jasne

i wszystko jasne dane adresowe zaraz wysysyłam powoli mozesz myslec nad tematem testowym wytyczne byly podawane juz nie raz - obowiazkowo krotko o sobie (dane z ankiety), opis diety, treningu, fotki przed-po-w trakcie oraz rzetelne prowadzenie topicu testowego, wpisy przynajmiej 2-3 razy w tygodniu powodzenia

Michal - wnioskuje ze nie zyje, zniknął, nie ma go, i teraz juz nikt nie robi obozow w okol niego i nie kasuje kasy, co taki interes by poscili? jasne ze nie, wczesniej nie puscili to teraz tez nie puszcza, ten koles to byla zyla zlota, no tak poszedl do lasu glebiej, a ludzie za nim nie poszli... pewnie kapnal w kalendarz i tyle.

no jasne dawaj :) co do tłumaczeń to podziwiam Cie ja jako filolog ksiązki czytałam po 2 , 3 razy by dobrze zrozumieć tymbardziej że Junga trudno czasami pokumac po polski a co dopiero in engl.

[...] 2 tyg. ale już wróciłem pierwszy lekki trening zrobiony, jeszcze na starej suplementacji, bez kreatyny. Takze wracajac do tematu: 1) Olimp Vita-Min Multiple Sport 60 kaps. -jasne 2) Olimp Creatine Monohydrate Creapure - oki to będę po treningu 5g dawać wraz z 1 porcja odżywki białkowej i po treningu ustalilismy ze bcaa odpuszczamy 3) Olimp Bcaa [...]

1) Olimp Vita-Min Multiple Sport 60 kaps. -jasne 2) Olimp Creatine Monohydrate Creapure - oki to będę po treningu 5g dawać wraz z 1 porcja odżywki białkowej i po treningu ustalilismy ze bcaa odpuszczamy zgadza sie, po treningu z proteinkami jak najbardziej mzona przjac 3) Olimp Bcaa Xplode Powder - wg etykiety zalecają 10g przed i 10g po treningu, [...]

a moja piękna mi ost. jęczy że jest gruba, ma celulit i ma wielką dupe - z czym oczywiscie sie nie moge jakos bardzo zgodzic bo ma 47 kg i 160 cm wiec chyba okej >>>>>>>>>>>>>>>>>to nie on jej mowi ze jest beeeeee wszystko jasne zuza

Bardzo mi pomogliście (ta jasne). Ja się pytam czy dobre białko! Co za różnica co za firma!. Jedynie Willhelm był na tyle miły i powiedział swoje zdanie. Ale mam już wszystko co potrzebowałem. Pytałem ludzi na zagranicznych board'ach o nie i wypowiedzi były bardzo dobre. A co za firma to już moja mała tajemnica. Białko ma BV 104, wchłanialność [...]

wnc1964 - Może najpierw niech sobie człowiek ogarnie odżywianie a pozniej ładuj go w tarczycowe. Jasne?

to już wszystko jasne dzięki

Jasne po treningu jesz normalny po treningowy posiłek nie ma znaczenia czy to jest wieczór. A jak dasz rade to przed snem jeszcze twaróg wrzuć i będzie dobrze. pzdr Zmieniony przez - Piterix w dniu 2009-07-20 22:44:27

Tzn? jeśli chodzi o te jasne "paski" to rozstępy po porodzie:)

no jasne...

ups przeoczylem watek - hmmm dziwnie dziala SFD czy cos jest jeszcze nie do konca jasne ??

[...] plus leucyna Badania pokazuja ze stasujacy po treningu silowym mix bialko + leucyna maja o 50% wyzszy poziom IGF-1 we wloknach miesniowych w porownaniu gdy spozywali tylko dextroze. wiec juz wszystko jasne ;) fq jak zwykle nie zawodny.. pzdr tylko nie wiem jak z izoleucyna i walina.. Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-04-25 14:17:46

[...] ze stabilniejszą pozycją bez rotowania tułowia i bez szarpania i z większym rozciągnięciem łopatki. widzę też, że on sobie jakby zapewnia tą stabilność i równoległość do podłoża większym wysunięciem nogi w tył i ręki która się podpiera na ławeczce bardziej w przód. już wszystko jasne. będe tak wdrażać. jeszcze raz bardzo dziękuję za wskazówki.

jasne e wiem co miales na mysli ech pamietam nawet o co sie zapytalem w pierwszym poscie

Jesli Polska nie wywalczy kompletu pkt bedzie jasne ze są po prostu za slabi by awansowac . 6pkt jest niezbedne , trzeba je wywalczyc bo przeciez nic nam sie nie nalezy . Ciekawe czy ta repra jest w stanie wyjsc z trudnej sytuacji w jakiej sie znajduje . Mysle ze potencjal spokojnie na to pozwala no ale niestety nie tylko on decyduje w meczach o [...]

Jasne, jak najbardziej ziomek :)

[...] od diety tak samo carbem mozesz uzupełniac niedobory węglowodanów. Ułóż sobie dietke policz zapotrzebowanie energetyczne ile jest białka węgli tłuszczu i bedzie wszytsko jasne jak nie wiesz jak to zapytaj w dziale odzywianie twoim celem jest masa wiec musisz dostarczyc duuzo duzoo kalori ZMA jedz przed snem. jeśli chcesz to dokup sobie [...]

No i wszystko jasne A jest tak pięknie opisany w MD, idealny produkt dla mnie