DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

Viki

Zawsze można przenieść dziennik, np. do naszego działu Tam już jeden kulturysta szykuje się do maratonu

Myślałem może żeby założyć wątek challengowy w jakimkolwiek dziale byle nie 35+, ale już chyba taki jeden był i nie przetrwał, więc nie wiem czy jest sens
chociaż może właśnie przez 35+ nie przetrwał
do zastanowienia

klasy sportowe na 5000 m
------------------ MM-----M------- I----------II---------III--------IV
kobiety - 15:24, 16:05, 17:15, 18:15, 19:30, 21:00
mężczyźni - 13:28, 13:50, 14:25, 15:15, 16:20, 17:30

liczyć, dodawać, dzielić
no i sprawa ile kto ma latek

Tak, że Kabo lepiej wyłgaj się jakim niedomaganiem.

sorry dubel


Zmieniony przez - paawo w dniu 2020-05-01 17:01:21

kabo9

Viki

Zawsze można przenieść dziennik, np. do naszego działu Tam już jeden kulturysta szykuje się do maratonu

Myślałem może żeby założyć wątek challengowy w jakimkolwiek dziale byle nie 35+, ale już chyba taki jeden był i nie przetrwał, więc nie wiem czy jest sens
chociaż może właśnie przez 35+ nie przetrwał
do zastanowienia

Kabo to próbujecie u nas, tam są biegacze, kolarze, rowerzyści, tri. Biegowy challenge jak najbardziej zgodny z tematyką działu.


Paawo ale to trzeba być już sportowcem a jakieś klasy amatorów są?


Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-05-01 17:07:43

_Szajba_

Paatik

Szajba - ja się nie znam - wydaje mi się patrząc na czasy w parkrunach i w teście coopera - ze faceci dużo szybciej biegają. Ale upierać się przy niczym nie będę. Kijowo biegam to fakt, ale pełnosprawna jestem...

Masz całkowitą rację.
Z kalkulatora który wcześniej przedstawiłem można wyliczyć różnice dla każdej grupy wiekowej ale jednej płci.
Zakładając bieg dwóch facetów 45l i 50l, czas M50 na dystansie 5km równy 30'00" będzie równoważny z 28'50" dla M45.
Kobiety biegają około 10-13% wolniej w zależności od dystansu (im dłuższy tym poziom jest bardziej wyrównany. Z tego jasno wynika że Kabo powinien zmieścić się w 26 minutach przy Twoich 30, ale ... czy podjąłby w takim przypadku rękawicę?

Paatik

Czyli wróciliśmy do zakresu z proporcji....
Moja wiara w Kabo duża jest:) a i w Ruskiego i Kebula tez niemała.
Szajba - generalnie na Tobie i na Viki opiera się ustalenie reguł tej zabawy. Nie sadze ze Kabo zarzucił Wam brak obiektywności.
Ja się bawię dalej.

ja nie mam problemu, chociaż rozrzut jest dość spory i 26' jakoś słabo widzę, zresztą tak samo jak 27' - dla mnie jak się zmieszczę w 30' to i tak będzie sukces
ale skoro już poprosiliśmy o jakieś wytyczne to należy je uwzględnić i skoro Szajba napisał 10-13%, z proporcji Coppera ale na ~połowę mniejszym dystansie wychodzi 12% to proponuję dla równego i lepszego liczenia 10% handicap dla Paatik
czyli przy 30:00 wygrywam przy 26:59

I przy okazji mam jeszcze jedną propozycję do rozważenia to może zachęcę tym samym Czołga albo Kebula (@Kebul - buty już masz więc jesteś z przodu )
chciałbym rozszerzyć challenge do końca lipca

pozdro.

To jeszcze dodaj współczynnik wagi i ruszamy

A tak serio to dzięki ale ja się z biegania wyleczyłem. A poza tym Żona nie i tak z domu nie wypuszcza

nie widziałem maila Paawo o klasach sportowych jak pisałem swojego ,
z tych klas wychodzi ~12-16% różnicy
ale Ci ludzie trenują całe życie a my całe życie przy kompie
także w sumie nie wiem, cokolwiek zadecydujemy to i tak będzie fajnie


edit: kmińcie dalej a ja idę pograć w badmintona


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 01/05/2020 17:18:23

kabo9

chciałbym rozszerzyć challenge do końca lipca

errata: jeżeli Viki, Szajba lub Paawo stwierdzą do końca maja, że progres któregoś zawodnika idzie za dobrze to wracamy z końcem challenge do końca czerwca

Mnie tu w żadne Wasze czelendże nie wkręcajcie. Ja to prosty chłop ze wsi jestem, mogę kudosa przybić, pochwalić, dopingować i hejtować (cokolwiek to znaczy).
Bardziej ucieszy mnie jakaś regularność tego Waszego biegania niż urwane minuty

Kabo nie łapię sensu/celu erraty. Tłumacz:)
Mi jest obojętnie czy koniec czerwca czy lipca. Chciałabym biegać tak długo jak pogoda/biodra pozwolą. Termin wyzwania nie moze być za odległy - bo zacznę sobie robić przerwy - ale koniec lipca jest ok. No i Kebulowi pasuje:)