Przemoo17
CZY można po ostrym treningu silowym w ramach treningu areobowego troszke poboksowac na worku lub pocwiczyc wlake z cieniem ???co o tym sadzicie nie zaszkodzi to po zrobionym treningu
????
????
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
570
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3274
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
zalej
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1137
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6903
nie zaszkodzi o ile intensywnosc tej walki/treningu/boksowania nie bedzie zbyt wysoka.
TŚ, AF-TheCrew
...
Nick126
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1168
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9046
Mi się wydaje że można, bo to będzie w ramach aerobów.
...
CrushFuck
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
106
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2057
Zalezy co jest twoim celem treningowym i czy chcesz to traktowac jako aeroby czy jako rzeczywiscie boks (jak napisales w tytule). Poczytaj tez https://www.sfd.pl/temat204022/
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
144
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
907
Kupiłem sobie rękawice i worek. Nie wiem czy dobrze robie, ale przed treningiem na rozgrzewke sie troche poklepie. Musze przyznać że po 10 minutach takiej rozgrzewki jest mi naprawde gorąco.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
106
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2057
Ogolna rozgrzewke trzeba zrobic PRZED "klepaniem" w worek. Uderzajac mocno w worek z nierozgrzanymi stawami mozna sobie naprawde zrobic krzywde.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Spalanie tkanki tluszczowej + kondycja po treningu na mase
Następny temat
Plan dka ektomorfika!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
