SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1088716

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6645 Napisanych postów 9454 Wiek 66 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 351036
Paatik
Myślałam, ze wnusiowu skapnie extras - a tutaj widać wydane nim dostane:)


Nie po to gówniarz ma skarbonkę ,dużo cioć i wujków aby z dziadkiem się nie podzielił
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6645 Napisanych postów 9454 Wiek 66 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 351036
Dziarek63
Super,zazdroszczę zaangażowania ..nawet nie wiedziałem ,że tyle dopłacasz do swojego hobby


Dziarek ,fajnie że można to robić ,a to dzięki temu forum i ludziom którzy tutaj są ,Fans rozpoczął i poszło .
Podałem się wtórnej amputacji i poprawiło się w znaczny odczuwalny sposób a dzięki innym miałem w dużej części na protezę .
A skoro się poprawiło to po kilku miesiącach mogłem podjąć pracę w której nadal pracuję ,a zarobki pozwalają na starty w WL a i jeszcze na ładne zakupy rowerowe wystarcza
Nawiasem mówiąc potrafię cieszyć się małymi rzeczami ,to dużo nie potrzebuję i nie mam jakiś dużych potrzeb
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6645 Napisanych postów 9454 Wiek 66 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 351036
Paatik
Gratulacje!!! Fajny ten Jawor, nie ma co!


Paatik a który to Jawor fajny
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6645 Napisanych postów 9454 Wiek 66 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 351036
PIĄTEK -- TRUTNOV

Tydzień wyjątkowo ciężki dla psychiki , miało być mało aktywności i pierwszy raz przed startem tak zrobiłem ,rower tydzień temu ,siłka lekki sprawdzian wtorek i spacery spacery spacery , --- bez względu na jutrzejszy wynik raczej przed następnymi startami takiej przerwy nie będzie ,ma być przyjemnie a nie że tak muszę i tak powinno być
O 11-stej wyjazd do Trutnow od Jawora to tylko około 75km trochę górki ,mocne zakręty ,wąsko ,ograniczenia i 1h15min potrzeba przeznaczyć na drogę
Waga o 16-stej to do rynku i na lody a póżniej na ciasta i dużo kręcenia się po mieście wyremontowanym, ładnym i czystym
Sama waga mnie zaskoczyła było tylko 92kg z lekkim hakiem ,czyli rano byłoby spokojnie poniżej 90-tki ,nie zależało mi czy będę w 90-tce czy 100-tce ,z reguły nie mam przeciwników w wadze i walczę tylko z sobą --- na pierwsze podejście z fantazją podałem 142,5kg zobaczymy jutro na rozgrzewce czy potrzebna korekta .Start chyba około 13-stej rano po wadze po 9-tej będzie rozpiska godzinowa na cały dzień dokładna
4
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5548 Napisanych postów 8368 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43871
Powodzenia
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6645 Napisanych postów 9454 Wiek 66 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 351036
Po wadze pogadałem z Wzorkiem,super tak spotkać się,a jeszcze fajniej by było zrobić wspólnie kilka treningów,lecz niestety odległość za daleka











Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2023-04-28 22:13:08
3
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2148 Napisanych postów 4619 Wiek 65 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 530722
Mareczku walcz i baw się dobrze, bo o to chodzi . Pokaż jak to wyciskają w Jaworze . Pozdrowienia dla Wzorka , Życzę zwycięstwa i rekordów
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5548 Napisanych postów 8368 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43871
Gratulacje Mareczku , piękny wynik
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8476 Napisanych postów 13385 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89736
Goldi czyżbyś wiedział coś czego jeszcze Jawor nie wie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5548 Napisanych postów 8368 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43871
Przewiduję przyszłość i wywróżyłem mu 152,5 kg
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Push&Pull DO OCENY :)

Następny temat

Problemy z kręgosłupem

electro
Polecane artykuły