SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Dejwikkk

Ekspert

Szacuny 2307 Napisanych postów 3137 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 173179

Nie żartowałem ! Więc stawka podbita, 2 białka do wygrania !

...

GWookie

Ekspert

Szacuny 429 Napisanych postów 3303 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 130901

jak Cie tam poczęstują odpowiednio to wrocisz z waga jak big ramy

wypoczywaj, grzej sie, pluskaj, wcisnaj to co juz zabite i przyprawione to jakos przeleci czas. Skoro mowisz ze miejscowi sa spoko to tylko sie cieszyc ze nie wszedzie spogladaja na nas jak na stereotypowego polaka..

staram sie systematycznie zagladac (wiesz jak to wiecznie zajerty jestem

), fajnie zes w koncu dvpsko ruszyl gdzies, bo sie przeiciez ten wypoczynek nalezal..

ale cos na slonce masz? mowisz ze grzeje.. bez oparzen jakis? ja bym na takim wyjezdzie zaladowal mt2 i wrocil czarny znajac zycie

uwazaj na siebie, wylacz myslenie o wadze/sylwetce, wlacz reset w glowie, wypocznij - tyle mam do powiedzenia, a zrobi to dobrze cialu i psychice, wtedy po powrocie moze fajnie z kopyta ruszyc progres.

...

Banan BOSS FORUM Doradca

Ekspert

Szacuny 11213 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403

Marian - a ja Ci chciałem pogratulowac w końcu ważnego wydarzenia i zaręczyn !! z tego co mi śmignelo na fb jak byłem na swoim urlopie , w końcu jakaś męska decyzja w tym dziale

pomyslności i szczęścia!

o formie i Twoich rozterkach to mi się pisac nie chce, albo o tym z jaką wagą wrócisz bo to wszystko i tak zmienne oraz ulotne

też mi się marzył wypad w ciepłe kraje w tym roku, ale cóż nie zawsze można , oby za rok się udało jak Mały podrośnie :) bawicie sie z tego co widzę na fotach bardzo dobrze, więc spokojnego powrotu życzę :)

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

cvfdbkz
102,8kg ZNOWU WYGRAM BIAŁKO!

Wiem ze nie masz az tak zrytej glowy jak niektorzy to opisuja wiec bawcie sie :*

serio znowu trafiłeś

czyli na plusie 5,5kg
było 97,3kg jest 102,8kg

mimo ze ani razu nie byłem przezarty to jak widac waga mnie nie oszczedza, w dwa osttanie dni widziałem po sylwetce ze zaczeło mocno odbijac, nie ukrywam ze dwa ostatne dni tez poprobowałem słodyczy ale tez nie az tak zeby lezec i sie nie ruszac z przejedzenia :P

ale sylwetka mocno na minus, zobacyzmy jak to bedzie wracac do siebie.

moze obszerniejsza wpsikę dam potem jak znajde chwile bo zaległosci sporo, a jeszcze raz rana sie uzeram z bankiem, raz wybieralem tam kase i dzis dodatkowow sciagło mi ponad 200zł a moja tez raz wybierala iscigło jej ponad 400zł, a ztymi k***ami przez teleofn nic nie idzie załatwic, gdalem juz chyba z 10 osobami jakies kody regenruja za akzdym razme i h**a sie dowiedziałemn, szlak mnie trafia od rana, chyba nie pbejdzie sie bez awantury na miejscu :d

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

Banan
Marian - a ja Ci chciałem pogratulowac w końcu ważnego wydarzenia i zaręczyn !! z tego co mi śmignelo na fb jak byłem na swoim urlopie , w końcu jakaś męska decyzja w tym dziale pomyslności i szczęścia!

nie wiem czy jest czego

a tak sreio to dzieki

...

Dejwikkk

Ekspert

Szacuny 2307 Napisanych postów 3137 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 173179

MARIAN 17
cvfdbkz
102,8kg ZNOWU WYGRAM BIAŁKO!

Wiem ze nie masz az tak zrytej glowy jak niektorzy to opisuja wiec bawcie sie :*

serio znowu trafiłeś czyli na plusie 5,5kg
było 97,3kg jest 102,8kg

mimo ze ani razu nie byłem przezarty to jak widac waga mnie nie oszczedza, w dwa osttanie dni widziałem po sylwetce ze zaczeło mocno odbijac, nie ukrywam ze dwa ostatne dni tez poprobowałem słodyczy ale tez nie az tak zeby lezec i sie nie ruszac z przejedzenia :P

ale sylwetka mocno na minus, zobacyzmy jak to bedzie wracac do siebie.

moze obszerniejsza wpsikę dam potem jak znajde chwile bo zaległosci sporo, a jeszcze raz rana sie uzeram z bankiem, raz wybieralem tam kase i dzis dodatkowow sciagło mi ponad 200zł a moja tez raz wybierala iscigło jej ponad 400zł, a ztymi k***ami przez teleofn nic nie idzie załatwic, gdalem juz chyba z 10 osobami jakies kody regenruja za akzdym razme i h**a sie dowiedziałemn, szlak mnie trafia od rana, chyba nie pbejdzie sie bez awantury na miejscu :d

adres na priv poprosze po białko

i smak

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

5,5 kg to nie ma złe ja w tym roku na urlopie będąc off waga stała w miejscu ale pewnie poszła lekka rekompozycja tzn mięso poleciało a fat wpadł tyle ze ja z jedzeniem się nie oszczędzałem akurat wtedy :p

Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-10-02 11:41:10

...

cvfdbkz

Ekspert

Szacuny 458 Napisanych postów 12579 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 288453

Hahaha znowu! Wiecej takich konkursow!

A jak wyplacales kase nie wyskoczyl ci komunikat po ile masz kurs i jakie sa koszta dodatkowe?

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

cvfdbkz
Hahaha znowu! Wiecej takich konkursow!

A jak wyplacales kase nie wyskoczyl ci komunikat po ile masz kurs i jakie sa koszta dodatkowe?

nic takiego nie wyskoczyło, na początku w ogole nie dało sie wybrac, dopiero za 2 albo 3 razem
i wynika poporstu tak ze z konta mi sciagli na nastepny dzien po wypłace kasy i drugi raz to samo sciagli dzis rano jak juz byłem w kraju....
telefonicnzie nic nie załątwiłem, jutro musze tam jechac, ale poczekam az moja z krk wróci bo ona ta sama sytuacja tylko ze u niej ponad 400z

...

GWookie

Ekspert

Szacuny 429 Napisanych postów 3303 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 130901

ustawione jak nic!

a tak serio gratki dla wygranego, najwidoczniej uważnie sledzi Twoj dziennik i wie ile wcinasz czitujac, pozniej całkuje podwójnie i wychodzi tadam waga Mariana

a wez nie mow mi o bankach nic... ja wybralem raz z innego bankomatu... wyskoczyl komunikat blad, zjadlo mi tysiaka z konta, wydruk wyszedl, kasy ni ma. 2tyg zalatwiania, jeszcze mi zablokowali karte na jakis czas przez to.. bo stwierdzili ze jakis kant albo ze ktos mi ją podprowadzil. no ale na szczescie sie udalo, trzymaj wszystkie kwitki z wyplat albo rob screeny z banku czy cos aby miec zawsze dowod to jakos dojdziesz do swego

tylko szkoda ze tyle nerwow to kosztuje

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat