SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 895097

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5959 Napisanych postów 9111 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346218
3.Trasa --Descente sur Genolhac --- 12,8km 00:10:50 69,2km/h 51,5wat ---trasa z nowym rekordem --poprawiony o 16s
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5959 Napisanych postów 9111 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346218
Giaurnemo
Jawor50
ŚRODA siłownia miejska odwiedzona


Siłownia to nie muzeum


Muzeum to nie teściowa którą odwiedzam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5959 Napisanych postów 9111 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346218
Czwartek

Mam małe bardzo ważne pytanie do tych którzy pomogli mi w zakupie protezy,mianowicie pojawiła się szansa na małe ( w stosunku do ceny protezy ) dofinansowanie -papiery złożyłem i czekam na decyzję .
Na co powinienem przeznaczyć te pieniądze,proszę o pomoc w podjęciu decyzji ,aby było łatwiej to :

1.Cała kwota dla jakiegoś stowarzyszenia
2.Zakupuję silikon i dokładam do 2-giego
3.Zakupuję silikon i licznik rowerowy z pulsometrem

Silikony niszczą się w zastraszającym tempie jeszcze nie ma roku a użytkuję 2szt na zmianę i już są mocno podniszczone jak wytrzymają do czerwca 2020r to będzie dobrze,czyli 1 szt na 9miesięcy .
Nie mogę wspomnieć że najbardziej podoba mi się wersja 3-cia ,tak bardzo marzy mi się dobry licznik z pulsometrem
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12257 Napisanych postów 22132 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628235
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3014 Napisanych postów 2651 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29873
Na końcu wypowiedzi podjołeś już decyzję

Opcja 3 , będziesz miał silikon na 9 m-c , licznik z pulsometrem na dłuuuuuugo i pełne zadowolenie
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2083 Napisanych postów 2753 Wiek 57 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33476
Sorry, ja nie dopłacałem, ale uważam, że 3, jako też pokrzywdzony przez los.



Zmieniony przez - olotraper w dniu 2019-11-21 16:37:12

Zmieniony przez - olotraper w dniu 2019-11-21 16:37:30
1

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/ 
przekaż 1% podatku

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5959 Napisanych postów 9111 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346218
olotraper
Sorry, ja nie dopłacałem, ale uważam, że 3, jako też pokrzywdzony przez los.


Olo ,sporo na wyrost ,ja nie czuję się pokrzywdzony przez los i na pewno nie jestem pokrzywdzony przez los
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5959 Napisanych postów 9111 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346218
HURRRRA ,Giro del Lago Grande di Avigliana, zdobyte ,tz. pokonane w czasie niższym niż 20minut
Tydzień czasu nie jeżdziłem na tej trasie ,dzisiaj podjęta próba ,a tu taka niespodzianka ,czas rekordowy poprawiony o 2min20sekund ,trenażer też mnie lubi

4,2km -- 18:10min -----84,9wat ---13,9km/h --53,9m wspinaczki
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
no i git, do końca zimy jeszcze sporo rekordów przed Tobą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5959 Napisanych postów 9111 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346218
kabo9
no i git, do końca zimy jeszcze sporo rekordów przed Tobą


codziennie robię na trenażerze kilka tras ,prawie zawsze kilka sekund urywam na tych które były już próbowane ,
a ta trasa to była sprawa honorowa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Push&Pull DO OCENY :)

Następny temat

Problemy z kręgosłupem

forma lato