Trening + masa + DOMATOR

Wydaje mi się, że nie było to takie jasne ze względu na to, że Trening Domatora został ułożony przez Michail'a, który jak widziałem jest uczestniczy/uczestniczył na tym forum (a chyba znał się na rzeczy). Mimo wszystko serdecznie dziękuję za pomoc ;) Przejdę teraz do planowania diety.



Zmieniony przez - Erkor w dniu 2012-11-06 21:23:54

Mawas też dobry znawca więc nie ma problemu