boks

czlowieku dobrze mu doradzilem o co ci chodzi? sam trenuje boks.

Jaki przekozak. Leje tajów aż miło. Choć to chyba koncepcja, a nie orginalna linia przekazu. Bo stoi w normalniej pozycji. No chyba, że jest leworęczny. A mówiąc serio - słabiutki mają boks tajski w Izraelu, jak sobie nie mogą poradzić z takim leszczem. W 0:17 charakterystyczne kopnięcie. Czyżby uczył się z filmików Michała?

Zalezy co jest twoim celem treningowym i czy chcesz to traktowac jako aeroby czy jako rzeczywiscie boks (jak napisales w tytule). Poczytaj tez http://www.sfd.pl/temat204022/

i Kiedy najlepiej brać takie białko? w dni nietreningowe i dni treningowe jak je brać? Trenuje na siłowni i boks

Zależy od trenera bardzo dużo. Jeden będzie stawiał bardziej na nogi, drugi na łapy, a trzeci po równo. Osobiście poza kickiem trenuję też boks.

boks jest chyba w Dębicy muay thai masz w Rzeszowie Zmieniony przez - L_B w dniu 2011-10-07 15:30:04

w rzeszowie możesz trenować takie sztuki walki jak: muay thai, boks, kickboxing, mma, jujitsu i chyba karate ale nie jestem pewien. Muay thai trenuje Rafał Antończak (mistrz polski w MT) w szkole podstawowej nr 2 na ul. Kamińskiego treningi we wtorki i czwartki o 19.15 (o ile się nic nie zmieniło) cena 75 zł/ miesiąc a pozostałe wiem że są na [...]

BOKS MASZ DARMOWY NA WALTERZE ORAZ NA LWOWSKIEJ W JEDNOSTCE WOJSKOWEJ TYLKO MUSISZ ZROBIC BADANIA MMA I KICKBOXING NA STALI RZESZÓW MT J/W CHOCIAZ SLYSZALEM ZE GDZIES OBOK WIADUKTU SLASKIEGO SIE PRZENIOSLO KUMPEL MÓWIL WIEC NIEWIEM TO CHYBA TYLE:d

Chodziłem trzy miesiące na boks, ja przyszedłem na pierwszy trening nie potrafiłem przebiec 200m bo miałem kolkę i zadyszkę (dodatkowo mam astmę), po woli było coraz lepiej kończąc po trzech miesiącach potrafiłem przebiec 3,5km. Więc śmiało zapisz się do klubu. Pozdrawiam

Dobre w ryj A jaka to byla dyscyplina? Boks a moze K1 ?

boks

Jesli chodzi o boks i inne sztuki walki to moze trenowac juz w bardzo mlodym wieku :D

Dzieki wybiore 3 dniowy trening bo 4x w tygodniu boks .. a jak bede robil ponidzialek . sroda. sobota bedzie dobrze?

hmmm... moze chodzilo mu o diete pod boks ;)

Witam.Trenuję boks i chciałem dorzucić do tego treningi z własną masą ciała.Co o tym sądzicie?Nie spowolni to moich ciosów itd?Z góry dzięki za odp A myślisz, że dlaczego na zajęciach bokserskich nie robią takich ćwiczeń? Odpowiedź sama się nasuwa...

Spróbuj u Łukasza Wosia na Sobieskiego, on tam z tego co wiem miał podzielone to na boks, kick-boxing i parter. Można było iść przekrojowo pod MMA albo wybrać "specjalizację". A jeżeli lipa będzie to odezwij się do mnie na priv, może coś wymyślimy. Poz

ale ja chce cos parterowego , z w starcie chyba jest boks ?

Inaczej trenuje się pod tenisa stołowego, inaczej pod boks. Inaczej trenuje dwudziestoletni facet, inaczej pięćdziesięcioletnia kobieta. Inaczej początkujący, inaczej zawodowiec. Najlepiej pogadaj z jakiś trenerem u siebie, aby Cię obejrzał i coś doradził.

rozumiem ze wszystko poparte silownia. pamietaj ze jesli trenujesz boks musisz ostro trenowac bo przy nabieraniu masy dynamika spada. podstawa dieta. z supli wzialbym: serwatka carbo kreatyne (ester ) zma tauryna witaminy Zmieniony przez - julo1 w dniu 2005-01-29 21:59:59

Na początek 2 z czasem na własną rękę , jakaś siłka , bieganie itp , a najlepiej dodatkowe treningi w innej sekcji bjj , boks , mt , zapasy cokolwiek co mogło by się w mma przydać :D