GLUTAMINA -badania naukowe, czyli przeznacz pieniądze na co innego ;)

A powiem wam ze Wasza dyskusja ii tak idzie na marne ;)
i tak ludzie dalej lykaja jak pelikany bełkot o zbawiennych suplementach i o 5hr jakiejs substancji ktora zrobi z nas strong menow.

Po przedstawieniu czesci badan jakie umiesciliscie uslyszalem ze chce obalic obecna wiedza na temat suplementow %)

Luk122 - moim zdaniem nie idzie na marne, nie mam ambicji robienia rewolucji, sam konfrontuję tutaj swoje przekonania, dowiaduję się i uczę, a przy okazji - moze skorzystać ktos z postronnych obserwatorów. Np Ty - choc moze Twoi koledzy juz nie... ale jakos mi ich nie szkoda

OK! Wczytam się w to i coś napiszę.

dzieki

aktualnie rozwinąl się watek wysokiej podazy bialka, ale mi chodzi bardziej o kwestię samej leucyny.

mam jeszcze jedno pytanie, spodobalo mi sie kilak fragmentów Twojego artykulu:

http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/kortyzol-domowe-sposoby-na-obnizenie-jego-poziomu/

czy móglbym posilic sie cytatami w pracy senstralnej na uczelni/wlaczyc artykuł do bibliografii?

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-18 20:10:10

Jeżeli chodzi o artykuł - to jasne, jak najbardziej!

Na marginesie: publikowane ostatnio prace rzucają nowe światło na diametralne różnice w metabolicznej aktywności niskich i wysokich dawek kortyzolu. Myślę o jakimś arcie na ten temat...

chętnie poczytam

Coś czuję że nie długo się dowiemy, że Gainery i odżywki białkowe również nie działają :(

w zasadzie juz wiadomo iz nie dzialaja tak jak niektorzy sobie wyobrazają. Są bowiem tacy co uwazają iz gainer jest czyms lepszym jakosciwo niż kanapka z szynką

Odżywki to generalnie tzw. substytuty żywności. Zamieniamy nimi część diety - dla wygody.

Co innego tzw. suplementy, jak kreatyna, BCAA, arginina czy glutamina... Po nich mamy prawo znacznie więcej oczekiwać!

Faftag, napisałem o leucynie i spalaniu fetu - tutaj:

https://www.sfd.pl/BCAA_a_tkanka_tłuszczowa-t588486.html

dzieki, poczytam