jasne

L. wysłanych artykułów 7 L. przecz. artykułów 23 i wszystko jasne... Zapraszamy do lektury a dieta sama przyjdzie. Wiedza to podstawa. Przeczytaj posty podwieszone i wszystko zrozumiesz co i jak ułożyć. Potem mozesz ponownie wkleić do oceny

aha.... i wszystko jasne -------- BodyBuilding --------

Jasne Cichy! Bym sobie zrobił fotki ale jak mi ufundujesz aparat cyfrowy bo niestety go nie posiadam i nie mam nawet od kogo pożyczyć! Ale jak będę miał bo w przyszłości planuję staruszków naciągnąć to na pewno zapodam! Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

sparingi - jasne. Ale na zasadzie tak jak jest w JKD. Ale z ochraniaczami na: Nogi, Brzuch, Krocze, Ręce, Głowę. i full kontakt. Bez jakiś ograniczeń, typu kopnięcia w krocze. Lepiej sie przygotowac w 100% na to co moze Cie spotkac na ulicy. A blokowanie sie, nie pomaga w szybkiej reakcji

[...] na jej przydatność Chociaż zamiana kreatyny w kreatyninę jest jednoetapową nieenzymatyczną reakcją to mimo wszystko wymaga spełnienia pewnych warunków które nie są do końca jasne na zewnątrz organizmu Od dawna istniało przekonanie że monohydrat kreatyny w dużej ilości zmienia się w organizmie w kreatyninę (następnie poszło to dalej i stwierdzono [...]

jasne...to da najlepsze efekty... gwarantuje Cie ze bedziesz jak romi korlean po miesiacu brania... misOO Gróbas w Suplementacji

ha ha ha bardzo śmiensze jasne czemu nie mozęcie na mnie eksperymnentować i takie pytanko mi się nasuneło czy kreatyna by mogła zaszkodzić jak by ją jeść caly czas czy to wpłynie tlyko na wątrobe czy coś jeszce Zmieniony przez - user 1985 w dniu 2005-02-17 07:34:20

[...] będzie coś słabszego mam prośbę chłopaki ustawiajcie rodziców Nie rozumiem najchętniej bym napisał o ch.. wam chodzi skoro nie macie zamiaru pomóc najlepiej się nie odzywajcie odnośnie bcaa szukałem czytałem bierze się od razu po ale ja chce spalić dużo więc nie wiem czy brać od razu po w sumie nie będę tłumaczył bo chyba jasne o co mi chodzi

Wizyta wskazana. Alt ast jeszcze znośne ale bilirubina kosmos. Żółty nie jesteś białka oczu zwłaszcza? Kupy normalne czy jasne? Usg by się zdało zrobić brzucha.

Wizyta wskazana. Alt ast jeszcze znośne ale bilirubina kosmos. Żółty nie jesteś białka oczu zwłaszcza? Kupy normalne czy jasne? Usg by się zdało zrobić brzucha. USG robione . Podobno wszystko ok. Jedynie lekko stłuszczona wątroba. Wydaje mi się że to coś z trzustka. Ma isg nie widać nic ale podejrzewam zapalenie.zolty nie jestem o dziwo Zmieniony [...]

[...] i z koordynacją również. Długo już ćwiczę...Proszę, podstawowe WODy - Benchmark WOD: ‘The Girls’ Jeśli schematy za wiele nie mówią to wpisz na youtube i wszystko będzie jasne. Np. WOD "Fran": - 21 thrusters* (40 kg) - 21 podciągnięć - 15 thrusters - 15 podciągnięć - 9 thrusters - 9 podciągnięć Robisz WODa jak najszybciej. *thruster - [...]

no i wszystko jasne :) wielkie dzieki za pomoc !!

[...] skazań, ale interwały to ciężka dawka aktywności dla organizmu, po treningu siłowym, Twój organizm nie będzie miał na tyle energii żeby pracować na pełnych obrotach, w szczególności po sesji trenigowej nóg czy pleców. Trenujesz FBW czy Splitem? Wypełnij ankietę działu, będzie wszystko jasne. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-11-12 14:37:28

Trenujesz FBW czy Splitem? Wypełnij ankietę działu, będzie wszystko jasne. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-11-12 14:37:28 W tej chwili nie wiem jak ankiete dodać, to opiszę pokrótce. Powiem tak - nie mam na razie jakiegoś określonego programu. Doświadczenie mam niewielkie, a teraz miałem kilka lat przerwy od regularnych ćwiczeń fizycznych [...]

Jasne, dziekuję. Czyli bezpośrednio po całym treningu biorę gainera, potem już tylko białeczko (posiłek i tuż przed snem)?

Jasne, dziekuję. Czyli bezpośrednio po całym treningu biorę gainera, potem już tylko białeczko (posiłek i tuż przed snem)? DOKLADNIE PO TRENINGU WEZ Z 80G GAINERKA A ZA JAKIS CZAS ZJEDZ JUZ PELNOWARTOSCIOWY POSILEK ZLOZONY Z BIALKA JAK I WW ZLOZONYCH,PRZED SNEM SAME BIALECZKO TAK JAK PISZESZ.... <<<Champions are Made Not [...]

Jasne, ale ja bym zrobil jak pisze Pan Darek...po calej sesji treningowej odzywka bialkowo-weglowodanowa...dalej jak piszesz... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

i wszystko jasne,znowu sie zacznie ale aminki to wypas w takim razie

Jasne ze mozemy sie dogadac

No to jasne - śmiało możesz dołożyć - z takich źródeł czerp tłuszcze - oliwa z oliwek, olej rzepakowy ,olej lniany, awokado, oliwki - orzechy włoskie, laskowe, , brazylijskie, nerkowce, kokos, makadamia ( ziemne sporadycznie ) - mięsa tłuste, - jaja, - ryby tłuste (łosoś, pstrąg, śledź, makrela), - masło. Masło klarowane , smalec, ser [...]