SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 883691

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345979
maceek
Na Twoim miejscu bym z tym bickiem nie czekał, a tym bardziej nie obciążał. Starty mogą zaczekać. Jak naderwany to będzie tylko gorzej . Wierz mi coś o takich kontuzjach wiem


Maceek odezwał się głos rozsądku ,abyś tak rozsądnie postępował w treningu ,mając kontuzje
za bardo nie obciążam wczoraj 250 pompek w 10-ciu seriach
dzisiaj tyle już zrobione ,a do wieczora daleko i czymś potrzeba się zająć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12136 Napisanych postów 30546 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131040
Jawor50
maceek
Na Twoim miejscu bym z tym bickiem nie czekał, a tym bardziej nie obciążał. Starty mogą zaczekać. Jak naderwany to będzie tylko gorzej . Wierz mi coś o takich kontuzjach wiem
Maceek odezwał się głos rozsądku ,abyś tak rozsądnie postępował w treningu ,mając kontuzje
za bardo nie obciążam wczoraj 250 pompek w 10-ciu seriach
dzisiaj tyle już zrobione ,a do wieczora daleko i czymś potrzeba się zająć
Czyli decyzja podjęta ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
Jawor50
Kabo jak widzisz w związku z powyższym ,nie mogłem lub bałem się dać z siebie wszystko ,stąd taki a nie inny wynik

Jawor - ja to rozumiem, sam bym pewnie nie wystartował po takiej przygodzie . Wariat jesteś i tyle, ale mimo wszystko warto by spróbować uratować ile się da z tego naderwania.

@wycwiel - nie przyzna się, ale pewnie chciał wziać na ręce jakąś zawodniczkę i bicek poszedł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7299 Napisanych postów 12495 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87769
kabo9 rozmawiałem z Maro przez tel. i wszystko juz wiem.
Decyzję o kolejności zabiegów medycznych już podjął i uważam że słuszną.
To nie jest jakiś tam Mareczek tylko Maro rocznik 59 spotkamy sie na MP w WW
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 803 Napisanych postów 2016 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 128018
Jawor50
maceek
Na Twoim miejscu bym z tym bickiem nie czekał, a tym bardziej nie obciążał. Starty mogą zaczekać. Jak naderwany to będzie tylko gorzej . Wierz mi coś o takich kontuzjach wiem


Maceek odezwał się głos rozsądku ,abyś tak rozsądnie postępował w treningu ,mając kontuzje
za bardo nie obciążam wczoraj 250 pompek w 10-ciu seriach
dzisiaj tyle już zrobione ,a do wieczora daleko i czymś potrzeba się zająć


Ja tylko daję dobrą radę, może się do niej chociaż Ty dostosujesz...bo na mnie to już dawno jest za póżno
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345979
Odnośnie mojego bicepsa odpowiem tak : dzięki wszystkim za sugestie porady i za to że martwicie się o moje zdrowie" sportowe "
lecz patrzycie na problem tylko z jednej strony ja widzę to wszystko inaczej --dlatego że dotyczy mnie a może dlatego że brydżysta musi widzieć kilka rozwiązań
07bm mam zgłosić się w szpitalu w celu ustalenia daty poprawy mojego kikuta ,może to być w ten sam dzień lub kilka dni póżniej lecz ma do tego dojść i to jest dla mnie bardzo ważne,związane z "wyciskaniem " dla mnie na protezę.
Po takim zabiegu mogę dosyć długo być uziemiony i zależny tylko od kul i siły rąk ,protezy już nie założę po takiej ingerencji i będę " kicał " na 1-nej nodze.
Gdybym zgłosił się i z bickiem i musiałby go lekarz robić miałbym unieruchomioną 1-ną rękę do której nie wziąłbym kuli --nie miałbym jak się przemieszczać ani funkcjonować,do kibelka bym nie doszedł,kawy nie nawarzył ,wydaje mi się że tylko bym siedział i leżał ---a to mnie przeraża.
Moja "noga" jest ważniejsza dla mnie niż biceps ,dlatego decyzja jest taka a nie inna
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 803 Napisanych postów 2016 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 128018
Ja myślę, że właśnie dlatego zwróć uwagę na to żeby nie załatwić bicepsa na "amen". Tak jak piszesz już niedługo możesz go bardzo potrzebować i nie może być bardziej uszkodzony niż jest. Zdrówka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12192 Napisanych postów 22034 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627585
Trudne wybory.... nie mam wiedzy ani doświadczenia aby w tej sytuacji „doradzać”. Pozostaje mi trzymać kciuki za twoje decyzje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345979
Paatik
Trudne wybory.... nie mam wiedzy ani doświadczenia aby w tej sytuacji „doradzać”. Pozostaje mi trzymać kciuki za twoje decyzje.


Dzięki Paatik --sami znamy siebie najlepiej
jednemu paznokieć się złamie i już lament ,a drugi zerwie,naderwie biceps , a chodzi uśmiechnięty z głową podniesioną do góry
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7299 Napisanych postów 12495 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87769
Maro biceps bicepsem a kikut najważniejszy i tego sie trzymaj .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Push&Pull DO OCENY :)

Następny temat

Problemy z kręgosłupem

WHEY premium