jasne

@ama_tor akurat w twoim przypadku te posty są jasne i przejrzyste, ale w niektórych to nie wiadomo, od której strony czytać.

Równiez jestem tego samego zdania że wchodzenie na mase na tym etapie nie ma większego sensu bo poziom tkanki tłuszczowej jest jeszcze za wysoki , dotnij ile sie da i dopiero pomyśl o masie i nastaw się na dłuższy okres niż 3 miesiace . Jak chodzi o treninngi to takim samym planem możesz robić redukcje bo to głównie bilans kaloryczny odpowiada [...]

Jasne że kosmiczny dlatego ja robię 220 a ktoś gdzieś tam 400 xd , natomiast żeby kiedyś myśleć o tonie , musi być +350 zdecydowanie. Na ten moment szczerze nie mam pomysłu bo za dużo problemów, zobaczę jak się sprawie rozwinie. Na ten moment staram się +5 kg tygodniowo dorzucać

Jasne że można wogole pomijam już sytuacje że ktoś ćwiczy na samych maszynach ale nawet wolne ciężary to często bardzo precyzyjne , ograniczone wzorce ruchowe. Robimy dominujący jeden wrzozec również robiony całym ciałem ci nasila dysproporcje , zapominamy o ruchach skośnych , mało w płaszczyźnie poziomej. Malo czucia głębokiego. Niestety takie [...]

No ja wiem ale to jest chyba jasne, że organizm ma pewne ograniczenia i coraz wolniej to wszystko przychodzi :) Jak zauważę pewien zastój czy coś to będę zwiększać obciążenie tak jak mówiłem co do plecaka z wodą czy z czymś... Da to zapewne te same efekty co siłownia... Nie no ja mówię, że bez hantli itp też da radę :D Jak ktoś nie ma siana [...]

jasne, wrzucę. Chcę też zrobic je dla siebie, bo nigdy nie robiłem takiego przed i po. Co do stricte if , wiem będę starał się trzymać 8h, ale po prostu wolę sobie z założenia pozwolić na takie odstępstwa wiedząć, że będą z tym problemy niż później siedzieć i sie przejmować, że nie jest tak jak miało być

[...] łep. Chcieli żeby to była ostatnia piosenka w ich zyciu, bo jest prawdziwa. Nie mówi o tym że widziałam ptaka cień, albo że kurna wszsytko się może zdarzyć. Welkie odkrycie. jasne ****a że wszsytko się może zdarzyć Heheh pożartowaliśmy sobie. Ale tak na poważnie co ma do rzeczy że między nami jest różnica 3 lat?? **** Nie odkładaj rzeczy na [...]

Yocek no jasne ze chcemy najlepiej tam gdzie jestes z Nicci

Nicci jasne ze sie nie nudze Wlasnie zaczalem prace Jak Cie zlape na gg to napisze cosik edit: i oczywiscie jak zawsze super foto! i pozdrawiam Zmieniony przez - Snake-Eyes w dniu 2004-07-14 22:31:56

Nie kumie was :) ''JAK JA k***A NIENAWIDZĘ POPRAWNOŚCI POLITYCZNEJ Nawet jakbym k***a urodził się obojniakiem to i tak bym wyśmiewał postawy Dany i reszty skvrwionego świata '' UFC to ich PRACA. Wywiady to ich PRACA, to co piszą w necie, zasady prowadzenia organizacji. Danuta moze se pisasc na twiterze, że Diaz dostanie karnego wacława czy coś tam [...]

hjnia że Roger odpadł (teraz to dobrze gra w Virtua Tennis 2009 ) jeszcze powalczy w Nowym Jorku O 1/4 turnieju na pewno powalczy Już wszystko jasne?

jasne Rafal tylko robi raban teraz o jeden zwrot (badz kilka) imo wcale nie wulgarny poparty jakimis swoimi grozbami kto powinien wyluzowac?

[...] karane tak samo mocno jak np. grożenie osobom? Może to tylko moja chora psychika osoby wyszkolonej przez wszelakie komisje etyczne ale myślę że warto by było mieć jakieś jasne, z góry określone zasady. A już minimum to dla mnie zasada że po przyznaniu bana danej osobie moderator miałby obowiązek uzasadnić powód bana (choćby na priv - jeśli [...]

[...] w nia zamieszanej, bo pomimo ze sledze watek, to z oczywistych wzgledow nie wiem wszystkiego i nie moja sprawa jest to oceniac, ale... myślę że warto by było mieć jakieś jasne, z góry określone zasady takie rozwiazanie byloby chyba nie na reke niektorym moderatorom, gdyz pozbawiloby ich swobody w rzucaniu banami na prawo i lewo, a nie da [...]

[...] ok nie znaczy, że dla 10 innych kobiet także. Co lepsze brałam 3 lata microgynon i było w porządku a ostatnie miesiące to koszmar. Tabletki to bardzo indywidualna sparawa. Microgynon to dość stary preparat drugiej generacji a teraz mamy już czwartą, chyba wszystko jasne nie ? Oczywiście Ty możesz go tolerowac i być z niego bardzo zadowolona : )

[...] 80 kg !! " no ok nie widzialem na zywo....nie bylem na zawodach pewnie temu:) a ty widziales? napewno wygladaja super ale zobacz ich w ubraniu juz nie to....ale to tylko tak napisalem a sie rozmowa dluzsza zrobila...powiem tak proporcje ponad wszystko:))) i wszystko jasne:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

mam jasne wlosy iniebieskie oczy- i nie oceniałam- czy jak ktos koksuje to jest glupi, madry czy jest geniuszem.... pisalam jak go poznac a nei jak go oceniac... czytac uwazneiej! -=Pij mleko! Będziesz wielki =-

Brian moje odpowiedzi: 1) jasne... 2) chodzi o tego puszystego zwierzaka... Sandi "Wszystko, co możemy uczynić, będzie wobec istniejących potrzeb zawsze tylko kroplą wobec oceanu, ale właśnie nasz czyn nadaje życiu jedyny sens, jakie życie może mieć i czyni je wartościowym."

Sandi- moje nastepne dwa pytania 1) Dlaczego te "jasne" bylo wypowiedziane z taka ironia? 2? Twierdzisz ze moj drugi zwierzak nie jest "puszysty"? Jezeli moja wypowiedz Cie w jakis sposob usatysfakcjonowala i nie zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci "nadzieja" na numer 7126 - a pomozesz chorym dzieciom- akcja TVN [...]

Brian jasne ze dasz rade musisz sie tylko mocno skupic... Sandi "Wszystko, co możemy uczynić, będzie wobec istniejących potrzeb zawsze tylko kroplą wobec oceanu, ale właśnie nasz czyn nadaje życiu jedyny sens, jakie życie może mieć i czyni je wartościowym."