foto

[...] doładowaniu do pieca musiałem odpocząć, mało mięcha w misce, węgle też taki "ło" - musiałem zjeść coś słodkiego i do miodku się dorwałem - coż:) za to ponad pół kilograma warzyw i owoców - foto obiadu już w połowie konsumpcji:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dea999ade106469ea286b0ffeb715141.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e0b469b3137c4ae492e21c81ad553d43.JPG

to chyba stare foto

http://img139.imageshack.us/my.php?image=skanuj00025rl.jpg moje foto aktalnego nie mam moge z wami pospamowac prosze porsze porosze

a macie foto ale troche stare tylko mam problem z rozwinieciem górnej cześci klaty moze ktos doradzi Zmieniony przez - z_amer40 w dniu 2006-06-28 17:19:48

eeee w sumie to chcialem dac swoje foto do oceny jak mi idzie z redukcja itp. ale jak tak poczytalem co tu sobie piszecie to sie teraz zaczynam zastanawiac czy warto... z tym regulaminem to troche przesada, co to casting sobie urzadzacie? i jaka znowu elita? elita od spamu? rzeczywiscie tez mi tytul! jesli bylby porownywalny z brytyjskim tytulem [...]

cześć koledzy trochę juz siedzę na tym forum ale i tak pewnie mnie nie kojarzycie ale mniejsza mozna tutaj dołaczyć do was :) jak by co foto moge dać a i portugali wygra dzisiaj jest mecz portugali:francja 2:1 będzie pozdro

a ja wpier czeresnie Dzis praktycznie ostatni trening.od poniedizalku tydzien wolnego i zaczynam pozadn redukcje na tse. zaraz wkleje foto jeszczew formie zimowej by miec powownanie za 3 miesiace Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-07-07 13:20:28

z drugiej strony jest takie fajkne cos ma moze z 3,5 metra noi z tamatd skakalem next razem zrobie moze foto hehe nie ma co sie bac tam na dole jest bezpiecznie nie ma zadnych skal ale sa chlopy np co skacza tam z w***** wysoka a na dole maja jeszcze skaly

cel.d 3.06 ghz, 512mb ddr400 patriot, ati radeon 9600 pro adv. 128mb, hdd WD 160 gb, a monitorek widac na foto, to tak w skrócie własnie miałem wrzucić jeszcze jakies fotki a bateria mi siadła w aparacie A ty jaki masz sprzęcior?

Slaba jakosc ale zawsze cos. beben jeszcze sie utrzymuje ale zaczynam nakrecac se faze ze jest*****nia straszna.chociaz na tym foto wyszedlem wcale dobrze.

siema po wczorajszym treningu wyjechany jak nigdy wrocilem nogi bary robilem na przysiad poszlo 140 kg dla mnie to duzo zwlaszcza ze od 2 tyg nogi robie na barki sila wczoraj****owa bo na wyciskanie hantlami na serie 35 kg tylko :-/ ale zakwasy dzisiaj nieziemskie wklejam moje udko (foto robione bodajze we srode bez pompy znaczy sie)

domis forma niezła) jak spojrzałem na foto to myślałem że to kojot wrzucił i pierwsze co mi wpadło do głowy to " co on ****a zrobił z włosami"

nie to foto z przed 2 lat chwalił mi sie nim juz nie raz

a przy okazji jakies inne foto też z dziś nóg jeszcze nie było to kiedyś w końcu trzeba je pokazac chociaż są słabe ale tłusty wyszedłem na tym zdj, bo w sumie to tak jest schnapik dzięki za odpowiedz Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2009-11-04 22:40:54

poscinaj z 2 posilkow po 50g i patrz jak jest u mnie jak fat leci to kable wychodzą na rękach. Dodalem foto nog to dziennika

[...] bo dopiero od wczoraj zmiany w diecie i wogóle wiec trzeba troche czasu zeby ocenic jak idzie, a fatu troche jest do spalenia zeby jako tako to wygladało na wakacje. p.s miałem własnie dzis pytac sie w twoim dzienniku jak ci tam idzie z ta redukcja? kiedy bedzie jakies foto do porównania? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-03-16 20:40:47

[...] na duży plus . Krata , klata i bary powodem do dumy W pozie plecy tyłem faktycznie boczki trochę odstają, ale gdyby mi tyle się tylko uzbierało to byłbym i tak szczęśliwy Masz zacięcie i do treningu i do diety . Mi to drugie zwłaszcza w tym roku słabo wychodzi To foto moim zdaniem the best . Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-07-04 21:53:38

[...] w piatek, niby sie zastanawiałem czy juz jutro nie zakonczyc ale rossi powiedział zeby ciagnoac to jeszcze ten tydzien co do efektów? sam nie wiem, jutro wstawie jakies foto ale chyba nic sie nie zmieniało od ostatnich zdj... edit: kurde zastanawiam sie jak zrobic jutro, ponieważ teraz na ładowaniu mam zamiar zjesc 6 posiłków (bo chyba [...]

[...] dodawał kalorii SUPLEMENTACJA Obecnie tylko białko ale w planach jest jakis pierwszy cykl na krecie Czekam na jakies dobre propozycje FOTKI Zdało by się tez dodac jakies foto, ale strach dawac bo nie ma czym się chwalic;/ taki jest obecny wyglad zdj zrobione w innym świetle, jest lipa straszna ale co zrobic, dowód na te ze jak endo poluzuje z [...]

Ładna Klata bracie No i widze dobra miska, więc nie ma co - efekty muszą być. A co do tego wiesz, można wierzyć na słowo, a jak wrzucę foto, to rozwieję wątpliwości. Anyway musimy tyrać dalej Zdrówka