jasne

jasne, jaki masz nr gg?

Dziekuje - wlasnie do tego sposobu ellisa sie przygotowywuje - daje sobie do konca tygodnia czas na teoretyzowanie a od poniedzialku start Chce miec wszystko jasne do tego czasu - odnosnie sposobu odzywiania Nie wiem czy ta waga nie klamie :) Troche bym chcial zeby klamala ale..wychodzi ze jest dobra... :)

Jasne - ja wiem ze 3cia grupa ale.. do ustalenia MARKOSKLADNIKOW - potrzeba to : "LBM(to co nam zostanie jak odejmiemy tkankę tłuszczową) " skoro LBM to waga minus tluszcz - to musze znac wage tluszczu u siebie ;) Przynajmniej tak mniej-wiecej ;)

jasne, że można ale jak jesteś sportowcem to nie idź po prostej linii tylko śmigaj biegać albo coś ewentualnie polecam rozciąganie...przy tym też idzie się ostro napocić albo olej pake na jakiś czas i ruszaj na bjj, vale tudo

hehehe no jasne, że nie ;-) 1-5 meta 40mg ed 1-14 deka 500mg (od 8 tyg 750mg) ew 1-16 enan 750mg (od 8 tyg 1000mg) ew 10-14 antek od 50mg lub insa

Jasne ze gluta, tak jak misoo podwyzsza bilans azotowy a do tego super regeneracja. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Dzięki za pomoc :p Myśle ze wszystko jasne, nie ocieplam, dam rady jakos :) Dzięki wszystkim. Pozdrawiam. Zamykam temat

No jasne, a nawet za duzo. Nic wiecej nie dodawaj.

Zagi młody - Jasne że można ale moim zdaniem odbije się to poważnie na przyrostach. Jedna z zasad mówi że mięśnie regenerują się do 48 godzin po treningu więc ćwicząć w piątek i potem odrazu w sobotę zatrzymasz ten przyrost a nawet możesz popalić mięśnie.

Jasne że można zwłaszcza kiedy sytuacja do tego zmusza jak Zagi Młodego. Ja tylko radzę żeby jak najlepiej wykorzystać trening HST który wykonany poprawnie i zdobrą dietą daje naprawdę zaje***** efekty. Pzdr.

jasne ja pamietam swoje pierwsze objawy przed gino suty zaczely swedziec pozniej guzka wyczulem nolvy nie mialem i nie mialem skad zalatwic szybko to mi tak na banie siadlo ze w snach zalatwialem nolve i w snach jadlem niezla bania co pomoglo

Odświeżam temat bo trudno to znaleźć! Za co i od kogo dostalem nagane? Dla nowych forumowiczów to jest malo jasne! Może powinno sie dostawać wiadomość lub e-maila w tej sprawie a nawet mieć okazję ustosunkowania się do nagany? Zmieniony przez - MPeter w dniu 2015-12-30 22:38:46

Jasne ze mozna tylko z umiarem ! Kazdy od czasu do czasu musi odreagowac . A w piwie jest duzo witaminek

no jasne wszyscy sie bedą bawic,pic a ty bedziesz siedział ze szklanką wody??? zrobisz tak jak uwazasz. Ale jeden dzien nic nie zmieni,a potem bedziesz załował,ze zmarnowałes fajna impreze

poleci jasne - z miesni jak za malo bialka :D

Trudno powiedziec.Zapodaj swój trening łydek i bedzie jasne Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-06-17 13:25:51

Jasne ze podchwytem

jasne, że będzie z tego dobry dział si2uiel już pokazałes gdzie indziej, że dobry z Ciebie fachowiec zajrze tu czasami powodzenia Falsmile

[...] w barcie) real: cannavaro ( nie podpisal kontraktu ale to juz prawie pewne -99%) real tez mocno grzeje sie na ruuda v nistelrooya ale niewydaje mi sie zeby sie sprawdzil w primera no i do konca niewiadomo co z zambrottą...zarowno real i barca deklaruja chec pozyskania go... pozyjemy zobaczymy... stawiam ze za 2-3 tyg wszystko bedzie jasne

Aha no i dobra,wiec chyba wszystko jasne,dzieki za odp. po sogu jak da rade.