jasne

[...] nie mam wyliczonych dokładnie W/B/T ale spożywam ok 3000/3200 kcal. po prostu jem dużo i zdrowo Zmieniony przez - koncio123 w dniu 2012-12-03 23:46:29 https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html wypełnij, dodaj ~500kcal pamiętając, że: 1g B = 4kcal 1g Ww = 4kcal 1g T = 9kcal i będzie jasne ile czego musisz dostarczyć.

50zł na badania i wszystko będzie jasne. Nie ma co wróżyć z fusów koledzy. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2017-07-23 06:31:27

[...] pojecia o sporcie i tylko dlatego naucza bo zabrali jej godziny plastyki to wiesz. Wtedy odrazu to sie przeklada na poziom wf w szkole. Nie chce mi sie o tym pisac. 10 km to jasne ze mozna przejsc bez przygotowania, co za problem? Ale Ty kazesz typowi biegac ile wlezie dzien w dzien a to juz inna sprawa? Zawsze tzreba wziac pod uwage [...]

Przejrzyj moje arty o wyciskaniu, jest ich troche w dziale... Jak coś nie jasne to pytaj, tylko o konkrety. Power comes from God.

ciężko określić dokładnie, dopiero co wszedłeś w wiek dojrzewania. Za dwa lata powinno być jasne, na dzień dzisiejszy obstawiał bym endomorfika.

[...] redukcji dla samego siebie nie na scenę ;) inaczej traktuje sie zawodnika po starcie a inaczej chłopaka który zrobił sobie formę na plażę taką że krata lekko prześwituje ;) jasne nie znamy przypadku, więc oczywiście możesz mieć rację. Znając jednak dostępną literaturę oraz po prostu praktykę zawodową to dodowaniue powole kalorii to katorga dla [...]

Ja na Twoim miejscu zrobiłbym tak że dodawałbym co tydzień powoli po 200kcal około i obserwował przy tym wagę ;) W chwili jak zatrzyma się waga w miejscu to najzwyczajniej będzie to Twoje zero kcal ;) Ja tam w te kalkulatory kcal nie wierzę, każdy jest inny każdy inaczej reaguje, każdy ma inaczej dobrane makro. Więc tutaj nie ma jednej [...]

[...] diagnozy lekarskiej to jest tylko takie sobie pisanie na forum) hormon podany z zewnatrz doprowadza do normy poziom hormonu we krwi dawka to od 50mcg do (juz nie bede pisal ale duzo) doprowadza do normalnego poziomu we krwi.Bez problemu mozesz zrobic badanie krwi i wszystko bedzie jasne, bierzesz hormon z zewnatrz powinienes miec podwyzszony.

I wszystko jasne..! Chętnie ale muszę bo opuszczam na chwilkę ojczyznę. Z ciekawości - jak można przedłużyć taki cykl z cypa? Dalej cypa ciagnać czy wchodzi się na coś innego i jakie dawki i w ogóle...%-)

[...] do dzialu komercyjnego spowrotem. co innego jak beda dublowane posty z dzialow firmowych z informacjami o ofercie i nowosciach - to spowodowaloby balagan w tym dziale. I to jest jasna odpowiedź, do której będziemy się stosować. Skoro wszystko jasne, niech ktos pousuwa te wszystkie zbedne posty, zeby nie bylo syfu w temacie. Pozdróweczki

MS-Michal jasna odpowiedź będzie jak Banan i Peponent ogłoszą wyniki swojej dyskusji, i Przedstawią w formie regulaminu. Jak na razie nic nie jest jasne a dział dalej wygląda jak ruski jarmark.

mentO mOri: Wporządku Najważniejsze że wszystko jest jasne Każdy klient jest dla nas ważny, ręcze swoją osobą, że nigdy nie wysłalibyśmy brudnego sprzętu. Tylko estetycznie wykonany i sprawny sprzęt może trafić do naszego klienta. POzdrawiam BOK Kelton

jasne, ze ma;-) pas do trojboju mozna sobie wrzucic wlasnie na ostatnia serie jak robisz do upadku, lub przy mniejszym zakresie powtorzen no na 2-3

[...] najwyżej 2 dni po zniesieniu obciążenia. Reszta tego czasu jest po prostu poświęcona utrzymaniu bilansu azotowego, zamiast poświęcić go na przyrosty. zrodlo: KERMIT Teraz jasne? A jesli chodzi o regeneracje to tu wcale nie chodzi oo regeneracje;). Miesnie nie potrzebuja regeneracji tylko Twoj CUN. Dletego mimo wszystko potzrebujesz tego dnia [...]

DT: rano 3-5g KA - slownie rano, obudzisz sie i bez znaczenia czy walniesz to na pusty zoladek czy np 30 min po snaidaniu... jeden ****! po treningu 3-5g KA - dasz przed czy po treningu rowniez jeden ****! DNT: 3-5g KA - jedna porcja dziennie wynoszaca z przedzialu od 3gram do 5gram wszystko jasne?

Nie no jasne. Sylwester jest raz w roku... i urodziny są raz w roku i imieniny... i urodziny kolegi... i wiele innych okazji. Koksujcie, chlejcie itd. I tak większość ludzi z tego działu skończy jako grubasy z estrogenową dupą.

Michał Tombak i wszystko jasne Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-17 19:15:10

[...] nie próbował 737 i nie napisze o nim nic ciepłego. To jest Rynek. To tak jakbyś poszedł na zlot Amwaya i powiedział, że sobie fajną Ludwika kupiłeś. Dawniej wszystko było jasne - w Polsce królują Olimp Megabol i HiTec a cudeńka to się ze Statanów przywozi i kupę kasy to kosztuje. Teraz gdy widzę przekręt roku- Kre-Alkalyn (podobno jeszcze [...]

Cichy-Figa, jasne, że indywidualna, ale Dareckyy nie jest bydlakiem ważącym ponad 120 kg - bo ci mają z reguły też większe trzewia i ci wchłoną spokojnie i 45g ( np. Darek Karpiński brał po 40 g, a na masie waży ok. 120 ), więc chyba najbezpieczniej jest brać ok. 30 g coby wątroby notorycznie nie przeciążać i nie zakwaszać organizmu zbyteczną [...]

jasne ze z zachowaniem miecha