SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

Peppe95

Przeglądam i przegladam , postępowania z sylwetka mega !!!! Zazdroszczę !!
Mam pytanie dzielisz high carb łów mid ? ? Mógłbyś może przedstawić btw

Zerknij kilka postów wyżej, wszsytko Marian podał jak na tacy

Mariusz przypomnisz jaki masz rozmiar ściągaczu z bulka? zastanawiam się czy wziąć M czy L

shinare

Peppe95

Przeglądam i przegladam , postępowania z sylwetka mega !!!! Zazdroszczę !!
Mam pytanie dzielisz high carb łów mid ? ? Mógłbyś może przedstawić btw

Zerknij kilka postów wyżej, wszsytko Marian podał jak na tacy

Peppe to kolekcjoner Zbiera dane ze wszystkich dzienników a przegląda tylko ostatnie strony

Swoją drogą Mario a pamiętasz jak jakiś czas temu mówiłeś, że ponad 600g ww to Ty nigdy nie będziesz chyba miał bo zaraz się zalewasz :D A tu proszę 800 lata i forma cały czas w ryzach

To się nazywa wiedza ;)

Kur.. 819 strona ominęła... Sorki za span


Zmieniony przez - Peppe95 w dniu 2019-01-17 20:21:15

A co Ci da wiedza o tym jaki Marian ma rozkład makro ?

Zmixuje makro wszystkich zawodników i będzie największym koniem na sfd

Nie nazwałbym tego wiedzą. Przecież makro zmienia się co 1/2/3 tyg w zależności od tego jak organizm reaguje, w jakim ktoś jest okresie itd itd, więc głupotom jest sugerować się tym ile ktoś je w wyrywkowym momencie

A tam widać po awatarze że kolega podobny poziom to o makro może być podobne. Czepiacie się. Nie pamięta dzik jak był golonka czy tam krokietem

dmq92

A tam widać po awatarze że kolega podobny poziom to o makro może być podobne. Czepiacie się. Nie pamięta dzik jak był golonka czy tam krokietem

hahahahaha, cytując klasyka"...płakłę..."

Tak czytam i te zatoki rzeczywiście się na Ciebie uwzięły... Ale mimo to forma dowalona :D

pepe jak już znalazłeś makro było jakąś stronę wcześniej, ale nie radzę ci od razu na takie wskakiwać ;d
Jak chłopaki zauważyli makor się co chwilę zmienia, obecnie mam 11 tydzien masy i co tydzien są zmiany

erwinoos

Mariusz przypomnisz jaki masz rozmiar ściągaczu z bulka? zastanawiam się czy wziąć M czy L

ja mam L, ale szybko się rozyebały

winterR

Tak czytam i te zatoki rzeczywiście się na Ciebie uwzięły... Ale mimo to forma dowalona :D

A daj spokój nawet nie chce mi się o tym pisać to już nie pisze;/
ale od niedzieli schodzi ropa z krwią...wczoraj pierwszy dzień gdzie się coś lepiej czułem...