jasne

wazne ze juz jasne :D

no pierwszy raz czerpie info stąd, może dlatego nie czaję .. dzięki za pomoc;) choć te całe parametry są w ogóle nie jasne dla mnie 5x5 8x3 objętościowo rampy coś wtf? Zmieniony przez - Grzelar w dniu 2012-03-13 10:49:35

Spice - żeby było jasne -nic do Ciebe nie mam. Robisz swoją robotę i już. Ty masz taki pogląd, ja mam inny. Ale nie przeginajmy, jak można tutaj pisać takie bzdury? Size - Gochan wygląda na tym zdjęciu imponująco. Nikt nie podważa jego talentu i możliwości (no może z wyjątkiem spice ). P.S. Moje zdjęcie w drodze. No i Gochan - dawaj ten przód! [...]

[...] i nie odnosi się ona do moich pytań. Jeszcze raz proszę o zajęcie oficjalnego stanowiska co do obu kwestii i odpowiedź na pytanie czy te 70% białka zostało wyliczone metodą Kjedahla i czy ten wynik został podbity azotem uzyskanym z kreatyny, tauryny i glicyny ? Proste pytania i czekamy na proste i jasne odpowiedzi a nie bajki o unileverze

Są to porady, któegoś z zawodowych kulturystów i wszystko jasne skąd ta potwornie duża liczba serii.

Jasne z dwa razy w tygodniu suwka plus inne maszyny , brzuch na laweczce wyprosty , wykroki itp jak najbardziej . Ale wiadomo ze to juz nie to samo, siadów ze sztanga tez nie zrobie. Najbardziej odczuwalny ramienno promieniowy, chociaz fakt faktem w roznych miejscach pobolewa, po wysilku jakims bo rano np. Jak wstaje to jest ok. No ale tak jak [...]

jasne lepiej daj sobie spokój jak chcesz dopracować poszczególne grupy mięśniowej to zmodyfikuj trening

Taa jasne jakbys z nim wytrzymal 10 min bez uzycia sily to wypisalbym Ci dyplom za stalowe nerwy,ktore ja myslalem ze tez mam,ale jak widac sa osoby ktore az sie prosza zeby ich uciszyc. Sadzisz ze do 80 kg dojdzie?? jeszcze [przez koljene 3 miuechy??Jak sadzisz Tomot Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2006-01-23 20:32:14

[...] Ja mówię o produktach sojowych takich jak chociażby kotlety sojowe Nie białku sojowym, co podkreśliłem już raz wcześniej, ile razy mam to jeszcze powtórzyć żeby to było jasne? Chcesz pogadać o białku idź do odpowiedniego działu, ja tego tematu tutaj nie poruszam. Ja mówię o jednym, Ty o czym innym, co mnie obchodzi Nutrifarm i jego [...]

Jasne zawsze jest ta śwaidomośc tylko przegrywa wtedy gdy atakuje ktos mnie albo kogoś mi bliskiego komu musze pomóc np.

Sorry,nie wiedziałem... To zmienia postać rzeczy...skoro potrzebujesz czegoś z prawdziwiego zdarzenia to jasne że ładuj kreatyne.Kup co najmniej pół kilo(opłaca sie wiecej bo taniej wychodzi) i łykaj przez pierwsze 3 dni po 5 łyżek od herbaty(ok. 5 gram).Przez następne 3 dni łykaj po 10 gram,dwa razy dziennie.Przez reszte cyklu zapodawaj sobie po [...]

Mustafa90: Jasne dopiero potem zauważyłem błąd miałem napisać aeroby lub HIIT.

jasne CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314

jasne ....::16.06.1971-13.09.1996::.... "Olek, Kaśka dwa bratanki..." SFD FIGHT CLUB oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek kotek

pierwszwe co jak zobaczyłem foty, to nie chciało mi sie wierzyc ,ze az tyle wazysz i masz takie wymiary , ale zajrzałem w profil i wszystko było jasne. Mam pary znajomych podobnych wzrtostowo ;bardzo ciezko mase nabieraja ,szczegolnie na łapach na takiej długiej konczynie musi troche trwac zanim urosnie cm, dlatego szczunek i podziw za wyinki bo [...]

[...] po kilka razy calego obwodu cwiczen, jest ich chyba 9 czy 10, nie pamietam. Pierwsze dwa tygodnie wykonujesz 2 obwody, w 3 tygodniu dolaczasz 3, w kolejnym czwarty i tak juz jedziesz do okresu regeneracji. Do tego pamietaj o dobrym odzywianiu. A tak ogolnie to by bylo najlepiej zapisac sie na silke o ile masz mozliwosc. Jak cos nie jasne pisz.

Wszystko jasne - tylko dzisiaj zrobiłem po raz pierwszy dwa obwody i po nich nie byłem w ogóle zmęczony (drążek zastąpiłem ćwiczeniami na odpowiednie mięśnie z atlasu ćwiczeń). Jeszcze mam dwa pytania: 1. Czy nie lepiej byłoby trochę zwiększyć dawkę ćwiczeń? 2. Czy ćwiczenia na brzuch mogę zastąpić ABS-em? (i jeżeli tak to czy powinienem [...]

Siemasz!!!!! Jasne stary,jak zawsze,wielkie pozdro i do zobaczenia na treningach!!!!

zmierzyłem cisnienie mam w normie , jasne ze nic fajnego masz racje ale poprostu ciekawi mnie czy sajdy beda wystepowac jak u innych co brali tren a najbardziej interesuje mnie to czy faktycznie ten tren dziala jak powinien czy czasem propek nie robi tego co u mnie sie dzieje choc na wczesniejszych cyklach z propem baniak mnie tak nie polal po [...]

jasne