SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 817675

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
Cardio 17.01.2021



Bolący poślad i bestia ze wschodu dość skutecznie odbierają mi chęć aktywności na powietrzu. Chyba nie jestem przygotowany jeszcze na taką pogodę .
Kuruję się indoor .

pozdro.





Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2021-01-18 10:03:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12192 Napisanych postów 22033 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627581
Ty i tak ładnie pobiegałeś w tą zimę... Trochę orbitka nie zaszkodzi.
Ja wróciłam dzięki Szczeniarze do spacerów - wczoraj -15C a my już całe kółko zrobiłyśm 5km. Tylko tempo poki co tragiczne:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12971 Napisanych postów 20732 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607806
Ja już byłam wczoraj gotowa żeby wyjść wieczorem, ale Mała nie chciała spać i tym razem się nie udało A chciałam właśnie skorzystać póki śnieg jest, moja ulubiona pogoda na bieganie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1801 Napisanych postów 2912 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73501
Ale nie przy - 16, smarki zamarzają :)

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
od środy ma być normalna zima , do której jesteśmy przyzwyczajeni, więc jeszcze tylko chlapa wyschnie i będzie można pobiegać na zewnątrz


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2021-01-18 12:03:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
Tak wyglądają ostatnie dwa tygodnie u mnie. Mam nadzieję, że uda mi się poziom aktywności utrzymać w kolejnych tygodniach, bo tak jak teraz patrzę, to podciągnąłem być może trochę za dużo i może być ciężko dokładać . No ale zobaczymy, trzeba walczyć .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Dobra gęstość

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
Ja poległam w bieganiu zimą.. zamarzające gile mnie nie kuszą. U Kabo widać treningi idą pełną parą.. muszę się zainspirować, bo leń mnie ostatnio dopadł.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12192 Napisanych postów 22033 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627581
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poprawa dynamiki

Następny temat

[BLOG]luki77-16 tyg.TRANSFORMACJA

WHEY premium