SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Słowniczek pojęć-regeneracja stawów

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11261

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 4066 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 45993
Bor
Reguluje metabolizm, wzrost, rozwój tkanki kostnej. Jego niedobór powoduje utratę wapnia i deminarelizację kości.



Boswellia Serrata
To drzewo o rozłożystych gałęziach występujące na suchych i wyżynnych terenach Indii. Boswellia produkuje oleistą substancję żywiczną, która pozyskiwana jest przez nacinanie pnia drzewa. Oczyszczony ekstrakt tej wydzieliny jest używany w wielu preparatach ziołowych ze względu na zawartą w nim substancję czynną - kwas bosweliowy. Ekstrakty używane w preparatach ziołowych są standardyzowane do zawartości 37,5 a 65% kwasów bosweliowych. Jako pochodna pirazoliny, kwas bosweliowy jest bardzo skuteczny w utrzymywaniu zdrowych stawów, wykazuje właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Posiada również właściwości obniżające poziom cholesterolu i trójglicerydów w organizmie. W medycynie Ajurwedyjskiej, oleista wydzielina Boswelli serraty zaliczona została do grupy żywic o ogólnej nazwie Guggul. Ajurwedyjscy lekarze zalecali ją jako skuteczny środek na wiele schorzeń min.: zapalenie stawów, reumatyzm, choroby płuc i grzybice. Ze wzgledu na piękny zapach, używana była również jako składnik kadzideł zapachowych. Badania wykazały, że kwasy bosweliowe mają działanie przeciwzapalne w stopniu porównywalnym do niesterydowych leków przeciwzapalnych. Boswellia hamuje działanie leukotrienów - mediatorów powodujących stany zapalne w organizmie. W przeciwieństwie do niesterydowych leków przeciwzapalnych, długoterminowe przyjmowanie ekstraktów z Boswellii nie powoduje podrażnień ani owrzodzenia żołądka.



Bromelaina
Bromelaina jest enzymem rozkładającym i ścinającym białko, występującym w świeżych ananasach. Jest ona silnym środkiem przeciwzapalnym, który łagodzi bóle i opuchliznę oraz wspomaga gojenie się tkanek. Uważa się, że bromelaina jest skuteczna dzięki temu, że współdziała z prostaglandynami, substancjami podobnymi do hormonów. Bromelaina hamuje działanie tych prostaglandyn, które wywołują ból i stan zapalny, a jednocześnie pobudza tworzenie się prostaglandyn przeciwzapalnych. Pobudza także rozkład włóknika, czyli fibryny, nierozpuszczalnego białka, które jest jedna z najważniejszych substancji, biorących udział w krzepnięciu krwi. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym bromelaina skutecznie zmniejsza ból powstały w wyniku urazu stawów oraz leczy rany i głębsze poparzenia.



Chondroityna
Odgrywa kluczowa rolę (obok glukozaminy i MSM) w wytwarzaniu proteoglikanów chrząstki stawowej. Działa przeciwbólowo, zwiększa ruchomość i stabilizuje szerokość szpary stawowej. Kwas chondroitynosiarkowy będący podstawowym składnikiem kości jest dobrze wchłaniany i bierze udział w metabolizmie i regeneracji. Ma ogromny wpływ na wytrzymałość i sprawność stawów.



Chrząstka rekina
Jest naturalnym produktem uzyskanym ze szkieletu chrzęstnego różnych rekinów drogą skomplikowanego procesu uzdatniającego.Wspomaganiu terapii schorzeń artretycznych, stanowiący źródło wapnia i fosforu w korzystnej dla organizmu proporcji - podnosi odporność organizmu i zapewnia doskonałą profilaktykę schorzeń reumatycznych i zwyrodnieniowych.



Glukozamina
naturalna substancja pobudzająca odbudowę chrząstki stawowej, wpływająca na sprawniejsze funkcjonowanie stawów i zmniejszenie dolegliwości bólowych. Choroba zwyrodnieniowa stawów niesie ze sobą bardzo duży dyskomfort. Bóle stawów i trudności w poruszaniu mogą znacznie ograniczać aktywność życiową chorego. Badania naukowe dowodzą, że możliwe jest wspomaganie leczenia choroby zwyrodnieniowej przez uzupełnianie składnika budującego chrząstkę, jakim jest glukozamina. Glukozamina to aminocukier naturalnie występujący w naszym organizmie i wchodzący w skład proteoglikanów (związki białkowo-cukrowe). Związki te budują tkankę chrzęstną, nadają jej twardość i sprężystość. Chrząstka stawowa pozbawiona jest naczyń krwionośnych, a odżywianie jej możliwe jest za pomocą płynu stawowego (mazi stawowej), zawierającego m.in. glukozaminę. Tak więc glukozamina nie tylko buduje chrząstkę, ale także bierze udział w jej odżywianiu. Obie funkcje (budulcową i odżywczą) glukozaminy można wykorzystać by stymulować odbudowę i regenerację zmienionej chorobowo chrząstki. Suplementacja preparatem zawierającym siarczan glukozaminy pobudza komórki chrząstki stawowej do odbudowy własnych proteoglikanów, a przez to prowadzi do wzmocnienia chrząstki. Podawana doustnie w postaci preparatu Glukozamina bardzo dobrze wchłania się i przenika do chorej chrząstki, gdzie uruchamiane są naturalne mechanizmy naprawcze. Stopniowe odbudowywanie chrząstki wpływa na poprawę sprawności ruchowej stawu, a także zmniejsza dolegliwości bólowe. Preparat Glukozamina może być stosowany zarówno w celu wspomagania leczenia chorób reumatycznych jak i profilaktycznie by wzmocnić stawy. Glukozaminę należy stosować przez okres przynajmniej 6-8 tygodni, by nastąpiła regeneracja chrząstki i istotnie zmniejszyły się uszkodzenia oraz dolegliwości bólowe.



Hydrolizat żelatyny
Jest źródłem szerokiej gamy aminokwasów białek uczestniczących w tworzeniu kolagenu, niezbędnych dla właściwego odżywiania stawów, włosów, skóry oraz paznokci.



Kwas Hialuronowy
Kwas hialuronowy jest naturalną substancją znajdującą się we wszystkich organizmach żywych. Jest to polisacharyd ,który ma identyczną postać we wszystkich tkankach u wszystkich gatunków. Unikatowe właściwości tego kwasu powodują ,że stanowi on jeden z głównych składników w produkcji ekskluzywnych środków farmaceutycznych takich jak roztwory o właściwościach elastycznych stosowane w chirurgii oczu i elastyczne uzupełnienia użyteczne w leczeniu schorzeń ortopedycznych.



Kolagen
Ma nietypowy skład aminokwasów. Zawiera duże ilości glicyny i proliny oraz dwa aminokwasy nie pochodzące bezpośrednio z translacji w rybosomach - hydroksyprolinę i hydroksylizynę, z czego tę pierwszą w dość dużych ilościach. Aminokwasy te są formowane z proliny i lizyny już w gotowym produkcie translacji w procesie enzymatycznym, która wymaga obecności witaminy C. Szczegóły tego procesu wciąż nie są dobrze poznane. To właśnie ten proces wymaga konieczności występowania stałego stężenia witaminy C w organizmie, gdyż zablokowanie syntezy kolagenu skutkuje chorobą zwaną szkorbutem, polegającą na uszkodzeniach skóry, błon śluzowych i wypadaniu zębów.



MCHC
Jest formułą poprawiającą w dużym stopniu strukturę kości i dostarczającą ponad 45 białek kostnych. Stosując MCHC dostarczamy wapń, fosfor i śladowe ilości innych minerałów. Podobnie jak w przypadku Cissus, badania wykazały, że MCHC skutecznie ogranicza straty kostne związane z wysokim poziomem kortyzolu.



MSM
Jest substancją naturalną będącą dla naszego organizmu.Związki organiczne siarki zawarte w MSM są jest jednym z podstawowych elementów budulcowych tkanki łącznej. Jej związki mają bezpośredni wpływ na stymulację syntezy kolagenu, działają przeciwzapalnie, przeciwbólowo jak również są niezbędneprzy odtwarzaniu (regeneracji) tkanki chrzęstnej w stawach. Suplement doskonale sprawdza się w walce ze skutkami kontuzji sportowych, bólem oraz nienaturalną sztywnością stawów i kręgo-słupa, która ogranicza możliwość sprawnego poruszania się.



Witamina C
Wpływa na wytwarzanie i zachowywanie kolagenu, ułatwia gojenie się ran, złamań, hamuje tworzenie się sińców, powstawanie krwotoków, krwawień dziąseł, podnosi odporność na zakażenia, uszkodzenia oraz na choroby, szczególnie w okresach przeciążenia fizycznego.



Witamina D
Umożliwia wchłanianie wapnia i fosforu, wpływa na kształtowanie się kości i zębów, działa korzystnie na system nerwowy i mięśniowy, łagodzi stany zapalne skóry, reguluje wydzielanie insuliny, wspomaga komórki szpiku kostnego spełniające funkcje obronne



Witamina K
Odgrywa rolę w gospodarce wapniowej i mineralizacji tkanek



Żelatyna
Naturalna substancja białkowa pozyskiwana z kości i chrząstek zwierzęcych. Składa się z glicyny, proliny i hydroksyproliny. Rozpuszczona w wodzie tworzy układ koloidalny - zol liofilowy, który łatwo przechodzi w żel, o ile temperatura otoczenia nie jest zbyt wysoka.


najskuteczniejsze produkty(sprawdzalem na sobie):
SAN-Bone Boost
Universal-Animal Flex
Universal-Chrząstka rekina


produkty ktore nie spelnily moich oczekiwan:
MULTIPOWER Easy Move Vita Gelatine
TREC Joint Therapy-kompletna porazka,niedosc ze drogie,w dodatku brak dzialania



Licze na to,ze osoby,ktore maja problemy ze stawami wypowiedza sie w tym temacie na temat produktow ktore stosowali zarowno tych dzialajacych jak i tych,ktore nie spelnily oczekiwan.

Zmieniony przez - salix w dniu 2007-01-29 21:47:23
1

DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57
ja od roku pożywiam się arthronem complex (chlorowodorek glukozaminy, siarczan chondroityny i msn), zeelT oraz okłady zimne (zapisane 6x na dobe ale wykonywane najwyżej 2) na chondromalacje II stopnia w obu kolanach i uznam że pomaga :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 219 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7807
Tutaj zamieszcze tylko spis produktów które używałem i opinie o nich:
- Artrox caps Vitalmax - 0 działania zjadłem 3 opakowania po 120 caps. dawki od 4-8 kaps dziennie
- Artrox drink vitalmax - dobry kolagen z dodatkami o nieciekawym smaku ale pomógł.
- Glucosamine Vitalmax - 0 działania a dotego wywołuje zgage
- Joint therapy z treca - 0 działania
- Jaointment sport universal - 0 działania
- Chrząstka rekina mlo - 0 działania
- Flexit drink Nutrend - bdb kolagen z dobrymi dodatkami poprawia smarowanie stawów
- Arthroblock Olimp - coś poczułem lekkie zmniejszenie dolegliwości ale tylko lekkie
- Kolagen z Olimpa jako kolagen jest ok ale zdecydowanie wole Flexita
- Animal Flex daje rade - lepsze smarowanie jesli juz cokolwiek brać z prep. glukozaminowych to tylko ten
- Cissus quadrangularis - zmniejsza ból stawów ogolnie bardzo polecam więcej info:
https://www.sfd.pl/Cissus_Quadrangularis-t309594-s2.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 4066 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 45993
o to wlasnie mi chodzilo.

wszystko to przetestowales?

DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 219 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7807
nom i większość po kilka opakowań niestety mam problemy od sporego czasu ale teraz się uparłem ze w ta zimę napewno wylecze te kolano i inne kontuzje: Jade obecnie na deka leczniczo 100mg na 14 dni + animal flex + cissus + kolagen i inne dodatki omega3,wit itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 4066 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 45993
no mi deka niestety nie pomogla.

Bralem podobnie jak ty
100mg tyle ze co 3 tygodnie
ciagnalem przez 4 miesiecy
podczas brania bylo ze stawami ok
jak przerwalem wszystko wrocilo

ogolnie mam problem okolo 2 lata
i nic nie pomaga

DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 219 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7807
A jakie wogóle masz problemy z kolanem tzn z chrząstkac, sciegnami czy z wysuszeniem? I po jakim okresie zanowowałeś poprawe na cyklu?
Słyszałem właśnie opinie ze po cyklu wracają dolegliwości wiec po cyklu jeszcze dostene Synvisce dostawowo zeby zachować jako takie smarowanie w stawach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 4066 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 45993
ogolnie mam problem z oboma stawami barkowymi i lokciowymi
slaba ruchomosc
bol przy wyciskaniu na skosnej lawie

wydaje mi sie ze jest to spowodowane wycieraniem
przy stosowaniu bon boosta poprawe czulem juz w drugim tygodniu
bralem go 3 miesiace
miesiac czasu po przerwaniu bylo jeszcze wporzadku
potem niestety wszystko wrocilo


teraz mysle zeby znow sprubowac deki....

DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 219 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7807
Wygląda na klasyczne bóle przeciążeniowe - ostatnio byłem u specjalisty który dał świetną rade na tego typu dolegliwości jak przestanie Pan obciążać staw przez kilka lat to ból zniknie
Może powinieneś spróbować okołostawowo glikokortykosteroidów u mnie na jedną dolegliwość pomogła a na drugą niestety mocno zaszkodziło bo z powodu niedokrwienia teraz regeneracja następuje w tępie żółwia nawet głupi siniak schodzi 3 miesiace.... Ale w dolegliwościach na podłożu zapalnym to bezkonkurencyjne rozwiązania 2-3 zastrzyki co 2 tyg i po kłopocie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 4066 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 45993
jak przestanie Pan obciążać staw przez kilka lat to ból zniknie
....jasne,od jutra robie przerwe

szczeze to watpie czy kiedys bede mial zdrowe stawy.

DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 4066 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 45993
odswierzam.

moze ktos napisze swoja opinie na ten temat...
a temat jest dosc ciekawy.

DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1993 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29121
mi na bol barku i w lokciu pomogl Cissus jest min w bone boost o ktorym pisales
wczesniej bralem mieszanke chyba z firmy NOW:glukozamina,chondroityna,MSM
i 0 efektow po tym bylo


pzdr.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Multi Energy

Następny temat

tani, dobry, mocny przedtreningowy dopalacz?

WHEY premium