jasne

Jasne, że nie da się TYLKO z nich. Ale na pewno da się coś zrobić, aby z nich nieco bardziej

Mozesz zrobic podzial na A i B lub po prostu zmienic system na 15-10-5 i dalej ciagnac swoim dotychczasowym planem. W obu przypadkach bedzie napewno bardzo okej. Jakbys nei zrobil bedziesz napewno zadowolony nadal z treningu. Nic dodawac nie musze bo chyba juz wszystko jasne pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-25 20:24:21

No jasne że nieciekawie stracić coś na co się długo pracowalo , ale tracisz wode a chyba nie ćwiczysz żeby ja właśnie zyskiwać tylko mięśnie. Dla mnie kreatyna bylaby jeszcze atrakcyjniejsza gdyby tej wody nie zatrzymywała.

Tak, żeby było jasne. W bicepsie mam 36. No tak subiektywnie mierząc:) Czyli chuherko nie jestem. gdyby nie nadwaga to w sensie cwiczen jestem w miare rownomiernie wyrobiony ;) Chcialbym tylko po schudnieciu by mi mięsnie te co mam nie zeszly a i przybyly bo od jutra chce systematycznie cwiczyc:) Do tego zamierzam biegac wieczorkami, bo na [...]

Fajnie dzięki! Będzie: 1-14 deka 1-14 enan 15-17/18 prop (tu kolega proponuje 6tyg propa) Hcg wszystko jasne. A jak długo ciągnąć clen po pct? I ile tygów minimalnie dać propa od 15 tygodnia bo nie ukrywam, że 6tyg to dla mnie za dużo ponieważ chciałbym zacząć redukcje w czerwcu na propie, winie i może oxa a jak wiadomo przerwa między cyklami musi [...]

Dobra jasne wszystko> Efekty bardzo fajne, troche metą się strułem bo brałem prawie 7tyg, było gino twarde na sucie ale zeszło bo dawałem 400mg b6 i pomogło włosy przestały lecieć jeszcze 5tyg na dece i enanie i 3/4 tyg na propie więc jeszcze coś się zmieni. Jak na razie to moja najlepsza forma przyszło 7/8kg wygląd na duży plus, mięśnie ładne [...]

Dieta - rozumiana jako zdrowy tryb odżywiania - powinna być stosowana zawsze. Czy to redukcja czy to masowanie. Zawsze to będzie z pożytkiem dla organizmu. Czy stosować - jasne. Teraz nie jest najlepsZy okres - święta, obżarstwo. Sam w tej chwili zajadam jakieś ciasto. Nie mniej podstawy o odżywuianiu znajdziesz w linkach, które Ci podałem. [...]

[...] JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? Jem 4 posiłki dziennie, staram się jeść regularnie, nie stosuje żadnej konkretnej diety, omijam słodycze, jasne pieczywo, piję tylko wodę niegazowaną ok 2 l dziennie. Niestety w weekendy często zjem jakąś niezdrową przekąskę (np. chipsy) CZY PRZY OBECNEJ DIECIE [...]

Jasne, że blokuje HPTA, bo imituje hormon luteinizujący (LH). Ginekomastii również możesz dostać, bo stymuluje aromatazę. Ogólnie pomyśł na podniesienie libido słaby, już lepiej łyknąc Proviron 50mg ed, nie jest szkodliwy dla wątroby i nie blokuje HPTA.

jasne że osobiste predyspozycje mają dużo do powiedzenia, z tym się nie kłócę. uważam jednak za kompletnie poroniony pomysł branie 5 miarek czegoś co zawiera np 300% RDA jakiejś witaminy/minerału w 1 porcji. Ide o zakład że większość takich spryciarzy-Kolumbów potem bardzo sie dziwi np że brzuch boli i nie ma pojęcia dlaczego. A ból brzucha to [...]

[...] w jakims flexie tzw porady Arnolda na super brzuch i on tak namawia wlasnie do robienie cwiczen na brzuc w takowym pasie (jak dla mnie w ostecznosci taką folia). woda ?? jasne ze wody tez ubedzie ale tluszcz to podstawa. a dzis jeszcze przeczytalem : jezeli chce sie stracic tlusz to wykonywany wysilek musi byc areobowy (tlenowy) a nie [...]

Nie no jasne, wiem, ze to uzupełnienie diety, ale moje pytanie brzmiało, czy jest sens ogólnie kupowac gainera na odblok, czy jest on zbędny i białko z kretem w uzpełności starczy;)

cykl do dupy zrob tak 1-8 tyg omo 250-500mg week 1-5 tyg meta 20 ed tapering propem 9 tyg 100mg e2d 10 tyg 75mg e2d 11-13 tyg 50mg e2d Odblok 24 tab: 1-7 dzien 100mg ed 8-17 dzien 50mg ed Co do EDITU: to pogrubione masz przez Siebie zalozone tematy chyba juz wszystko jasne?? Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2006-04-24 23:43:37

panowie nie chodzi o linke itp tylko o ten jeden elemęt z konstrukcji tego wyciągu więc jeśli jak napisał kolega puma666 wypełnienie nic nie poprawi to chociaz może grubsze ścianki tej rurki (linke zakupiłem nową grubszą) Luk_aszz jasne tym sie nie rzuca to przypadek ale jednak sie przytrafił,czesto eksploatuje sprzęt.Pozdrawiam.

okej, zatem spróbujmy połączyć grupy przeciwstawne, potrenuję tydzien dwa i pewnie sie przekonam do treningów. Bardziej klade nacisk na jakosc niz czas treningu, to raczej jasne ale ostatnio dopadla mnie monotonia na treningach i stad te zmiany. Jakbyś rozpisał te treningi na 4 dni w tyg(nie wliczając brzucha)? Zmieniony przez - hhns15 w dniu [...]

jasne że można skakać cały rok (ja od 2 lat nie miałem miesiąca w którym bym nie skakał) ale tunel to też super sprawa :-) i nieco tańsza niż wyjazd za granice. Zmieniony przez - welder w dniu 2011-11-23 13:57:18

no i teraz wszystko jasne. pewnie na AWFie

[...] sa to skladniki w jakikolwiek sposob obciazajace nasz organizm, dodatek kreatyny ma charakter czysto cenowy, wbrew pozorom jej pojawienie sie tam sprawia, ze cena suplementu moze byc nizsza ze wgledu na nizszy podatek VAT na produkt ktory nie jest monopreparatem Jeżeli tak to wszystko jasne : D Zmieniony przez - Sphex w dniu 2019-08-20 11:08:22

[...] za jakis czas jak pozna swoj organizm to moze zaczac kombinowac z cwiczeniami i ewentualnie odzywkami. aha i mala errata dot. zdania o zmienianiu okresowym cwiczen: to jasne ze mozna zmienic intensywnosc bo miesien zareaguje na to jak na nowe cwiczenie myslalem ze to oczywiste. jak moze chlopak zmieniac cwiczenia co kilka tygodniu skoro ma [...]

[...] DZIAL TO NA INNEGO CO INNEGO- CHOC PRALTYKA ZAWSZE SIEPRZYDAJE REGERSJA POWTRZEN - PROGRESJA CEIZARU aha i mala errata dot. zdania o zmienianiu okresowym cwiczen: to jasne ze mozna zmienic intensywnosc bo miesien zareaguje na to jak na nowe cwiczenie myslalem ze to oczywiste. jak moze chlopak zmieniac cwiczenia co kilka tygodniu skoro ma [...]