SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2860341

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Siema.
Wpsiek już nie będę uzupełnial ale porostu ostatnie dni nie było na to czasu.

W czwartek zrobiłem mocno klate i przód barów oraz brzuch.
Wiedziałem że w sobotę będą inne rzeczy na głowie więc w sumie muslem tylko bok tył barku i coś triceps a reszta przegadna :)

Wracając do ustakwki i otwarcia sklepu myślę że wyszło to spoko. Cieszę się że frekfecja była spora, naprawdę sporo chłopaków przyjechało z bardzo daleka.

Dziękuję każdemu kto wpadł i przyczynił się do tego że ta "imperaza" byal jeszcze lepsza.

Potem już after w domu i w sumie tak zleciało

Ja za wiele zdj nie mam ale na dniach dostanę od fotografa to zorbie jakoś relacje.

Jedno z after xD a dwa z treningu.
Były takie konie że czułem się przy nich jakbym nie ćwiczył


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Siema.
Wpsiek już nie będę uzupełnial ale porostu ostatnie dni nie było na to czasu.

W czwartek zrobiłem mocno klate i przód barów oraz brzuch.
Wiedziałem że w sobotę będą inne rzeczy na głowie więc w sumie muslem tylko bok tył barku i coś triceps a reszta przegadna :)

Wracając do ustakwki i otwarcia sklepu myślę że wyszło to spoko. Cieszę się że frekfecja była spora, naprawdę sporo chłopaków przyjechało z bardzo daleka.

Dziękuję każdemu kto wpadł i przyczynił się do tego że ta "imperaza" byal jeszcze lepsza.

Potem już after w domu i w sumie tak zleciało

Ja za wiele zdj nie mam ale na dniach dostanę od fotografa to zorbie jakoś relacje.

Jedno z after xD a dwa z treningu.
Były takie konie że czułem się przy nich jakbym nie ćwiczył








...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
Było wzorowo! Tyle wrażeń, że aż ze zmęczenia mi się przysnęło
Wielkie dzięki dla Ciebie i Basi za gościnę!
1

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21549 Napisanych postów 30785 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870447
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 171 Napisanych postów 1051 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 147131
Dobry skład ;)
Adamowi dobrze kąt wszedł łapa wygląda jak 60 cm , a Mariana 40
Mariusz masz pecha z tymi zdjęciami , jak nie Przemo bliżej obiektywu to Adam "wykątowuje" Cię musisz zagłębić się w tajniki zdjęć grupowych :P
Adam koń okrutny , wakacje wyszły na plus :)
Wolski co to za chowanie się pod bluza , poka co tam rośnie bo mnie słuchy doszły że mutujesz :)


Zmieniony przez - aDw w dniu 2019-01-13 11:12:44
1

No likes us and we don't care..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1120 Napisanych postów 1999 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 91296
Dzięki Marian za imprezę. Oby więcej takich !!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2415 Napisanych postów 3710 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 112206
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14678 Napisanych postów 53193 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400710
Ha ha Banan jaki dzieciak

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
wojtekztr
Dobra ekipa Grubo było pite :D ?


Z tego co pamiętam, to nie
2

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 2328 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41517
Same konie ale Adam to już jest przesada Przeokrutnie wielki!
1

chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!

Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyjazd na zawody w piątek w dzień ładowania.

Następny temat

SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

WHEY premium