Hany Rambod ocenia sylwetkę Ursa Kalecinskiego – Zdradza szczegóły!
Legendarny trener kulturystyki, Hany Rambod, dokonał szczegółowej analizy sylwetki jednego z najbardziej obiecujących zawodników klasycznej sylwetki – Ursa Kalecinskiego. Rambod ujawnił mocne strony, ale też wskazał na elementy, które młody kulturysta powinien poprawić.
Mocne strony Kalecinskiego
Według Ramboda, Kalecinski prezentuje bardzo dobrą sylwetkę typu X-frame, która świetnie podkreśla jego ramiona oraz klatkę piersiową:
„Jego sylwetka X wygląda naprawdę imponująco. Ramiona i klatka są dobrze rozwinięte. Potrafi świetnie pozować, eksponując swoje mocne strony” – komentuje Rambod.
Co Kalecinski powinien poprawić?
Rambod wskazał jednak kilka obszarów, nad którymi Kalecinski powinien popracować, by osiągnąć jeszcze wyższy poziom. Jako kluczowe do poprawy wymienił:
-
Tricepsy – zalecił zwiększenie objętości mięśnia, by dodać ramionom szerokości.
-
Górna część klatki – choć jest dobrze rozwinięta, Rambod sugeruje jeszcze lepszą separację i wypełnienie.
-
Plecy – według trenera kluczowe jest, by Kalecinski zwiększył szerokość pleców poprzez stosowanie ćwiczeń takich jak wiosłowania w opadzie czy ściągania drążka z różnymi chwytami.
Pozytywnie o pozowaniu
Hany Rambod docenił również umiejętności pozowania Kalecinskiego, podkreślając ich istotność w kulturystyce:
„Sędziowie oceniają nie to, jak wyglądasz, ale to, jak się prezentujesz. Pozowanie jest niezwykle ważne.”
Końcowa ocena Ramboda
Ostatecznie Hany Rambod ocenił sylwetkę Ursa Kalecinskiego na 8.5/10, co świadczy o wysokim potencjale młodego kulturysty i dużych możliwościach rozwoju.
Czy zgadzacie się z oceną Ramboda? Jakie są wasze odczucia dotyczące formy Ursa Kalecinskiego?
Jakiś suchar a suabe nogi to co.. nie do poprawki? Więcej koksu jajek i mięs czeba + przysiady i wykroki na grubości
:-P