kup tą książke, przeczytaj rozdział bodajze - wpływ wysiłku fizycznego na wydzielanie wewnętrzene, jak przeczytasz podrozdział o peptydach opiatoidowych to wszystko bedzie jasne... autor uzywa takich slow jak haj, euforia itp
Teraz chciałbym, żeby jakiś specjalista ułożył mi diete... Mam co moge, a czego nie moge jejść... A więc: Produkty zalecane w diecie: Pieczywo jasne pszenne, czerstwe, Mąka pszenna jasna, kasza manna, krakowska, ryż, sago, płatki owsiane, kasza jęczmienna, drobny delikatny makaron, Mleko słodkie, zsiadłe nieprzekwaszone, bardzo świeży ser [...]
...i wszystko jasne .::One said, that teaching a woman magic is like giving a box of matches to a child::. .::He couldn't be more wrong::. .::It's much, much worse::.
jasne?..to ja nevim :/ wiesz, nie mam pojecia do jakich wnioskow cie moj smiech doprowadzil tutaj.. no a co do apelu hmmm...nie bardzo rozumiem przeslanki ??? -roger that ;)) ja nie znaju...? chce przypakowac!
[...] troche eksperymentowałem z jedzeniem i zauważyłem że to przynosiło mi efekt jem co 2,5 - 3h 1. posilek lyzka tranu xtream creatine platki na mleku 2 jajaka + 1 bułka (jasne pieczywo) 2. posilek ziemniaki piers z kurczaka pomidor 3. posilek (godzina przed treningiem) piers z kurczaka makaron ogorek trening 4. posilek banan (od razu po [...]
DZIEKI sog ode mnie! wkoncu jakas wypowiedz na temat mojej diety. Wiesz ja do tego biore aakg. Pewnie nie wiesz co to jest bo w sumie to jest nieznane ale wpisz w google i wszystko jasne;d
Dobra to teraz wezme mono z CF a w następnym mono i jeśli starczy pieniędzy to do tego jeszcze CF także wszystko jasne dzieki za pomoc sogi Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-08-13 22:16:47
nie czaje czemu sie czepiacie, przeciez bialko i carbo walic mozna a nawet trrzeba do diety od samcyh poczatkow, i nie kazdy urodzil sie z lapa 34cm i dla niego 40 osiaganc to kilka miechow a dla kogos jak Martens to jasne ze dluzej Powodzenia
jasne że jest sena :) ćwicz czytaj dużo i sam myśl nad tym co jesz z czasem będziesz widzał efekty i coraz więcej wiedział od nośnie treniongu i odżywiania dieta tregedi nie ma jak na początek, średnio się znam na układaniu diety ale napewno dodałbym przy siadaniu jakieś żródło białka typu jajka, bądz ta odżywka białkowa a na koniec dnia zamaist [...]
[...] arimidexu na estradiol Czy mogę liczyć na rozpiskę dotyczącą tego jak mam się dobrze odblokować przy pomocy środków które wymieniłem? Chodzi mi o ilość i częstotliwośc przyjmowania środków oraz kiedy wbić hcg i od kiedy zaczac brać clomid i arimidex? Prosił bym o jasne i czytelne wytłumaczenie , bardzo dziękuje :) (w trakcie cyklu nie biłem HCG)
szklanke, dwie jasne ze nic ale ponad 2L to jest 9-10 szklanek a moze i wiecej i to juz raczej sie powinno wliczac a dwa to niewiem czy taka ilosc to nieprzesada, nie szkodzi?