jasne

[...] nieszczęśliwi i najwięcej samobójstw. Może ta aspołeczność ma związek ze sprawą mi sie wydaje że wszystko przez brak słońca i zimno to sie z domu nie chce wychodzić Nie no, jasne. Tak serio to myślę, że wszystko się o słońce rozbija. Myślę, że dla mieszkańców rejonów z nocą polarną w pakiecie ciężko to znoszą. Nie ma opcji, żeby taka sytuacja [...]

Jasne. Nawet przy problemach z hormonami w ciąży da radę mocno nie przytyć jak się dba o żarce

kessik, jasne. Ale pod warunkiem, że nie stabilizatorów. Wcześniej schłodzić. I 22% to już śmietanka. :-D Te co ja mam ma jakieś18% tłuszczu.

bo jak sie napisze p.i.e.r.d.o.l to sa gwiazdki chyba jasne ta rozmowa nie ma sensu wperdalasz sie nie majac pojecia co piszesz

teraz jasne po co byl wypad do centrum kwiatek tylko jak te 110 wyglada u mnie a jak te twoje hmm 100 ? wyglada u ciebie

Wyniki są po 1.5 roku na tesciu wiec chyba nie tak krotko a w najgorszym momencie mialem hemo 17.5 i hema 52 jasne ze moge wrzucic ale pokazuje ze na mnie pewien schemat działa.

Jasne, dziękuje. Nie pale rownież szkugów wiec liczę na niższy wynik.

Zaciekawiła mnie ta kurkuma. Wrzucam od dziś także 3000mg dziennie. Za miesiąc będę miał badania, to wszystko będzie jasne.

Zaciekawiła mnie ta kurkuma. Wrzucam od dziś także 3000mg dziennie. Za miesiąc będę miał badania, to wszystko będzie jasne. Jeszcze się okaże ze wszystkim spadnie hematokryt do 45 }:-(}:-(

Zaciekawiła mnie ta kurkuma. Wrzucam od dziś także 3000mg dziennie. Za miesiąc będę miał badania, to wszystko będzie jasne. Jeszcze się okaże ze wszystkim spadnie hematokryt do 45 }:-(}:-( To wtedy rozważę ponowne wejście na sok %-)

Jasne woda podstawa balet czy nie. Właśnie się tak zastanawiam czy ma to większy wpływ bo raz na jakiś czas lubię się rozerwac. Heh

nie no jasne -tylko te produkty ktore wymienilem u gory wogle sie nie nadaja

Jasne :-)

jasne ze bez mleka:-) od 3 miesiecy nie pilam kawy z mlekiem;-D

panowie bez jakiś osobistych wycieczek prosze ok. wszystko jasne :-)

no jasne, że nic sie nie stało. Ja dałem teraz troche więcej węgli kosztem tłuszczu i nieco białka, dobijam kaloryczność jakimiś lodami, waflami ryżowymi etc a teraz mam tajfun w żołądku

1. Skad mam wiedzieć czy trening nie był zbyt intensywny? 2. Skąd mam wiedzieć czy trening jest efektywny? (w jakim czasie powinna wzrastać siła, wytrzymałość, mięśnie) 3. Jeśli mam dietę ale czasem zamiast razowego pieczywa zjem jasne, zamiast ryżu i piersi zjem ziemniaki i inne mięso itp. to jak wpłynie to na rozwój?

[...] 2. Skąd mam wiedzieć czy trening jest efektywny? (w jakim czasie powinna wzrastać siła, wytrzymałość, mięśnie) 3. Jeśli mam dietę ale czasem zamiast razowego pieczywa zjem jasne, zamiast ryżu i piersi zjem ziemniaki i inne mięso itp. to jak wpłynie to na rozwój? Ad1. Mocna obolałość mięśniowa utrzymująca się kilka dni jest oznaką że masz zbyt [...]

jasne, traktuj to jako cwiczenia aerobowe, tylko oczywiscie wlicz to do swojego odzywiania(zapotrzebowanie kaloryczne)

[...] objetosc.(co nie znaczy,ze z 1s nagle bedziesz robil 5s!!!) a maszynka zacznie dzialac,jak wszystkie 3 glowne aspekty: progresywny trening,zarcie oraz regeneracja,sprawia,ze zaczniesz budowac mase miesniowa. " teraz juz wszystko jasne? (mam taka nadzieje,bo proszki na ukonczeniu!) Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-29 14:32:42