SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 889152

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5940 Napisanych postów 9102 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346051
Paatik
Myślałam, ze wnusiowu skapnie extras - a tutaj widać wydane nim dostane:)


Nie po to gówniarz ma skarbonkę ,dużo cioć i wujków aby z dziadkiem się nie podzielił
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5940 Napisanych postów 9102 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346051
Dziarek63
Super,zazdroszczę zaangażowania ..nawet nie wiedziałem ,że tyle dopłacasz do swojego hobby


Dziarek ,fajnie że można to robić ,a to dzięki temu forum i ludziom którzy tutaj są ,Fans rozpoczął i poszło .
Podałem się wtórnej amputacji i poprawiło się w znaczny odczuwalny sposób a dzięki innym miałem w dużej części na protezę .
A skoro się poprawiło to po kilku miesiącach mogłem podjąć pracę w której nadal pracuję ,a zarobki pozwalają na starty w WL a i jeszcze na ładne zakupy rowerowe wystarcza
Nawiasem mówiąc potrafię cieszyć się małymi rzeczami ,to dużo nie potrzebuję i nie mam jakiś dużych potrzeb
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5940 Napisanych postów 9102 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346051
Paatik
Gratulacje!!! Fajny ten Jawor, nie ma co!


Paatik a który to Jawor fajny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5940 Napisanych postów 9102 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346051
PIĄTEK -- TRUTNOV

Tydzień wyjątkowo ciężki dla psychiki , miało być mało aktywności i pierwszy raz przed startem tak zrobiłem ,rower tydzień temu ,siłka lekki sprawdzian wtorek i spacery spacery spacery , --- bez względu na jutrzejszy wynik raczej przed następnymi startami takiej przerwy nie będzie ,ma być przyjemnie a nie że tak muszę i tak powinno być
O 11-stej wyjazd do Trutnow od Jawora to tylko około 75km trochę górki ,mocne zakręty ,wąsko ,ograniczenia i 1h15min potrzeba przeznaczyć na drogę
Waga o 16-stej to do rynku i na lody a póżniej na ciasta i dużo kręcenia się po mieście wyremontowanym, ładnym i czystym
Sama waga mnie zaskoczyła było tylko 92kg z lekkim hakiem ,czyli rano byłoby spokojnie poniżej 90-tki ,nie zależało mi czy będę w 90-tce czy 100-tce ,z reguły nie mam przeciwników w wadze i walczę tylko z sobą --- na pierwsze podejście z fantazją podałem 142,5kg zobaczymy jutro na rozgrzewce czy potrzebna korekta .Start chyba około 13-stej rano po wadze po 9-tej będzie rozpiska godzinowa na cały dzień dokładna
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4593 Napisanych postów 7260 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39680
Powodzenia
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5940 Napisanych postów 9102 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346051
Po wadze pogadałem z Wzorkiem,super tak spotkać się,a jeszcze fajniej by było zrobić wspólnie kilka treningów,lecz niestety odległość za daleka











Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2023-04-28 22:13:08
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530529
Mareczku walcz i baw się dobrze, bo o to chodzi . Pokaż jak to wyciskają w Jaworze . Pozdrowienia dla Wzorka , Życzę zwycięstwa i rekordów
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4593 Napisanych postów 7260 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39680
Gratulacje Mareczku , piękny wynik
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7305 Napisanych postów 12498 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87777
Goldi czyżbyś wiedział coś czego jeszcze Jawor nie wie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4593 Napisanych postów 7260 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39680
Przewiduję przyszłość i wywróżyłem mu 152,5 kg
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Push&Pull DO OCENY :)

Następny temat

Problemy z kręgosłupem

forma lato