jasne

Jasne...

[...] takie głupoty, jak w "Pumping Iron", który w swoim czasie miał faszyzujące fascynacje, a obecną żonę (z Kennedych) nazwał publicznie suką. Jeśli to nie jest jasne, to jaśniej już nie wytłumaczę. Powtórzę też jeszcze raz: dla mnie autorytetami są przykładowo: 1. Władysław Bartoszewski: Jest nie tylko uznanym dyplomatą, ale też [...]

[...] kątowe od miedany badanej grupy w województwie, w ramach programu BCV. Musisz skorygować swoje hormony i strefy alfa względem koniukcji Jowisza i Saturna... Wszystko jasne, tylko tej "miedany" nie kumam . Zrób reinstalkę windowsa lub postaw linuxa. Jak coś to za standardową opłatą zajmę się tym badziewiem (wykszt. kierunkowe ). [...]

Djfafa, to jasne i tę sytuację mamy generalnie od 2006 roku. Akurat omega 3 na mózg to nie problem Olimpu, tylko tych firm - które wprowadziły preparaty pod takimi wskazaniami. Tak sobie tylko głośno myślałem... A generalnie to masz rację - produkty są na rynku, a o różnych badaniach, odkrywających ich nie akceptowane przez UE właściwości, mogą [...]

O teraz to jasne. Rozpiętki na bramie zmień na z dołu uchwyt.Spotykamy sie w Opolu i to będzie okazja to konstruktywnych konsultacji i podjęcia kroków co dalej .Na ten tydzień wrzuć do diety od rana ze 3 szklanki herbaty z pokrzywy i odrzuć marchew z porannego posiłku.Zostaw resztę na stałym poziomie.Nie wstawiaj posiłków oszukanych do [...]

Aniu jasne kolory są Twoje. Niebieski bomba ! :) ehh ja też chcę taka żyłkę ! Miałam pełno ich po brzuchu jak ważyłam te nieszczęsne 41 kg.. ale teraz chce mięśnie i żyłkę xD Zmieniony przez - Iccana w dniu 2015-02-20 21:15:56

No i wczoraj wróciły do mnie po półtorej miesiąca przerwy "te dni" 8-) jestem bardzo zadowolona, bo wśród bikiniar i innych zawodniczek sportów sylwetkowych panuje epidemia zatracenia miesiączki i cała gospodarka hormonalna leci na łeb na szyję.. u mnie się tak nie stało! Racjonalne podejście trenera do sposobu żywienia i całej otoczki związanej z [...]

No i wczoraj wróciły do mnie po półtorej miesiąca przerwy "te dni" 8-) jestem bardzo zadowolona, bo wśród bikiniar i innych zawodniczek sportów sylwetkowych panuje epidemia zatracenia miesiączki i cała gospodarka hormonalna leci na łeb na szyję.. u mnie się tak nie stało! Racjonalne podejście trenera do sposobu żywienia i całej otoczki związanej z [...]

Tomcichy - wiekszosc treningow crossfit nie nadaje sie dla poczatkujacych. Jak ktos nie jest w stanie biec 40 minut - jasne, niech porywa sie na interwaly (a tym jest crossfit) albo ultra skomplikowane cwiczenia jak mc I push press. Technika siadow, PP czy rwania to LATA cwiczen, lata! Oczywiscie, proste treningi dadza sie zastosowac. Mpawelm- zle [...]

Tama, spróbuj telefonem komórkowym ;) daje radę:) tylko faktycznie załóż jasne spodnie, bo się zlewasz z podłogą. Wygodnie Ci w bluzie ćwiczyć?:) przeca gorąco strasznie już po samej rozgrzewce. Odsłaniamy ciałka:-D trzeba się przyzwyczajać, jak efekty końcowe przyjdą to chociaż odkrycie opracowane będzie dobrze ;-D

jasne, że zarówno przedni jak i tylny łańcuch funkcjonalny bierze udział w wielostawach na lower body, niemniej jednak równie dobrze można powiedzieć - podciągaj się szeroko do klatki i ona też dostanie niezły wycisk. albo ograniczyć serie na triceps, bo nieźle dostał przy push press. tego nigdy się nie robi - niezależnie od innych ćwiczeń, w [...]

Więc tak :) pojemnik nie gra roli za bardzo, na pewno ten co Ci mama kupiła wystarczy, jasne że możesz wieczorem to przygotować i odgrzać z rana, sam tak robię, mleko zawiera również laktozę a ona nie jest Ci potrzebna, olej lniany, oliwa z oliwek, orzechy najlepiej laskowe, pistacje ale to koszt duży, ziemne mogą być ale jeżeli chodzi o orzechy [...]

Witam.Jasne będziemy z Sylka i zobaczymy chłopaków w akcji.Będzie też czas na konsultacje.18:00 jesteśmy u Radka w czwartek.

Jasne.Peak Enzymes.

14 pazdziernika wszystko będzie jasne. Dzisiejszy trening KLATKA wyciskanie sztangi na skosie 1 seria 20powt 2 seria 12powt 3 seria 8powt krzyzowanie linek 1 seria 15powt 2 seria 12powt wyciskanie na maszynie 1 seria 10powt 2 seria 8powt,5powt,5powt butterfly 1 seria 15powt 2 seria 10powt BARKI unoszenie bokiem ze sztangielkami 1 seria 15powt 2 [...]

[...] Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Możesz skorzystać z tego planu. Daj 2 zestawy, co do ćwiczeń wpisz nazwy na youtube i wszystko będzie jasne :) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-29 11:36:09

[...] w dół będziesz stopniowo ucinał kalorie i węglowodany :-)) Co to jest za trening %-) nie robi się wszystkich partii na jednym treningu, chyba że fbw a to mi na takowy nie wygląda %-) zajrzyj do podpiętych tematów w Juniorze "Najważniejsze tematy dla juniora" w treningu znajdziesz potrzebne informacje, ale wiadomo coś nie jasne - pytaj :-))

boze o czym ty sie tu rozpisujesz ... to jasne jak slonce ze od diety kulturystycznej enzymy sie podnosza...kazdy z nas to wie... "Co do diety ktora robi sie w tym sporcie to powiedzial bym ze nie powinna szkodzic" - co to ma byc..takie wlasne przmyslenia nikogo tu nie interesuja...tak jest i koniec

dzisiaj tez były pokemony :) dorwalem sie do zielonych :) 5 x 2 minuty fajna zabawa , zaatakowalem tez HELLBOYA :)) i poszedl na raz ;-D chcialem byc mocny i ..2 raz prawie mi nabil guza }:-( ucieklem :) na koniec 10 minut z 2 x 16 i do domciu HELLBOY to moja nazwa na kulke 32kg to tak aby bylo jasne ,zielone maja 24 kg:-D

jasne ze tak :-D tylko musial bym zdjac te czarne cus z kijka ;-D a ta na powaznie to zaczne fronty robic :) 8-)