jasne

Jasne, ale jak ja prowadze to obowiazuje stroje..hmmm raczej ich brak -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] np. technika jest podobna a więc i siła większa niż u osoby uderzającej z samej ręki. A i załóżmy, że jeden podchodzi a reszta stoi dalej, poza zasięgiem gazu, to chyba jasne jest, że zauważą (chociaż tak samo jest z kastetem), że masz gaz poza tym gorzej jak podczas akcji by Ci się skończył. wiesz, że istnieje coś takiego jak współudział, [...]

tatareq dalej.. kastetem się uderza identycznie jak w boksie... bo kastet to jedynie "nakładka" na dłoń, żeby obrażenia były większe i szybsze.. tak samo się wyprowadza proste.. sierpowe itp.. także nie pier%ol jeżeli nie masz o czymś pojęcia.. Skoro to było do mnie to chętnie się odniosę do tego Zacznijmy od tego że nie [...]

no jasne ze nikt nie wie co tam siedzi, ale pewnie jeżeli chodzi o saa to tam kazdy wie co siedzi

w takim razie wszystko jasne, czuj czuj, czuwaj!

jasne, ze jest nadzieja;-) ale zbyt duzo czynnikow ma na to wplyw bym mogl ci to powiedziec

w linku nizej masz schemat jak nalezy postepowac zeby sie zabrac odpowiednio do tematu, jak cos bedzie nie jasne to pytaj http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html

OK, jasne. Już podaję wczorajszy jadłospis wg schematu. Co może być ważne to fakt, że kiedyś roztyłem się nie przez duże ilości jedzenia, ale przez jego jakość. Słodycze, frytki co 2 dzień, butelka napoju gazowanego codziennie, ogólnie kiepskie żarcie. Z kaloriami jestem znacznie na minusie, ale mam komfort pełności. Ogólnie mówiąc, gdybym miał [...]

Z własnego doświadczenia mogę Ci powiedzieć, że absolutnym kluczem do "masy" jest właściwa dieta. Tego nie przeskoczysz żadnym sposobem. Możesz kupić sobie kreatynę, ale efekty bez właściwej diety nie będą trwałe. Po prostu napuchniesz wodą, a potem i tak wszystko zejdzie. Gainer bez diety - możesz, ale stracisz hajs i marne szanse na jakiekolwiek [...]

No to wszystko jasne, ale nie wiem czy cie wpuszcza na scene z tym nocnikiem na glowie.... *********************** Moderator dzialu doping ***********************

[...] już z 10 lat. Ale pamięta się te czasy, pseudo-żużel koło Światowida ... ) Czas chyba REAKTYWOWAĆ mojego mountain-bike'a Właśnie szczególnie zależy mi na kondycji bo u nas w teamie na 40 minut gram średnio 39, tak więc wszytko jasne Pozdro dla sport-forumowiczów W życiu codziennym trzeba się wyluzować, a w sporcie jak najlepiej trenować

[...] ale to g*** prawda. A jak juz napisalem, dla mnie pieniadze nie sa usprawiedliwieniem na wszystko. Gdyby Royce cierpial nedze i tego potrzebowal to inna sprawa. I zeby bylo jasne, pisze to wszystko, bo tez zaczynalem przygode z tym sportem od ogladania kupionych kaset z pierwszym UFC, kiedy sprzedawane jeszcze byly jako "nielegalne walki z [...]

jasne, ze mozliwe. jak na razie to zbyt zdrowo nie wygladasz;-) co do celu nie okresliles go zbyt jasno. ale jezeli celem jest sportowa sylwetka to zalatwisz sprawe dobrym treningiem i odzywianiem

i wszystko jasne

Nie no jasne że jak starujesz dopiero na MP to z tym odwadnianiem za szybko:)

[...] tym czlowieku nie wspomniał. Zawsze znajdzie się ktos szukający sensacji, było wiele niby wielkich objawień, ktore faktycznie - przeszly bez echa w swiecie nauki. żeby było jasne, nigdy nie podjąłbym sie doradzania w kwestii suplementacji osobom z parklinosnem, autyzmem czy podobnymi przypadosciami, jestem za tym, by w przypadku jakis [...]

Wypełnij ankietę działu, żeby wszystko było jasne. Bez wymówek, szkoła w niczym nie przeszkadza. Btw. Ta dieta jest do poprawy całkowicie. Sprawy odnośnie żywienia w dziale Odżywianie.

[...] Super serie 3 dzień Niedziela Barki Wyciskanie zza karku stojąc 12 10 8 8 Unoszenie sztangielek bokiem w górę 4x8 Na kaptury takie krążenia ze sztangą <i wszystko jasne ;p> 4x8 Plecy Podciąganie sztangi w opadzie(WIOSŁOWANIE): 4x8 Podciąganie sztangi w opadzie(WIOSŁOWANIE): 4x8 Podciąganie na drążku 4x8 Teraz to tak wygląda :D

[...] Super serie 3 dzień Niedziela Barki Wyciskanie zza karku stojąc 12 10 8 8 Unoszenie sztangielek bokiem w górę 4x8 Na kaptury takie krążenia ze sztangą <i wszystko jasne ;p> 4x8 Plecy Podciąganie sztangi w opadzie(WIOSŁOWANIE): 4x8 Podciąganie hantelki w opadzie(WIOSŁOWANIE): 4x8 Podciąganie na drążku 4x8 Wielkie dzięki :D za [...]

oki to ja już biorę się za czytania pewnie już dziś nic nie napisze więc jak mogę Cię prosić zajrzyj tu jutro bo może coś bym chciał zmienić bądź coś dla mnie będzie nie jasne (-: oki a ja ide czytać i spać/-o