jasne

1. Jasne 2. Nie robiłem - popróbuję 3. Widziałem w atlasie - zrozumiałem 4. Popróbuję 5. Sądzę że w ten sposób pobudziłbym również prostowniki grzbietu, a przy rzymskiej zawsze stosuję pas. 6. Jasne Kilop - muszę stwierdzić że nikomu nie dałem sogacza z tak czystym sumieniem. Dzięki za pomoc, wiedzę i dojrzałą fachowość. A tak na marginesie - nie [...]

W moim przypadku wszystko jest jasne: do treningów już nie wracam. Mam już dość stresu, który zaczął wychodzić na wierzch dopiero ostatnimi czasy. Ten blog ma być raczej rekreacyjno-lajfstajlowy niż jakiś treningowy. Powtarzam po raz setny: chcę cieszyć się ruchem, zdrowiem i zdecydowanie nie opychać się żarciem, bo żadnych korzyści z tego nie [...]

[...] np. włoskie. Wszystkie. www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=99 Zw zbóż płatki owsiane. Wszystkie. www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=54 I żeby było jasne - śliwki! Wszystkie! www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrientprofile&dbid=26 Inny przykład - kiwi. Wszystkie. www.whfoods.com/genpage.php?dbid=41&tname=foodspice

[...] że od pistoletów powinienem trzymać się z daleka. Ale nadal mogę wykonywać ćwiczenia ze sztangą, tylko w przysiadach tylnych nie powinienem schodzić poniżej 4-5 powtórzeń. Ale i tak nie dałbym rady wykonać sześciu powtórzeń. Zamiast tego przygotuję wyzwanie dla samego siebie. Napiszę o tym w przyszłym tygodniu gdy już wszystko będzie jasne.

Zamiast tego przygotuję wyzwanie dla samego siebie. Napiszę o tym w przyszłym tygodniu gdy już wszystko będzie jasne. Jestem ciekaw.napiszesz w aktualnym dziennniku ?

Jasne-nie przesadzajmy z nowymi postami-wszystko co o Robbinsonie walmy tutaj i tyle.PoZxro Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

jasne ziper jak czujesz sie głodny to zasiadaj do talerza bez obaw

No jasne, ze nie ! Czy Ty tez jestes wilkiem

[...] chciałbym je zobaczyc. Bo poki co ja czy knife wklejamy badania które przeczą jej przydatnośc w sporcie, a Ty regularnie powolujesz sie na istenienie jakiś badań. żeby było jasne - rozmawiamy o badaniach dowodzących jej przydatności w sporcie, a nie w farmakologi, w chorobach wyniszaczających organizm... Skalar - kwestia stosowania glutaminy w [...]

[...] myślę że teoretyczna zasadnośc takiego twierdzenia przytoczonego na potrzeby tegoż tematu można podważyć uruchamiając jedynie zwykłą wyobraźnie. Stąd też intencje stają się jasne Czy tak czy siak myślę, że wypowiedziałem sie dość jasno w kwestii samego pytania które mi zadałes. Sprawiedliwość, którą oddajesz glutaminie ma charakter mocno [...]

Jasne! Podobne wyniki uzyskiwano już wcześniej, ale na tym właśnie polega nauka: na weryfikacji wcześniejszych badań - kolejnymi.

Jasne...! Chciałem Ci właśnie pokazać na tym przykładzie, jak może różnić się sposób kreowania informacji, w zależności od adresata, do którego kierowana jest dana pozycja. Podręczniki z zakresu żywienia zdrowego człowieka nie wnikają zazwyczaj w fizjologię wysiłku sportowego. A co do sterydów anabolicznych... Zwróć wszakże uwagę (cytat), że - w [...]

Wiem, że o endogennej syntezie BCAA nie słyszałeś, dlatego zacytowałem właśnie BIOCHEMIĘ HARPERA. A co do sterydów... Jasne...! Dla mnie też wnioski z badań sterydów były zawsze jednoznaczne. Widać jednak, że nie dla wszystkich autorów, co znakomicie obrazuje przykład - 'szklanki do połowy pełnej i od połowy pustej'.

Jeżeli chodzi o artykuł - to jasne, jak najbardziej! Na marginesie: publikowane ostatnio prace rzucają nowe światło na diametralne różnice w metabolicznej aktywności niskich i wysokich dawek kortyzolu. Myślę o jakimś arcie na ten temat...

jak przestanie Pan obciążać staw przez kilka lat to ból zniknie ....jasne,od jutra robie przerwe szczeze to watpie czy kiedys bede mial zdrowe stawy.

Jasne, jasne, Obli:) Zaległości. 2 września 2013 DNT Calusieńki dzień w domu, pogoda była paskudna, że psa by się nie wypędziło z domu. Wieczorne rozciąganie. //Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bc3d60d6fe9d485f82d0485fc063316b.png 3 września 2013 DT Klatka+barki 1. Wyciskanie sztangi lezac prosto. 3x8-10 8x25kg/8x25kg/7x25kg 2. Rozpietki. 3x6-8 ze [...]

[...] wznosów bóg dla ciebei będzie niewykonalna, wykonuj podciaganie kolan w zwisie do klatki ale cały czxas trzymaj tilt nie pozwalaj opaść biodrom, wtedy będzi etrudno Obli, jasne, jasne, techniki staram się pilnować.:-)) Wydaje mi się, że unikam wygięć w plecach i tilt pilnuję... Klinikę przejrzałam raz jeszcze dzisiaj - i nasuwa mi się tylko [...]

Hmmm, czuję się zachęcona do spróbowania przez jakiś miesiąc zerowego bilansu- jeśli będę pilnować, żeby faktycznie był zerowy, to nic nie tracę (w sensie nie przytyję), a mogę tylko zyskać. Będę się trzymać 2000kcal/dzień bez podziału na DT i DNT, skoro początkowo nie robi to większej różnicy, a na pewno będzie łatwiejsze do ogarnięcia i [...]

[...] sobie wskazówki co do martwego i przysiadu autorstwa Bena Pollacka :-D Chcę też jeszcze raz zadać Wam pytanie o zero kaloryczne, bo nie jest to dla mnie do końca jasne: ze wzoru wyliczyłam, że gdy nie ćwiczę, zużywam w ciągu dnia 1784kcal, natomiast z uwzględnieniem 3 treningów w tygodniu (jeśli będę robić 4, to to odpowiednio [...]

[...] spotkałam się jeszcze z takim ćwiczeniem, tak samo jak z opuszczaniem na drążku, ale to drugie łatwiej mi sobie wyobrazić. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej, ok, wszystko jasne, ale zaraz po nim jest wyciskanie sztangielek chwytem neutralnym- czy oba ćwiczenia nie są na te same mięśnie? I czy to wyciskanie sztangielkami ma być w skosie górnym [...]