MojeImie nie odpowiedziałeś tylko na jedno moje pytanie, a mianowicie który z planów realizować? Plan "Trening Domatora" czy plan według Mawashi? :-P Ale to chyba jasne, że ten z Naszego działu, czyli Mawashiego.
Wydaje mi się, że nie było to takie jasne ze względu na to, że Trening Domatora został ułożony przez Michail'a, który jak widziałem jest uczestniczy/uczestniczył na tym forum (a chyba znał się na rzeczy). Mimo wszystko serdecznie dziękuję za pomoc ;) Przejdę teraz do planowania diety. Zmieniony przez - Erkor w dniu 2012-11-06 21:23:54
Dziekuje za podwieszenie Jezeli chodzi o miarki to wlasnie mialem pisac do Was w tej sprawie, ze cos nawala produkcja czy cos, ale teraz juz wszystko jasne... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]
Jasne, dzięki. Wiek : 25 Waga : 87 Wzrost : 176 Obwód w biuście : 104 Obwód pod biustem : 85 Obwód talii w najwęższym miejscu : 85 Obwód na wysokości pępka : 99 Obwód bioder : 109 Obwód uda w najszerszym miejscu: 62 Obwód łydki : 44 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport [...]
Boziu... Za przeproszeniem, po kiego chvja??? z desperacji. Nie powinnaś jeść tylu węglowodanów. Tymczasem wciągasz tyle, co ćwiczący siłowo, facet. Masz bardzo mało białka w diecie. Jasne, też mi się wydawało, że ta dieta jest kiepska, ale skoro sfd współpracuje z tym serwisem pomyślałam, że tak musi być. Wcześniej (przed zastosowaniem planu od [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Georges-St-Pierre-vs-Khabib-Nurmagomedov.jpg StuntMannJosh Instagram Dana White uważa, że pojedynek Khabib Nurmagomedov vs. Georges St-Pierre jest możliwy jako ostatnia walka w karierze Rosjanina Według szefa UFC Dana White’a, istnieje szansa na zestawienie super pojedynku pomiędzy obecnym mistrzem wagi lekkiej [...]
[...] zestawiło dla walkę o tymczasowy tytuł między Tonym Fergusonem a Justinem Gaethje, którą Gaethje wygrał w piątej rundzie przez TKO na gali UFC 249. Od tego czasu stało się jasne, że Nurmagomedov zmierzy się Gaethje w następnej walce, ale do niedawna nie było wiadomo, kiedy dojdzie do tego starcia – szczególnie po śmierci ojca i mentora mistrza [...]
[...] 2. podnoszenia szatngi nachwytem stojac 3. ruch hantlami w obie strony stojac (prosze wybaczyc o taki opis cwiczen, ale opisuje je wlasnymi slowami, gdy bedzie cos nie jasne prosze pytac) W trakcie tych cwiczen przedramie zamienialo sie w skale :) Obwody pomierze jutro rano, i podam po treningu. Dla jasności dzisiejsze zdjecie nóżek (przez [...]
[...] znam kilka takich osob ktory nie chcieli skorzystac z Carbo a wybierali Dextro - ich wola jak Dextro zniknelo o tez ktos tutaj o tym pisal - widac ze odszedl z kwitkiem od lady ale podobnie jak Ty nie kojarze o co chodzi w tym 'zamieszaniu' , mam nadzieje ze juz teraz wszystko jest jasne Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-03-06 06:02:58
[...] że nie ogarnę bo za ładna pogoda jest. Więc poprosiłem promotora o wrzesień. teraz jest połowa września a ja dopiero 3 dnie temu zaczalem pisać A kumpel z Polskie jasne. Wyjechał jak obaj byliśmy w 2 klasie liceum więc trochę dawno. Kupe czasu go nie widziałem, czasem gadamy. Mówił że wraca jakoś na nowy rok i w sumie ciesze się na to [...]