SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

...

Ekspert

Szacuny 2435 Napisanych postów 3137 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 173179

Mariusz, do ch**a, a co tu oceniac? wygladasz swietnie, mowi Ci to kazdy w kolo, jestes juz na tyle dobrym zawodnikiem, ze nie trzeba Ci tego mowic

rob swoje, bo robisz to dobrze

...

sOiR

Ekspert

Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267558

Jw nic dodać nic ująć

MASA MASA MASA

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609983

Dejwikkk
Mariusz, do ch**a, a co tu oceniac? wygladasz swietnie, mowi Ci to kazdy w kolo, jestes juz na tyle dobrym zawodnikiem, ze nie trzeba Ci tego mowic rob swoje, bo robisz to dobrze

Dawid cały czas robię swoje

styl zycia hhe

Tutaj też bardziej miałem na myśli pisząc kumata oosba żeby zerkła na pozowanie itp bo to u mnie zawsze była pięta Achillesowa, sporo czasu na to poświęcam bo wiem ile można przez to stracić i czasem jak pozuję to jestem zadolwony ze od razu wszystko wychodzi ale czasem jak np dziś tlyko się uwkuriwałem przy pozowaniu ale może dlatego ze po treningu.

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

SalvatoreLucania

Ekspert

Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558

Chłopie Ty w rok przeszedłeś metamorfozę z 2D w 3D HD 4K

Oj daleko zajdziesz.

Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-09-02 22:25:43

http://www.sfd.pl/Jacek_Żardecki:_od_zera_do_weterana!!!_Choc_jeszcze_nie_weteran_to_już_nie_młodzik_:_-t1173084.html#post-18703000

https://www.sfd.pl/Forma_z_Salvatore_czyli_chemia_od_podstaw._Przygotowania_do_sezonu_letniego_2019!!!-t1173447.html

...

wojtekztr

Ekspert

Szacuny 2415 Napisanych postów 3710 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 112206

Jak to Marian powiedział Śliczny z sandow śrem: moja żona jest tak doyebana że nawet jak stanie krzywo to wygrywa

https://www.sfd.pl/[BLOG]Wojtek__podejście_na_luzie_:_-t1130538.html

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11403 Napisanych postów 72696 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958731

Marian jakiś mutant na Twoim ramieniu się pojawił

byłes z tym u lekarza?

Będzie dobrze ;)

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609983

Banan
Marian jakiś mutant na Twoim ramieniu się pojawił byłes z tym u lekarza?
Będzie dobrze ;)

obcy

...

Czawaj

Ekspert

Szacuny 2354 Napisanych postów 5762 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217567

Wiadomo, że zdjęcia nie oddadzą tego jak jest naprawdę, mogę sobie tylko wyobrazić

A że na samych fotach już jest pogrom...

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609983

Mam i ja ;)

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609983

REDU ydzień 6

oczywiscie cały czas trenowane itp ale nie było weny na wpiskę

101%

rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi,debutir, 1,2g NAC, niacyna 3x500mg, ostorpest,szejk:glutamina, wit c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem
na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna,glutamina
po treningu magnez,chrom ala

ala 2x600mg
enzymy z NOW 2x1tab
chrom 3x 200mcg
berebryna 2x500mg

dzis z rana wizyta u fizjio torche podziałał, dlatego trening dzis dopiero późnym popołudniem, jutro tez mam jeszcze jedną wizytę
największy ból chyba jai do tej pory byl to dzis jak z posladami działał, plus jakis mega zrost pod łopatką który nie chciał puścić