2cm a w przedramieniu 1cm. Czytałem troche jak powinno się tego pozbyć i tak ćwicze, że powinno się ćwiczyć sztangielkami i zwracać uwage na technike... ale mam pytanie czy miał ktoś taki problem jak ja i czy robił coś specialnego. Dodam że ćwicze ponad 1 rok. POZDRO
...
Napisał(a)
Witam mam problem odnośnie dysproporcji rąk. Różnica jest w bicepskie
2cm a w przedramieniu 1cm. Czytałem troche jak powinno się tego pozbyć i tak ćwicze, że powinno się ćwiczyć sztangielkami i zwracać uwage na technike... ale mam pytanie czy miał ktoś taki problem jak ja i czy robił coś specialnego. Dodam że ćwicze ponad 1 rok. POZDRO
2cm a w przedramieniu 1cm. Czytałem troche jak powinno się tego pozbyć i tak ćwicze, że powinno się ćwiczyć sztangielkami i zwracać uwage na technike... ale mam pytanie czy miał ktoś taki problem jak ja i czy robił coś specialnego. Dodam że ćwicze ponad 1 rok. POZDRO
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak mówisz kazde cwiczenie wykonuj hantlami, po tyle sam powtórzen na kazda reke ( nie którzy tak nie robia stad dysproporcja), cwiczenie zaczynaj od słabszej reki zeby ustalic odpowiednia liczbe powtórzen dla dwóch , pozdrawiam
...
Napisał(a)
zawsze jest jakas dysproporcja miedzy np. bicepsami. Staraj sie dobrze wykonywac technicznie powtorzenia.
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
Poprzedni temat
............prosze o rade.............DAJE SOGI
Następny temat
"Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ
Polecane artykuły