GLUTAMINA -badania naukowe, czyli przeznacz pieniądze na co innego ;)

glukozamina solo tez zbytnio nie regeneruje stawow.
zainwestuj w jakis mix bardziej.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-22 15:04:53

Mi tam się podoba Arthroblock. Ma bodaj 7 składników - w tym glukozamina, kwas hialuronowy i bosweliowy. Ten ostatni ma bardzo dobre badania.

A tak na marginesie... Glukozamina powinna mocno wspomagać rozwój siły - przynajmniej teoretycznie. Piszę o tym szeroko w mojej książce.

chudy001 - wyjdzmy w ogpole odtego czym sa zakwasy. A raczej czy mowisz o bólu powislkiowym pojawiajacym się dzień czy dwa po treningu - bo jesli tak - to to faktycznie zakwasy sa. I wydaje mi się ze tutaj glutamina pomagac nie bedzie. Odstaw glutamine na 3 - 5 dni i zobacz czy się cos sie zmieni.

Co doceny HMB - jest tansze niż było i wychodzi chyba taniej niż glutamina.

Nie jestem entuzjasta HMB - ale wygląda ono i tak lepiej niz glutamina (wkwesti wspomagania wysilku i pracy nad sylwetka)

co do glukozaminy - nie notuje sie jej wplywu na paramatry siłowe. Równiez badania naukowe - nie sa zbyt entuzjastyczne jesli chodzi o jej wpływ na poprawe funkcjinowania aparatu ru8chu (nie wiem jak z profilaktyką). Jakies tam policzalne dzialanie - zanotowano chyba w badaniu trwającym ok 24 miesiecy... Z reszta wrzucalem linki na forum.

Lepiej wypadała chondroityna.

Boswelia - to też ciekawy dodatek.

IMO - lepiej owiele lepiej kupowc wieloskladnikowe preparaty "na stawy", niz sama glukozaminę

Faftag - zgadzam się. W tej ostatniej kwestii - w 100%.

Z pewnym dystansem podchodzę jednak do negatywnych badań nad glukozaminą, będąc świadkiem silnego lobbingu - skierowanego kontra tej substancji. Uświadommy sobie: kto i ile by stracił, gdyby okazało się, że można nią zastąpić niektóre leki?

Proponuję - Arthroblock plus Kolagen. W sportach znacznie obciążających stawy - cały czas trzeba brać coś na ich wzmocnienie.

a moim zdaniem cykliczne branie preparatów lub w razie potrzeby jest o wiele lepsze. Mówię ze swojego doświadczenia.

ambroziak - nie wierzę by glukozamina możnabyło zastepować leki. Co do lobby - to oczywiscie można równiedobrze założyc - że glukosamina ma swoje. Zwłaszcza, że jak wspomniałem chondroityna - wypadała lepiej i poważne lobby famaceutyczne nie wypusciło swoich macek...

tutaj w kwestii glukozaminy:

Glukozamina wchłania się w 90%, ale nie ma jej śladu w plazmie krwi:


Pharmacokinetics of glucosamine in man
The pharmacokinetics of glucosamine sulfate (CAS 29031-19-4) was investigated in 6 healthy male volunteers (2 per administration route) using 14C uniformly labelled glucosamine sulfate and administering it in single dose by intravenous (i.v.), intramuscular (i.m.) or oral route. The results show that after i.v. administration the radioactivity due to glucosamine appears in plasma and is rapidly eliminated, with an initial t1/2 of 0.28 h. 1-2 h after administration the radioactivity due to glucosamine disappears almost completely and is replaced by a radioactivity originating from plasma proteins, in which glucosamine or its metabolites are incorporated. This radioactivity reaches a peak after 8-10 h and then declines with a t1/2 of 70 h. About 28% of the administered radioactivity is recovered in the urine of the 120 h following the administration and less than 1% is recovered in the feces. After i.m. administration similar pharmacokinetic patterns are observed. After oral administration a proportion close to 90% of glucosamine sulfate is absorbed. Free glucosamine is not detectable in plasma. The radioactivity incorporated in the plasma proteins follows pharmacokinetic patterns which are similar to those after i.v. or i.m. administration, but its concentration in plasma is about 5 times smaller than that after parenteral administration. The AUC after oral administration is 26% of that after i.v., or i.m. administration. The smaller plasma levels of radioactivity after oral administration are probably due to a first pass effect in the liver which metabolizes a notable proportion of glucosamine into smaller molecules and ultimately to CO2, water and urea. The results confirm previous investigations in rats and dogs showing that also in man glucosamine sulfate is a prodrug for glucosamine that is well absorbed after oral administration and that, after i.v, i.m. or oral administration, diffuses into several tissues, including bones and articular cartilages.

Setnikar I; Palumbo R; Canali S; Zanolo G. Pharmacokinetics of glucosamine in man. Arzneim Forsch (GERMANY) 43:1109-13; 1993.


Glukozamina v.s. Placebo. wynik? - remis...


Randomized, controlled trial of glucosamine for treating osteoarthritis of the knee.

Rindone JP, Hiller D, Collacott E, Nordhaugen N, Arriola G.

Veterans Affairs Medical Center, Prescott, AZ 86313, USA. [email protected]

OBJECTIVE: To determine the effectiveness of glucosamine in reducing pain from osteoarthritis of the knee. DESIGN: Randomized, double-blind parallel trial of glucosamine 500 mg three times daily or a placebo for 2 months. SETTING: Veterans Affairs Medical Center, Prescott, AZ. PARTI****NTS: Ninety-eight patients aged 34 to 81 being treated for osteoarthritis of the knee. MAIN OUTCOME MEASURES: Pain intensity both at rest and while walking as assessed by a visual analog scale at baseline and after 30 and 60 days of treatment. RESULTS: Forty-nine patients were randomly allocated to each group. There was no statistical difference between the two groups in scores on the visual analog scale at 30 days for resting (mean [SD] score placebo group 3.5 [2.7] vs 3.3 [2.4] glucosamine group, P = 0.66) or walking (5.1 [2.6] vs 5.3 [2.4], P = 0.69); there was also no difference at 60 days for resting (3.4 [2.5] vs 3.2 [2.5], P = 0.81) or walking (4.9 [2.2] vs 4.9 [2.8], P = 0.90). There was also no statistical difference between groups in the mean change from baseline in scores on the visual analog scale (mean [SD] change for walking at 60 days placebo group -1.5 [2.5] vs glucosamine group -1.4 [3.0], P = 0.77). Two parti****nts taking glucosamine and 4 taking placebo withdrew from the study due to adverse side effects (P = 0.67). CONCLUSION: Glucosamine was no better than placebo in reducing pain from osteoarthritis of the knee in this group of patients.

PMID: 10693368 [PubMed - indexed for MEDLINE]


Badanie trzecie: długotrwałe i specjalistyczne studium (212 osob) pomiaru szczeliny w chorym stawie
kolanowym.Wynik? Po trzech latach suplementacji bądź glukozaminą, bądź placebo zanotowano minimalne różnice pomiędzy obiema grupami. Glukozamina więc, w przypadku bardzo długiego podawania może wykazywać pewną skutecznosć.


Long-term effects of glucosamine sulphate on osteoarthritis progression: a randomised, placebo-controlled clinical trial.

Reginster JY, Deroisy R, Rovati LC, Lee RL, Lejeune E, Bruyere O, Giacovelli G, Henrotin Y, Dacre JE, Gossett C.

Bone and Cartilage Metabolism Research Unit (WHO Collaborating Center for Public Aspects of Osteoarticular Disorders), University of Liege, Belgium. [email protected]

BACKGROUND: Treatment of osteoarthritis is usually limited to short-term symptom control. We assessed the effects of the specific drug glucosamine sulphate on the long-term progression of osteoarthritis joint structure changes and symptoms. METHODS: We did a randomised, double-blind placebo controlled trial, in which 212 patients with knee osteoarthritis were randomly assigned 1500 mg sulphate oral glucosamine or placebo once daily for 3 years. Weightbearing, anteroposterior radiographs of each knee in full extension were taken at enrolment and after 1 and 3 years. Mean joint-space width of the medial compartment of the tibiofemoral joint was assessed by digital image analysis, whereas minimum joint-space width--ie, at the narrowest point--was measured by visual inspection with a magnifying lens. Symptoms were scored by the Western Ontario and McMaster Universities (WOMAC) osteoarthritis index. FINDINGS: The 106 patients on placebo had a progressive joint-space narrowing, with a mean joint-space loss after 3 years of -0.31 mm (95% CI -0.48 to -0.13). There was no significant joint-space loss in the 106 patients on glucosamine sulphate: -0.06 mm (-0.22 to 0.09). Similar results were reported with minimum joint-space narrowing. As assessed by WOMAC scores, symptoms worsened slightly in patients on placebo compared with the improvement observed after treatment with glucosamine sulphate. There were no differences in safety or reasons for early withdrawal between the treatment and placebo groups. INTERPRETATION: The long-term combined structure-modifying and symptom-modifying effects of gluosamine sulphate suggest that it could be a disease modifying agent in osteoarthritis.

PMID: 11214126 [PubMed - indexed for MEDLINE]



I kolejne.Pojedynek glukozaminy i placebo. Znowu remis.

A randomized, double-blind, placebo-controlled trial of glucosamine sulphate as an analgesic in osteoarthritis of the knee

R. Hughes and A. Carr1

St Peter's Hospital, Chertsey, Surrey and
1 University of Nottingham, Nottingham, UK

Objectives. A randomized, placebo-controlled, double-blind trial of the relative effectiveness of glucosamine sulphate and placebo in managing pain in osteoarthritis (OA) of the knee.

Methods. Eighty patients with OA of the knee were recruited from a rheumatology out-patient clinic and received either glucosamine sulphate 1500 mg daily for 6 months or dummy placebo. The primary outcome measure was patients' global assessment of pain in the affected knee.

Results. Area under the curve analysis for the primary outcome measure showed no difference between placebo and glucosamine [mean difference 0.15 mm, 95% confidence interval (CI) -8.78 to 9.07]. The placebo response was 33%. There was a statistically significant difference between groups in knee flexion (mean difference 13°, 95% CI -23.13 to -1.97), but this difference was small and could have been due to measurement error.

Conclusions. As a symptom modifier in OA patients with a wide range of pain severities, glucosamine sulphate was no more effective than placebo.

Faftag. Glukozamina też jest lekiem (i to wydawanym na receptę) - kwestia dawki. A jeżeli jest lekiem, to musi mieć solidną bazę naukową - w postaci badań klinicznych.
Z chondroityną jest dokładnie - tak samo.
Natomiast lobbing przemysłu farmaceutycznego zmierza w kierunku wyjęcia aminocukrów z listy środków stosowanych w suplementach diety.

Dla jednych to lobbing dla innych zdroworozsądkowe podejscie oparte na merytorycznych przesłankach. Z reszta wsród OTC jest moim zdaniem wiele wiele pomyłek.

Oscillococcinum na przykład tez ma status leku. Entuzjasci homeopatii równiez bronią pozycji srodków homeopatycznych, a krytykę - tłumaczą niechęcią lobby farmaceutycznego...

Na receptę - jest tylko opcja iniekcyjna glukozaminy - co jest logiczne... Wyciag z aloesu do wsytrzykiwań - też jest na recepte...

To ze jedna jej forma wydawana jest z przepisu lekarza - traktowalbym wg scheamtu: "kazdy srodek w postaci iniekcji wydawany jest z przepisu lekarza". To jest manipulacja z Twojej strony na potrzebę wywołania określonego wrażenie "mocy" tego srodka...

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-23 23:35:58