w najbardziej skoncentrowanej postaci.Co do kawy możesz wypić ją przed treningiem siłowym i aerobowym.

Jak dla mnie za duzo. Spali miesnie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] to trzeba miec super diete. Poza tym rosnie ryzyko przetrenowania. Rob aeroby raz dziennie, 5-6 razy w tygodniu po 40-60 min. Przy czyms takim maleje ryzyko jojo. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Jaka aktywnosc prowadziles do tej pory? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Dlaczego profil nie wypelniony? To moje zdanie: zacznij spokojnie i stopniowo zwiekszaj aeroby. 3x to wg mnie stanowczo za duzo. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] cierpnie mi ręka ani nic, moje cisnienie to około 140/95 i puls 90.... Od tego czasu wale duże dawki czosnku, omegi i 1000mg aspiryny(500 rano i 500 na wieczór), nie pije kawy ani nic. Może sobie wkręcam, nie mam pojęcia kurde. Nie wiem co robić. Od znajomego po znajomosci załawiłem sobie PROPRANOLOL na zbicie i biorę go od 3 dni. Dzisiaj na [...]

[...] zalewie wlasnej"? Jesli tak, to jak najbardziej mi odpowiada. Trzecia rzeczy jest oliwa z oliwek. W jaki sposob odnosie sie ona do twarogu? Nie rozumiem tego "mix'u":) Oczywiscie nie musze zmieniac tego produktu, tylko prosze o wyjasnienie tej kwestii. Rozumiem ze nie ma mowy o nawet jednej lyzeczce cukru do herbaty i kawy?

[...] co do masy mięśniowej, to bardziej pod tym względem istotne jest spożycie węglowodanów ogółem. 4. W tej chwili brakuje badań określających przykładowo jaki wpływ ma spożycie kawy podczas dłuższego postu na stężenie kortyzolu, ale wydaje się, że większość osób dobrze toleruje taki dodatek. Jeżeli mi będzie szło, to kiedy zmniejszyć post do 6 h? [...]

heh, niestety ja nawet nie dam rady przełknąc kawy-takie świństwo, pfuj zresztą nie piję też ze względów estetycznych(żółte zęby się po niej robią). A faszerować się czymkolwiek na pewno nie mam zamiaru...jakies w miarę naturalne metody preferowałabym... smoczek

ja jak sobie mierzę takim elektronicznym na nadgarstek to ten twierdzi, ze nie mam ciśnienia Dopiero jak zrobię kilka przysiadów to pokazuje 50/100 ehh, a kawy naprawde nienawidzę, zresztą prawdę mówiąc to mam wrazenie, ze ma na mnie skutek odwrotny... smoczek

raczej tak ale te z kawy sa mocniejsze i silniejsze i co z tego wynika bardziej szkliwo przebarwiaja niby robia jakies tam pasty wybielajace ale nic nie wiem o ich skutecznosci co do szkliwa to chlonie ono tak samo fluor zachowuje sie jak blona polprzepuszczalna XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

[...] nitrobenzene oraz nitrozoaminy pochodzą z termicznie obrabianych tłuszczów (nasyconych) oraz olejów (tłuszcze nienasycone); metylglyoksal chlorogeniczne antracydozydy z kawy, indol, skatol, nitropyrene, ptomatropina, ptomaine, leukomaina, amoniak, siarkowodór, kadaweryna, muskaryna, putecyna, nerwina, oraz merkaptany z sera. Badania [...]

[...] lekkie uciski w klatce mimo ,iz dawka jest brana cala rano po przebudzeniu ,wiec nie ma reguly ktora godzina odczucie dzialania - oczywiscie rano po przyjeciu i wypiciu kawy telepie rękoma i chodze caly dzien nakrecony fest :) nie doswiadczam zadnych tragicznych skutkow ubocznych co niektorzy doswiadczaja Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu [...]

Olej MCT i masło to do kawy. Zmęczenie, brak energii etc - to objawy wielu przewlekłych schorzeń, a także niedoborów witamin, czy minerałów, a także informować może o obecności pasożytów, więc bez badań zabieranie się (tym bardziej z objawami) za keto to strzał w kolano. Jakie badania zalecasz wykonać? Zmieniony przez - MisterFrodo w dniu [...]

[...] brzuch wt plecy sr barki bic- lekko brzuch czw nogi pt bic tric- mocno , brzuch jedzenie zazwcyczaj podobnie tj serek wiejski lekki 400 g (10 ww 12 tl 48bl) mleko d kawy 160g (7,5 ww, 0.8 tl, 5,1bl) banan 100 (18 ww 0,3 tl 1,1,b) platk vitanella 45 g ( 36 ww 2,3 tl 3,5 b ) białko sfd premium 45 g( 2 ww,0,5 tl , 36 bl piers z kurczaka 250 [...]