cukier

[...] w składzie, najlepsze te Assunan z biedry %-) Dzięki za info :) No proszę ile ciekawych sposobów na zdrowego cheata. Bartek a co to ta maltodekstryna? Maltodekstryna to cukier z dłuższym modelem atomowy, coś między skrobią a cukrem prostym, ale w wartościach odżywczych nie będzie widnieć jako "cukier" dlatego trzeba na skład patrzyć. Tak [...]

Masz w normie hormony? Estro, prolka, kortyzol? Poza tym gh podbija cukier, zbadaj nie tylko na czczo, ale i po posiłkach z ww, po jakim czasie wraca Ci do mniej wiecej wartości z rana. Najpierw znajdź przyczynę, potem będzie mozna myśleć :-) Jesli chodzi o hormony, to powinno byc wszystko OK z prolką i estro, gorzej pewnie z kortyzolem. Na wyniki [...]

[...] PL), jakaś odmiana od suchego ryżu jednak w smaku brak rewelacji bardzo mało go dałem, też możliwe, że przez to był taki nijaki. Niestety nie moge z nim szaleć bo ma w sobie cukier. /SFD/Images/2015/8/22/a18a631fe3ae4676a8c317b44c817520.jpg /SFD/Images/2015/8/19/67650d7bd3a64065b601cab7913583bf.jpg Do pierwszego posiłku: 20 g WPC i 20 g WPI. Po [...]

Płatki owsiane (43%), musli crunchy (30%) (płatki owsiane, cukier, olej palmowy, płatki pszenne, kuleczki ryżowe(mąka ryżowa, cukier, gluten pszenny, ekstrakt słodowy(jęczmienny), sól),wiórki kokosowe, syrop glukozowo-fruktozowy( z pszenicy), aromat, cukier palony), płatki pszenne pieczone (17%) (pszenica (94%), cukier, sól, ekstrakt słodowy, [...]

[...] koniec - wpadniesz i rozyebiesz wszystkich! co Ty na to? jezeli moge cos zasugerowac odnosnie diety: -na poczatek pozbadz sie wszystkich wegli! (prawie wszystkich) cukier wyeliminuj na zawsze! wegle jedynie z warzyw w DT jedyna mozliwa porcja to przed treningiem max 50g (ryz/makaron/kasza/owsiane) + po treningu 50-100g (wliczajac [...]

Posiłek 1 -chleb żytni razowy 70g 4/36/1 -ser twarogowy chudy 100g 20/4/1 -masło wyborowe extra 10g 0/0/8 -cukier(do herbaty) 10g 0/10/0 B/W/T 24/50/10 Posiłek 2 -chleb żytni razowy 70g 4/36/1 -mięso z piersi kurczaka b/skóry 40g 9/0/1 -kiełbasa zwyczajna 40g 7/0/6 -cukier(do herbaty) 10g 0/10/0 B/W/T 20/46/8 Posiłek 3 -ziemniaki [...]

[...] trade. Kostka cukru ma 5 gram. Co ciekawe te 5 gram mojego cukru nie jest tak słodkie jak 5 gram zwykłego białego cukru i nie zmienia smaku napoju jak biały szugar. Wiadomo cukier to cukier ale jeśli chodzi o smak to nigdy nie wrócę do białego cukru, a słodzik całkowicie odpada. A odnośnie ceny, to wiadomo, że jest kilkukrotnie wyższa ale [...]

[...] energia z T i Ww nie wystarczy (+T i W znajdujące się w organizmie). Organizm będzie pobierał energię z B co jest bardzo energochłonne. Pytanie: Czy ścieżka białko--->cukier--->tłuszcz--->energia białko--> ketony-->energia jest możliwa przy dużym deficycie energetycznym? Która jest mniej "energożerna"?Jaką sciężkę [...]

[...] nie ma, 100 biorę do białka a resztę liczę jako do kawy.... może i na wyrost to policzyłam Co do śledzi to podaję skład olej roślinny rzepakowy, cebula, koncentrat pom., cukier, sól regulator kwasowości: kwas octowy, substancja słodząca E 954, substancje konserw. E 211, E 202, przyprawy. Dzisiejszy trening z poprzednimi ciężarami. W piątek [...]

[...] 5 plastrów ananasa 0,4/0,2/13,9 2-3 łyżki posiekanych orzechów włoskich 15/60/18 1 łyzka majonezu niskotł. 1 łyzeczka soku z cytryny cukier, sol, pieprz Tunczyka, kukurydze odsaczyć z zalewy. Łodyzki selera umyć i usunąć włókna. Rybe podzielic widelcem, plastry ananasa pokroic w kostke, a selera pokroic w [...]

[...] ogólną skłonność do odkładania tkanki tłuszczowej, to ja totalnie choruję na otyłość, ale miałam trochę szczęścia i ogarnęłam się zanim weszły powikłania. Jak powiedział, że cukier powyżej 100 to stan przedcukrzycowy, który wskazuje na to, że trzustka już pracuje ponad siły, to mi się przypomniało, że w szczycie wagi, gdy wjechałam powyżej 80 kg, [...]

[...] - powrot do treningow,powrot do diety,powrot do supli waga powinna pojsc i to sporop do przodu - wiec tymbardziej teraz na poczatklu ograniczylbym wegle - a przedewszystkim cukier ja po 1,5miechu off i na bilansie 0,lub na minusie - przytylem nieznacznie - ale wga praktycznie ta sama pomimo ze jestem teraz grubo pod kreska a miej to na uwadze [...]

Wasa syf (mocno przetworzone), płatki fitness syf (mocno przetworzone + cukier i syrop glukozowo-fruktozowy), soki syf (cukier), jogurty owocowe syf (cukier), nutella syf (cukier + tłuszcz) to by było na tyle

"Wasa syf (mocno przetworzone), płatki fitness syf (mocno przetworzone + cukier i syrop glukozowo-fruktozowy), soki syf (cukier), jogurty owocowe syf (cukier), nutella syf (cukier + tłuszcz) to by było na tyle" xD Wychodzi na to ze powinienem glodowac ^^ Anyway... Co mogę jesc zamiast WASY? Bo pieczywa nie jadam, a jak i WASE przestane [...]

"kulturysta i cukier? cukier nie jest mile widziany, ale kto co woli po treningu carbo, ewentualnie ta glukoza" Cukier nie, ale sacharoza może być Cukier nie jest mile widziany z powodu fruktozy. Cukier stołowy to glukoza + fruktoza. Po treningu (i nie tylko po) nie poleca się dużych ilości fruktozy, bo ta może odnawiać tylko [...]

[...] jest sens podawania czegokolwiek skoro zostanie to oplute za twoim przyzwoleniem a uwagi jak zwykle będziesz miał tylko pod moim adresem. Dlatego uznajmy że miód to tylko cukier, badania naukowe potwierdzające jest skutecznoćć w wielu płaszczyznach nie są wiarygodne, a powód zawsze możesz jakiś znaleźć. Bo skoro nie zanegowałeś stwierdzenia że [...]

[...] nie stanowi jednak obiektu moich zainteresowań w kontekście "zastosowań medycznych", a one jak rozumiem determinują w dużej mierze przekonanie, że jest to opcja lepsza niż cukier. Z żywieniowego punktu widzenia istotne jest to, że w diecie człowieka miód pojawił się bardzo dawno temu, cukier stołowy jest natomiast wynalazkiem dość nowym. [...]

[...] Brytyjscy naukowcy dowiedli że glukozamina i chondroityna działają na równi z placebo. To w tym linku mamy odpowiedż co pozostawiono po tej metaanalizie. Czyli wychodzi na to że 99% badań nie jest wiarygonych bo nie są to metaanalizy a wśród metaanaliz również są z błędami które je dyskryminują. Ale ok. cukier to cukier i nie ma dewagować :))

kreatyn ajka najbardziej si wszystko sie nalozy aminki+cukier we krwi + insulina + lepsze/szybsze dostarczenie wszystkich skladnikow do miesni

[...] zabierać sam. Pastę mozna zrobic samemu, sa przepisy, dość orientacyjne. Jesli chodzi o samo zrywanie to skórę nalezy opruszyć talkiem lub mąką ziemniaczaną. To sprawia że cukier nie przykleja sie do skóry. Włoski muszą mieć około 0,5 cm. Pastę nalezy kilkukrotnie przejechać palcami zeby obkleila sie wokół włosa. Zrywa sie zadziwiająco szybko, [...]