junior

ANKIETA z JUNIOR SFD Wiek : 16 Waga : 68-70 Wzrost : 174 Staż treningowy: 6 miesięcy boks Obwód pasa ? Obwód klaty: ? Obwód uda: ? Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Boks (3xtyg), bieganie truchtem (2xtyg), Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie ma Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

DZIAŁ TRENING http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html lub Junior:-)

Hej , zapraszam do działu junior skoro jesteś poczatkującym - poczytaj tam tematy podwieszone dzięki którym podłapiesz ogrom wiedzy podstawowej potrzebnej do startu z z przygodą odnośnie budowania wlasnej sylwetki

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

rendan extra że dałeś linka do walki Roya. Walka moim zdaniem totalna miazga, chyba jedna z najlepszych walk Jonesa. Czy on się nie starzeje? Junior tylko potwierdza że wciąż jest w światowej czołówce, fenomenalna walka.

Jak myślisz rendan, Roy ma jeszcze szanse zdobyć jakiś poważny pas mistrzowski? Szkoda że nie doszło do walki Adamka z Royem. Tzn z jednej strony to nawet bardzo dobrze, nikt nie chciałby widzieć miażdząco przegrywającego Polaka. Hopkin i Junior chyba naprawdę znalezli jakiś lek na wieczną formę

Podstawy masz więc do roboty ;-) zarejestruj się bo to nic nie kosztuje, napisz w dziale Junior i będzie można pomóc z treningiem jak i dietką :)

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Witaj. Jeżlei masz ograniczenia w mobilnosci kostki, to nie piszczele są tutaj problemem. Cały staw skokowy wymaga mobilizacji, co mozesz latwo sprawdzić. Daj pod piety lekkie podwyzszenie i zobaczy czy jakosc przysiadu się poprawi, Co do dalszego postępowania, zerknij na temat jaki napisalem kiedys w dziale Junior [...]

Zajrzyj do działu trening domatora i junior Mogłbys podrzucić linki bo nie orientuje sie w tym forum jeszcze.

"Who is the BB?? Found his name on the ifbb website. He won the world junior under 75kg last year." "Co to za kulturysta?? Znalazlem jego imie na stronie ifbb. Wygral on mistrzostwa swiata juniorow, w kategorii ponizej 75 kg w zeszlym roku" Zmieniony przez - Mottor 16 w dniu 2004-11-16 22:19:35

Dla Ciebie dział Junior.

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html im więcej o sobie napiszesz tym łatwiej nam doradzić. przeczytaj wszystkie tematy na czerwono w dziale junior.

tłuszczu daj tyle by dobić do wyliczonego zapotrzebowania, nie bardzo wiem w czym problem. Na przyszłość dział junior lub pojedyncze pytania.

na początek wypełnij ankiete działu Junior: http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

junior a gdzie te tluszcze w diecie ,bo juz o zdrowych nie wspomne

[...] trzech debiutantów. Doświadczony w startach Marcin oraz Maciek Konrad i Ernest. Jako pierwszy do ławeczki podszedł Ernest i uzyskał w trzecim podejściu 70 kg. W kategorii junior startował Maciek osiągając 100 kg dziś walczył nie tylko z ciężarem lecz również z kontuzją barku która zdecydowała o takim wyniku. Ostatnia dwójka Marcin i Konrad [...]

[...] zawodnik w wieku 19-20 lat (decyduje rok urodzenia) W 2000 r. są to roczniki 1980 i 1981. 5. Seniorem jest zawodnik w wieku 19-40 lat (decyduje rok urodzenia). 6. Młodzik i junior młodszy nie mogą rywalizować z zawodnikami starszych grup wiekowych. Kategorie wagowe l. Kategorie wagowe semi-contact seniorów, młodzieżówki, juniorów: -57 kg, -63 [...]

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html