SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Początkujący, tribulus monohydrat bcaa? czy co innego

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 389

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 18
Witam was:)
Mam 25 lat 180 cm wzrostu 93 kg w wiekszosci prowadziłem siedzacy tryb zycia :)
Od tygodnia zacząłem cos tam ćwiczyć bardziej kardio :)

Chodzi o zbicie tkanki tłuszczowej i poprawienie kondycji, ale mam na uwadze zwyrodnienie stawu kolanowego.

Polecono mi zakup:
-monohydrat kreatyny
-aminokwasy bcaa
-tribulus

A wy co byście polecili?? jak z dawkowaniem??

co na stawy dokupić?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3903 Napisanych postów 34915 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 254290
Skoro dopiero zaczyasz to suplementy zbędne.
Możesz ewentualnie pomyślec na witaminami i minerałami

co do produktów na stawy np flexit + cissus, ale też dużo zależy od problemów jakie konkretnie masz

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 18
zwyrodnienie stawu kolanowego( zdiagnozowane pare lat temu przez ortopede po badaniu usg, najprawdopodobniej za dużo na rowerze)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 643 Napisanych postów 41491 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 246659
Wymienione suplementy sa ci zbedne a Tribulus to wrecz placebo.
Znajdz dobry kompleks mineralow i vitamin
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co na redukcji? Kretyna czy Przedtreningówka

Następny temat

Cm3 jabłczan kreatyny 250g - Jak brać ?

WPC zestaw