jasne

dobre światło po prostu i tyle :-| a pomiar robiony wczoraj, w Pure mi takie udostępniają :) to wchodzę sobie na wagę raz na dwa tyg by było jasne co jest co i powiem wam fajna sprawa bo widać jak na dłoni co się zmieniło i jak to wygląda. Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2014-06-18 14:56:58

[...] 7,2kg zeby waga pokazala magiczne 99kg. Na ost. sowo dodam, ze redukuje od polowy stycznia czyli +/- 22tygodnie. Udalo mi sie zrzucic ze 132,3kg do tych 104,9. Wnioski mam jasne. Jezeli juz padasz psychicznie i fizycznie nie mecz sie jedz ile chcesz i co chcesz na tej diecie bez wyrzutow sumienia. Za kazdym razem lepiej bylem nabity i sie [...]

Jasne tylko ja jestem 2.5 msca po porodzie i czekam na opinię kogoś madrzejszego czy mogę już ćwiczyć :)

Dzięki dziewczyny, wszystko jasne:-)) Większy ciężar będzie to i w przyszłości cyc może bardziej urośnie%-)

[...] nie boję się użyć tego słowa, na poziomie żenującym. Pierwszy raz się z czymś takim spotkałem. Znikoma wiedza na temat zasad i terminologii BJJ. Każdy popełnia błędy, to jasne, ale gdy arbiter sędziuje walkę jakby nie czytał przepisów (CBJJ, FGTJJ, czy jakikolwiek innych) dzieją się sytuacje absurdalne (30 sekund dogrywki finału... uwaga... [...]

b4522sbm - rozkład Ok, ale mógłby być także z powodzeniem inny. co to znaczy masa na 6 dni? Bilon2011 - jasne, wątróbka (zależy jaka ilość) 2 - 4 razy w mc jak najbardziej OK. Tńczyk raz w tyg też moze być z puszki, a świezy -częściej. Co do ziemniaków, to zalezy od założeń diety, powiem tak - ziemniaki można spożywać o innych porach jak np ryż.

Jasne, dziękuję :)

:) Wszystko jasne

paniczny problem i wszystko jasne :-) dzieki i pozdr Zmieniony przez - james28 w dniu 2013-04-25 14:25:20

Jasne, jako urozmaicenie. To jest roznica miedzy podsmazanym a surowym? Nie bede go przeciez smazyl na oleju wiec wartosc kaloryczna i poziom tluszczu nie powinien sie zmienic. Jakos tluszczu w nim zawarty spada pod wplywam temperatury czy jak?

a mozna jesc banany i kukurydze na redukcji? Oczywiscie wliczajac je do bilansu Jasne.

Matrix,dlaczego ktoś miałby mi nie wierzyć? Po to się jeździ na obozy treningowe,żeby trenowac,jak się nie chce tego robić,to się na nie nie jeździ,jasne,że proste,prawda?

Przecież Arti pisze,że jest szpiegiem z Krainy DreszczowcówKarrramba i wszystko jasne. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-08-24 00:05:25

http://pl.youtube.com/watch?v=QJssqamYrgU i wszystko jasne

No bo zaprosiłeś je na wyceczkę do lasu,teraz wszystko jasne

Sorki Żeleś ja wcześniej popisałem głupoty i po edit-cie wpisałem luźną myśl (rozmawiałem sam ze sobą). To nie do Ciebie. Jasne że spam to spam a odnośnie wyniku to faktycznie kiszka. Najgorsze, że dotyczy ona poniekąd Naszej reprezentacji.

Night on tylko tutaj pod takim pseudo funkcjonuje. Na jesień misworld ogłosiła u mnie wojnę przeciwko posladkom i ona była generałem, a jak jest generał to powstał też kapral to pilnowania czy żołnierz czyli ja się dobrze z działań wojennych wywiązuje. Stąd też u mnie jest dzień tej musztry pupy I wszystko jasne :-)

carr, jasne że bym chciała jechać do Paryża (moje marzenie) ale ja to zawssze wymówkę znajdę, a to kasa, a to z kim koty zostawić, a to urlopu nie dostanę

W Opolu? Jasne, Już załatwiłam opiekunkę dla moich kociaczków.

Crue, jasne, że otwarty :-D