SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jasne

  • daniel7884: Dokładnie jest tak jak mówią chłopaki, jeśli zamawiasz ławkę Scotta z linii Kelton HOME to przyjedzie do Ciebie zapakowane w pudełku stąd niższa cena transportu bo paczka jest standardowa, co do ławki Scotta PL5 z linii Kelton HOTEL&SPA ten sprzęt pakujemy na palecie, jest w całości spawany stąd też taki skok ceny transportu. Jasne [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5020 Data: 2010-06-10 07:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mój dziennik treningowy i moje posty odnośnie diety z okolicy lutego-marca to zobaczysz, że ni Ch**A nie są to moje wymiary, więc skończ z d****nymi komentarzami w stylu ,,jasne kolegi" Tak czy siak zrobi ten cykl bo wydał na to hajs, ja proszę o rozpisanie i tyle. Po cypio wejdzie ok 10000 j.m. po ok 2000-2500 co 3 dni, po hcg około 20-25 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2016-06-27 18:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomożcie z planem

    Post
    Trec

    JA z posiłku nie dostarczam odpowiednią ilosc białka na śniadanie dlatego pije białko .A jak twoje sniadanie ma zaplanowaną ilość białka to nie potrzebujesz a jak jest jego brak to jasne że dopijasz ok.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4673 Data: 2010-09-29 10:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low-carb, pytania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bieganie 2x w tyg? Yyy jak już chcesz spalać to aeroby CODZIENNIE! Jasne, że utracisz masę mięśniową, możesz ograniczyć to antykatabolikami po treningu siłowym, a przed aerobami. 30g węglów dziennie, człowieku odsyłam do http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html Jeśli chodzi o powtórzenia to ja jestem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2012-07-21 03:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartan Torso wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Haha jasne chyba coś poniżej brzucha w obecności takich fit modelek :-)

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 9496 Data: 2021-03-14 15:57:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • _(= aminokwasy w codziennym żywieniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zadałem jasne pytanie, odnośnie produktów w żywieniu, a nie reguły których już się troche naczytałem na temat potrzeb aminokwasów w żywieniu. Pisałem to wcześniej i nie będę się powtarzał. Chodzi mi o produkty, a nie znaczenie, charakterystykę i co one poprawiają, bo tego się naczytałem. Pożywienie w codziennym żywieniu pozdrawiam, marcin

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14443 Data: 2006-09-23 21:37:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jak pacjenci mówią to po każdym następnym badani jest łatwiej. A jak coś znajdą u ciebie to pobiorą próbkę i pójdzie na badanie patomorfologiczne i będziesz mieć wszystko jasne. Jak zależy ci na czasie zrób prywatnie chyba że masz małe kolejki do szpitala w co wątpię. Pamiętaj że zdrowie masz jedno które lepiej leczyć. Jak teraz olejesz sprawę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12108 Data: 2009-09-25 23:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema prosze o jakiś trening siłowy dla 13 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    taa jasne myślicie że tak łatwo jak ciągle kumple przyjeżdzają no ale na siłce to sie powstrzymuje no i teraz to zostaje"trening domatora"

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3315 Data: 2010-05-03 09:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jasne Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 15570 Data: 2002-09-23 11:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku - pomocy!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] serii po ile dasz rady powtórzeń . Do tego raz w tyg. trening bicepsów ( to one odpowiadaja za siłę przy podciąganiu).Rób dwa różne ćwiczenia po 3 serie od 12 -15 powtórzeń jasne. ćwiczenia wybierz sobie z A.Ć. na ten egzamin to pewnie podciąganie klasyczne podchwytem ( tak myślę) to to co Ci napisałem będzie ok. POWODZENIA!!! P.S. daj znac za [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 14851 Data: 2003-01-27 11:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze ocencie diete na mase!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest okolo 3000, bialka 140g, tluszczy 90g, a ww 430. Wartosci te sa z programu Quazara (super program, wielkie dzieki!). Moge zamienic czasami cyca z np. makrela wedzona? jasne, policz tylko tluszcze Moge z ta dieta pozniej zrobic cykl mono? nie znam sie Przed wakacjami jechalem na podobnej diecie i bardzo mocno poszlo mi tluszczu na brzuchu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2006-11-07 22:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedz warzyw, żebyś przynajmniej w jakimś stopniu pomagał 'odkwasić' organizm. Więcej nic nie potrafię wyłapać Co do tłuszczy przed tren to jeśli ktoś je toleruje to jasne że może dawać, bardziej po treningu odpadają. Jeżeli masz trening o 18 to po nim daj posiłek ww-białkowy największy po śniadaniu w ciągu dnia. Sama suszona wołowina nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3639 Data: 2008-05-24 17:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasne kacperso022, mimo wszystko chciałbym bliżej rozpoznać temat, także dalsze odpowiedzi mile widziane ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2022-04-22 12:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barków przy treningu bicepsów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Naprawdę ie ma na co czekac-idź z tym do lekarza,usg i wszystko będzie jasne-może być wiele przyczyn takiego stanu rzeczy a dłuższe czekanie tylko to pogorszy-jak się nic nie poprawiło. Możesz mieć tam stare kontuzje i zrobiły sie zwapnienia,które uciskaja mieśnie,nerwy,może być przewlekły stan zapalny,mieśni, ścięgien,nerwów itp.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2015-01-04 08:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głuchowski , strzelinski ?? ktoklwiek słyszał ktokolwiek wie !!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    i wszystko jasne

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14962 Data: 2006-12-17 22:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głuchowski , strzelinski ?? ktoklwiek słyszał ktokolwiek wie !!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wszystko jasne jeszcze nie jest ale zaraz bedzie. Jezeli sportowiec przyzna sie publicznie ,ze bierze wtedy jest skonczony.Z urzedu zostaje zdyskwalifikowany.Zaden tego nie chce.Nie licz na to,ze podadza Ci rozpiski-chyba ,ze po zakonczeniu kariery jak juz im nie zalezy.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14962 Data: 2006-12-17 22:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robbic?????

    Post
    Sztuki Walki

    a jak nie to nakrec jak masz telefon z aparatem jak cię biją I wszystko jasne

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10034 Data: 2008-09-21 00:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3. Dalej, nie odczułem nic złego po Clomid i Tamoxifen z oczami. Nie tylko. Po wizycie u okulistki, zmniejszyła mi sie wada wzroku o pół dioptrii, a okulary noszę o 6 roku życia. Stwierdzono, że w tym wieku z krótkowzroczności już mi się cofa wada z racji wieku. Ww tabsy nie zaszkodziły. 4. Nie wyłysiałem po cyklu 21 strzałów Testa Depo 250mg e5d. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6225 Data: 2014-10-19 15:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrazenia po Pride GP OW 1st Round

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] lezacego Kohsaki po jego kilku zupelnie nieudanych wejsciach w nogi, nawet przy tym ostatecznym knockdownie nie rzucil sie zeby "dobic" przeciwnika ;) zanim bylo jasne ze to juz koniec. Barnett - Emelianenko: zdecydowanie najlepsza walka moim zdaniem. Dobre wymiany w stojce, w ktorych lepszybyl chba Alex, i to on byl tym ktory polowal [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6266 Data: 2006-05-05 21:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrazenia po Pride GP OW 1st Round

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] do tego co robi i dla niego to po prostu wielka przygoda. Hidehiko Yoshida vs Yousuke Nishijima - kolejna łatwa do przewidzenia walka. Po obaleniu wszystko stało się jasne. Antonio Rodrigo 'Minotauro' Nogueiera vs Zulu - dobrze, że wielki spasiony synalek Reia rzeczywiście pozbył się głupiej, śmierdzącej Ronaldinhem końcówki '-inho' w [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6266 Data: 2006-05-05 23:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)