SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3160335

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 7077 Napisanych postów 14003 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2238098
Klasa sama w sobie! Mega :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 751 Napisanych postów 1018 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 19104
Sam mam nienajgorsze, ale barki Mario masz pogrom, zazdroszczę :)
1
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
prz1993
Miazga 120kg przy takiej jakości


Dzięki Przemo ;) Ale w sumie Ty teraz konczyłeś też jakoś na 118kg a jakość chyba nawet leszpa ;) nogi i dupa napewno :D

PAtryk haha i nawet na koniec dnia je widać :D wiec to sukces, dlatego myślę że te 120kg a te z lutego to teraz jednak lepsze ;)

Michał klasa to zobaczymy czy będzie jak się okaże ile z tego zostanie :D

Paweł słyszałem kiedyś opinie polskiej/ich sedzin że na oleju :D no ale to chyba one musiały mi je ukradkiem wbijać bo ja nic o tym nie wiem :D


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-06-18 11:58:51
...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21901 Napisanych postów 32532 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893982
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52134 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
mega! Chyba rosnie jeden z większych koni w pl :D
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52134 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Chciał bym cię w niedalekiej przyszłości zobaczyć na polskiej scenie w ciężkiej kategorii. Wyglądasz mega solidnie!
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
Niestety ale na polska scenę zamknąłem sobie drogę idąc do pro... Chyba ze zorganizują w PL pro co wątpię. No chyba ze inna federacja:d ale w sumie czasem ciut żałuję ze właśnie w ifbb na MP w ciekziej nie mogę się sprawdzić ;) ale w PL jest trochę dobrych ciężkich zawodników
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
wczoraj jednak chcąc nie chcąc był dnt, zapomniałem że mam fizio, ale na szczęście wysyłają esy :D
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
Wczoraj kolejny lżejszy trening legs
Nie bede sie w sumie rozpisywał

Dzis push tez jeszcze zrobię lżejszy juyro dnt i od pon dodaje

Wczoraj tez wpadł jeden brudny Posielk xD i kolejne tyg będzie czysto

Micha w sumie nie do jedzona bo plany trochę ulegały między czasie zmianie.
Ale w sumie to może i lepiej jakby było przędzone

1. Płatki ryżowe wpi
2.ryż indyk
3.kaszka płatki banan wpi
4.burger frytki galka loda
5.wpi 2 Wafle ryżowe

Mój burger
Moja burger ale bez bułki na. Talerzu





...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2387 Napisanych postów 4131 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 130088
Burger bez bułki czyli sam kotlet xd
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyjazd na zawody w piątek w dzień ładowania.

Następny temat

SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

electro
Polecane artykuły